มารยาทในการทำสปาอาจเป็นสาเหตุของความวิตกกังวลสำหรับ ผู้ที่รักการทำสปาครั้งแรก แต่เป็นเรื่องง่ายเมื่อคุณรู้ว่ามีพื้นฐานอยู่บ้าง ต่อไปนี้เป็นกฎพื้นฐานของมารยาทสปาเพื่อช่วยให้คุณรู้ว่าสิ่งที่คาดหวังและรู้สึกสบายใจ
ปิดโทรศัพท์มือถือของคุณ
สปาส่วนใหญ่จะไม่อนุญาตให้คุณนำโทรศัพท์มือถือไปใช้สปา คุณไม่สามารถผ่อนคลายหากคุณกำลังรับสายการตรวจสอบอีเมลและส่งข้อความในสปาและบุคคลที่อยู่ติดกับคุณไม่ได้
บางครั้งข้อความหรือเช็คอีเมลขณะที่คุณกำลัง ทำเล็บเท้า แต่ไม่ควรพูดคุย
มาถึงตรงเวลา
วิธีการก่อนหน้านี้จะมาถึงก่อนการนัดหมายของคุณขึ้นอยู่กับชนิดของสปาที่ไม่ว่าคุณเคยเป็นมาก่อนและประสบการณ์ที่คุณต้องการ ใช้เวลาประมาณสิบถึง 15 นาทีก็เพียงพอสำหรับ สปาที่ ปราศจากสิ่งอำนวยความสะดวกเช่นห้องเก็บสัมภาระอาภรณ์ไอน้ำและซาวน่า คุณอาจต้องใช้เวลาสองถึงสามนาทีในการกรอกเอกสารเป็นครั้งแรก
คุณไม่จำเป็นต้องไปไกลเกินกว่าที่จะทำได้ถ้าคุณกำลังทำอะไรก็คือถอดเสื้อผ้าออกจากห้องทรีทเมนท์ เพียงแค่ปล่อยให้ตัวเองมากเวลาที่จะได้รับมี ไม่มีอะไรที่เครียดมากไปกว่าการแข่งรถด้วยการ นวด ดีกว่าที่จะได้รับมีน้อยต้นและผ่อนคลายกว่าที่จะได้รับมีปลายและพลาดส่วนหนึ่งของการรักษาของคุณ
เดินทางไปที่นั่นอย่างน้อย 20 ถึง 30 นาทีเร็ว ๆ นี้ถ้าเป็นสปาขนาดใหญ่ที่หรูหราหรูสปา รีสอร์ทสปาของ โรงแรม หรือ สปาปลายทาง
อาจมีคนอยู่ข้างหน้าคุณและคุณต้องการเวลาในการกรอกเอกสารดูทัวร์สิ่งอำนวยความสะดวกเปลี่ยนเป็นเสื้อคลุมของคุณและเพลิดเพลินกับสิ่งอำนวยความสะดวกเช่นห้องอบไอน้ำหรืออ่างน้ำร้อน
ถามเกี่ยวกับสิ่งอำนวยความสะดวกเมื่อคุณนัดหมายและคิดถึงสิ่งที่คุณต้องการประสบการณ์ เวลาในการผ่อนคลายในห้องอบไอน้ำหรืออ่างน้ำร้อน?
จะช่วยผ่อนคลายก่อนการนวด แช่ตัวในสระว่ายน้ำสปาของรีสอร์ทก่อนที่คุณจะเปลี่ยนเสื้อคลุมและรองเท้าแตะของคุณ ชั้นเรียนออกกำลังกาย? มีรูปแบบมากมายดังนั้นคุณจึงต้องการทราบว่าสปามีมาก่อนบ้าง ถ้าคุณมาถึงที่นั่นสิบนาทีก่อนการนัดหมายของคุณคุณก็เปลี่ยนตัวเองได้ง่ายๆ
ถ้ามีฝักบัวอยู่ในห้องล็อกเกอร์คุณควรใช้มันก่อนที่จะรักษา มันจะสดชื่นคุณขึ้นก่อนการรักษาของคุณ ขั้นตอนนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งหากคุณได้ใช้เวลาในอ่างน้ำร้อนหรือสระน้ำซึ่งมีน้ำคลอรีน คุณต้องการได้รับสารเคมีเหล่านี้ออกไม่ให้พวกเขานวดค่ะ
พูดถึงสิ่งที่คุณต้องการ
เมื่อคุณนัดหมายนวดพนักงานต้อนรับมักถามว่าคุณเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการ นวดบำบัดชายหรือหญิง หากคุณไม่มีความชอบคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นผู้ชายมากขึ้นกว่านักเวทเทอร์หญิง นักนวดบำบัดได้รับการฝึกอบรมเพื่อให้ความเคารพขอบเขตและใช้ เทคนิคการตกแต่ง ที่เหมาะสมดังนั้นควรปรับให้เหมาะสม
ในระหว่างการนวดคุณสามารถพูดอะไรก็ได้ที่คุณต้องการจะแตกต่างกันมากขึ้นความดันความกดดันน้อยลงเพลงที่เงียบกว่าผ้าห่มหากคุณหนาวเย็นเปลี่ยนโต๊ะอุ่นขึ้น ความสะดวกสบายของคุณเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดและนักบำบัดโรคของคุณก็พร้อมสำหรับคุณ
คำถามภาพเปลือย
การนวด มักจะทำเป็น เปลือยกาย แต่คุณจะได้รับการปกคลุมด้วยแผ่นงานตลอดเวลาในสปาอเมริกัน เฉพาะส่วนของร่างกายที่ถูกนวดเท่านั้น คุณสามารถเก็บชุดชั้นในไว้ แต่อาจ จำกัด การเข้าถึงกล้ามเนื้อที่ที่สามารถใช้งานได้
หากคุณเพิ่งเริ่มต้นและรู้ว่าคุณมีความกังวลเกี่ยวกับการนวดโดยคนแปลกหน้าให้ถามพนักงานต้อนรับเกี่ยวกับการรักษาที่คุณเก็บเสื้อผ้าไว้เช่นการ นวดกดจุด หรือเรกิ นอกจากนี้คุณยังสามารถลองใบหน้าที่คุณสามารถเก็บเสื้อคลุมไว้ได้หากต้องการ การนวดแผนไทย เป็นการบำบัดด้วยผ้า แต่ท่าทางการยืดตัวบางส่วนมีขั้นสูงสำหรับผู้เริ่มฝึกหัด
หากคุณจัดตารางการรักษาสองครั้งด้วยกันให้รับนวดก่อนหน้า การ รักษาร่างกาย ควรไปก่อนการนวดของคุณ
พูดคุยระหว่างการรักษา
คุณสามารถพูดคุยในระหว่างการรักษาหรือยังคงเป็นไปตามที่คุณเลือก
นักบำบัดโรคควรปฏิบัติตามคำแนะนำของคุณ หากคุณไม่ได้พูดคุยและนักบำบัดโรคจะไม่เงียบคุณสามารถพูดได้ว่า "ฉันจะเงียบสงบ / พักผ่อนสักหน่อย" นักบำบัดโรคจะได้รับคำใบ้ โดยทั่วไปพยายามใช้ "เสียงสปา" ที่เงียบสงบเมื่อพูดถึงที่ใดก็ได้ในสปา
เมื่อการรักษาเสร็จสิ้นแล้วนักบำบัดโรคควรนำเสื้อคลุมของคุณมาวางไว้บนโต๊ะ ใช้งานง่ายขึ้นเพราะคุณควรจะผ่อนคลายมากขึ้นในตอนนี้ นักบำบัดโรคมักจะรออยู่นอกประตูด้วยแก้วน้ำและจะนำคุณกลับไปที่ห้องนั่งเล่น
การทำให้กระดก
นี้ขึ้นอยู่กับสปา ในสปาวัน 15-20% เป็นเรื่องปกติ สปารีสอร์ทจำนวนมากเพิ่มค่าธรรมเนียมการบริการไม่ทั้งหมดที่ไปบำบัดโรค หากคุณต้องการให้สิ่งพิเศษสำหรับบริการพิเศษคุณสามารถทำได้ หากคุณได้รับ บัตรของขวัญ โปรดถามว่ามีเคล็ดลับหรือไม่
ยกเลิกการนัดหมายของคุณ
สปาส่วนใหญ่มีนโยบายการยกเลิกตลอด 24 ชั่วโมงและหากคุณทิ้งหมายเลขบัตรเสียค่าใช้จ่ายคุณอาจถูกเรียกเก็บเงิน ถ้าคุณรู้ว่าคุณไม่ได้ทำมันให้สปารู้โดยเร็วที่สุด นักบำบัดโรคอาจมาเพื่อคุณและถ้าคุณไม่จ่ายเงินนักบำบัดโรคจะไม่ได้รับค่าตอบแทน