นวดบำบัดคืออะไร?

สิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างการรักษาด้วยการนวดบำบัด

การนวดบำบัดมีมานานนับพัน ๆ ปีแล้วและอาจจะเร็วที่สุดเท่าที่มนุษย์ค้นพบว่ารู้สึกดีที่มีใครบางคนถูไหล่เจ็บของพวกเขา คิดว่าคำว่า " นวด " มาจากภาษากรีกคำว่า massein ความหมาย "คลุก"

นักนวดบำบัด ใช้เทคนิคการเสแสร้งการร่อน, การนวดและการเสียดสีข้ามเส้นใยต่างๆเพื่อให้เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อคลายความเครียดและเพิ่มการไหลเวียน

คุณมักจะ เปลือยกายในระหว่างการนวด แต่ปกคลุมด้วยแผ่น เฉพาะส่วนที่ใช้ในการสัมผัสและเจียมเนื้อเจียมตัวได้รับการคุ้มครองเสมอ น้ำมันนวด จะใช้ในการหล่อลื่นผิว

หลายคนพิจารณาการนวดบำบัดเพื่อเป็นเพียงเกี่ยวกับการผ่อนคลาย แต่ก็มี ประโยชน์ต่อสุขภาพที่ สำคัญ ในความเป็นจริงคุณจะได้รับประโยชน์สูงสุดเมื่อการนวดบำบัดเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรการดูแลสุขภาพตามปกติของคุณ

อะไรคือประเภทของการนวดบำบัด?

นวดแบบสวีเดน เป็นชนิดที่ใช้กันมากที่สุดในการนวดบำบัดและเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับสไปซ์ย ครั้งแรก . ประเภทอื่น ๆ ได้แก่ การ นวดเนื้อเยื่อลึกการนวด กีฬาการนวด ด้วย หินร้อนการบำบัด ด้วย น้ำมันหอมระเหยการ ระบายน้ำเหลือง การบำบัดด้วยจุด เหาะ การบำบัดด้วย กะโหลกศีรษะ การบำบัดด้วยประสาทและกล้ามเนื้อและการปล่อย myofascial watsu Rolfing การ นวดกดจุด Shiatsu การ นวดแผนไทย และการ นวด Ayurvedic เช่น abhyanga

ค่ารักษาด้วยการนวดบำบัดราคาเท่าไร?

เซสชั่นการนวดบำบัดสามารถล่าสุดจากที่ใดก็ได้จาก 30 นาทีสำหรับมินินวดไป 90 นาที

ห้าสิบนาทีถึงหนึ่งชั่วโมงเป็นเรื่องปกติมากที่สุด ค่าใช้จ่ายในการนวด แตกต่างกันขึ้นอยู่กับตำแหน่งทางภูมิศาสตร์และความหรูหราของสปา

ฉันจะได้รับการนวดบำบัดที่ไหน?

การนวดบำบัดเป็นวิธีการรักษาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในสปา แต่คุณยังสามารถรับบริการนวดจาก นักนวดบำบัด ที่ได้รับอนุญาตซึ่งทำงานจากบ้านหรือมาที่บ้านด้วยโต๊ะ

เมื่อฉันไม่ควรได้รับการนวดบำบัด?

ไม่ได้รับการนวดบำบัดหากรู้สึกไม่สบายมีผื่นหรือแผลเปิดหรือเพิ่งได้รับการผ่าตัดเคมีบำบัดหรือรังสี หญิงตั้งครรภ์ควรตรวจสอบกับแพทย์ก่อนได้รับการนวด