ใช้ความดันนิ้วเพื่อเรียกคืนการไหลของพลังงาน
Shiatsu เป็นรูปแบบของ การออกกำลังกาย ที่ใช้นิ้วมือกดจุดใดจุดหนึ่งบนร่างกายการโยกโยกย้ายการเหยียดและการหมุนเวียนร่วมเพื่อฟื้นฟูการไหลเวียนของพลังงาน ( chi in Chinese, ki in japanese ) ต่อร่างกาย Shiatsu เป็นแบบองค์รวมที่เน้นทั้งร่างกายแทนที่จะมุ่งเน้นไปที่บริเวณที่มีอาการที่ชัดเจนที่สุด
ชื่อ Shiatsu มาจากคำสองคำในภาษาญี่ปุ่นคือ shi (นิ้ว) และ atsu (ความดัน) แต่ผู้ประกอบวิชาชีพอาจใช้แรงกดโดยใช้ส่วนอื่น ๆ ของมือข้อศอกและหัวเข่า
คุณ ใส่เสื้อผ้าหลวม สำหรับ shiatsu ซึ่งมักจะทำบนเสื่อบนพื้น ไม่มีน้ำมันใช้ในการรักษานี้
ประวัติและหลักการของ Shiatsu
Shiatsu ได้รับการตั้งชื่ออย่างเป็นทางการในต้นศตวรรษที่ 20 แต่มีรากฐานมาจากการแพทย์แผนจีน (TCM) ทฤษฎีที่อยู่เบื้องหลัง shiatsu เช่นการฝังเข็มคือร่างกายมีทางเดินที่มองไม่เห็นพลังงานหรือเส้นเมอริเดียนตามที่ร่างกายของพลังงานไหล
เมื่อคุณมีสุขภาพที่แข็งแรงพลังงานไหลได้อย่างอิสระตามเส้นเมอริเดียนทำให้ร่างกายทุกส่วนมีพลังงานที่สำคัญ แต่เมื่อร่างกายอ่อนแอลงด้วยอาหารที่ไม่ดีคาเฟอีนยาเสพติดแอลกอฮอล์และความเครียดทางอารมณ์ ki ไม่สามารถไหลได้อย่างราบรื่น มันอาจจะขาดในบางพื้นที่และมากเกินไปในคนอื่น ๆ
ผู้ประกอบโรคศิลปะ shiatsu รู้จักเส้นทางพลังงานเหล่านี้รวมทั้งจุด (เรียกว่า tsuobos ในภาษาญี่ปุ่น) ซึ่งตั้งอยู่ตามเส้นเมอริเดียน พวกเขาเป็นพื้นที่หลักของการนำสูงและอาจได้รับผลกระทบจากหลายรูปแบบ: ความดันนิ้วใน shiatsu; เข็มฝังเข็ม ความร้อนใน moxibustion
ดึงพลังงานให้ไหลอีกครั้ง
โดยการใช้ความดันเหล่านี้ tsuobos , shiatsu ปฏิบัติระบุการอุดตันและความไม่สมดุลและได้รับพลังงานที่ไหลได้อย่างราบรื่นอีกครั้ง ถ้าพลังงานหรือ คี เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้แพทย์จะแนะนำพลังงานให้กับพื้นที่นั้นด้วยการสัมผัสของเธอ หากจุดยากและเจ็บปวดในการสัมผัสมีส่วนเกินของ กี่ ที่พวกเขาปฏิบัติต้องระบาย
เช่นเดียวกับการรักษาใด ๆ คุณจะสามารถควบคุมความกดดันได้มากเท่าที่ต้องการ หากจุดนั้นอ่อนเกินไปคุณสามารถพูดและบอกนักบำบัดโรคได้ ช่วง shiatsu มักใช้เวลาประมาณ 45 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมง
ทำให้ซับซ้อนขึ้นเล็กน้อยสำหรับความคิดของตะวันตกคือเส้นทางพลังงานแต่ละทางเกี่ยวข้องกับอวัยวะ (ไต, ปอด, ตับ, หัวใจ, กระเพาะ ฯลฯ ) รวมทั้งอารมณ์หรือสภาวะทางจิตใจ (ความกลัวความโศกเศร้าความโกรธ) เป็นเรื่องที่น่าสนใจ แต่คุณไม่ต้องกังวลเรื่องนี้ หากมีความอ่อนโยนในเส้นแวงของตับก็ไม่ได้หมายความว่าคุณมีโรคตับ ก็หมายความว่า พลังงานตับของคุณ ไม่สมดุล
แบบจำลองทางทิศตะวันออกแบบดั้งเดิมของสุขภาพและ ความงาม แตกต่างจากแบบตะวันตกมากและมีมากขึ้นเกี่ยวกับการฟื้นฟูสุขภาพและความสมดุลให้กับร่างกายก่อนที่จะมีอะไรผิดพลาดอย่างมาก นอกจากนี้ยังช่วยรักษา คี ของคุณซึ่งจะอ่อนแอลงเมื่อคุณอายุ
ลองนวดเก้าอี้เอเชียเพื่อทดสอบ Shiatsu
มีหลายสปาที่ให้บริการ Shiatsu วันนี้ แต่คุณอาจเริ่มต้นด้วยการพยายาม นวดเก้าอี้ ที่หนึ่งในสถานที่ที่มีนักบำบัดโรคชาวเอเชียหลายคน ผมมีเก้าอี้นวดที่เยี่ยมยอดในห้างสรรพสินค้าใน โอคลาโฮมาซิตี เพื่อหาแรงกดดันจากการเดินทางและรู้สึกทึ่งกับความรู้สึกที่ดีขึ้นในเวลาสิบห้านาทีด้วยราคา 15 เหรียญหรือ 20 เหรียญ
เขาไม่ได้บอกว่าเขากำลังทำ Shiatsu แต่นั่นคือสิ่งที่มันเป็น เป็นอะไรที่ดีมาก
ประสบการณ์อื่นที่ทำให้ฉันเป็นผู้ศรัทธา Shiatsu มาเมื่อฉันได้เข้าร่วมประชุมทางธุรกิจในชิคาโกก่อนที่จะมีสปาจำนวนมาก คอของฉันเดินเข้าไปในอาการกระตุกที่เจ็บปวด ฉันรู้สึกแย่มากที่ได้ค้นสมุดโทรศัพท์ (วันเก่า) และไปที่สถานที่นวดในบริเวณใกล้เคียง ฉันรู้สึกกังวลเกี่ยวกับการรักษาและนักบำบัดโรคไม่สามารถพูดภาษาอังกฤษได้มากนัก แต่เธอก็มีปัญหาในการเคลื่อนไหวอีกครั้ง คอของฉันฟื้นขึ้นมาพอที่ฉันจะเสร็จสิ้นการประชุมและบินกลับบ้านเป็นชิ้นเดียว