อาหารฝรั่งเศสและวิธีการที่ฝรั่งเศส Stay Thin

by Kelby Carr

คลี่คลายความลึกลับว่าเหตุใดชาวฝรั่งเศสจึงผอมเกินไป

ชาวฝรั่งเศสกินอาหารที่ร่ำรวยและดื่มไวน์เป็นจำนวนมาก ทำไมพวกเขาจึงบางและพอดี? เพียงความลับของความขัดแย้งฝรั่งเศสคืออะไร?

นี่เป็นทฤษฎีบางอย่างที่ทำให้อาหารฝรั่งเศสมีประสิทธิภาพ

ความเคารพต่ออาหาร

สิ่งแรกและสำคัญที่สุดคือการถืออาหารอันศักดิ์สิทธิ์ของฝรั่งเศส ขณะนี้ดูเหมือนจะเป็นสูตรสำหรับการเพิ่มน้ำหนักก็ไม่ได้ คิดถึงเรื่องนี้ แทนการสูดดมเบอร์เกอร์ในเวลาสองนาทีแบนพวกเขาสนุกกับอาหารของพวกเขา

พวกเขาลิ้มรสมัน ดังนั้นถ้ามื้อค่ำใช้เวลาสามชั่วโมง? ชาวฝรั่งเศสมีงานเลี้ยงที่จะทำให้ อเมริกันอวยพร น่าอับอายเป็นประจำ อาหารฝรั่งเศสมีน้อยมากที่จะทำอย่างไรกับคำว่า "อาหาร" ที่แท้จริง

ชาวอเมริกันอย่างต่อเนื่องอาหารยังอัตราโรคอ้วนสหรัฐช่วยให้ปีนเขา นั่นเป็นเพราะชาวอเมริกันกำลังเรียนรู้ที่จะเกลียดอาหารมากขึ้นเพื่อที่จะได้เห็นว่ามันเป็นสิ่งที่น่าเบื่อที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากสิ่งที่พวกเขาไม่ควรรู้สึกดีจริงๆ อย่าลืมเพลิดเพลินไปกับการกัดทุกครั้งและจะทำให้โลกแห่งความแตกต่าง

ใช้มันช้าแทนการออก!

เพื่อความเพลิดเพลินกับอาหารของคุณคุณต้องมุ่งเน้นไปที่มันและให้เวลาสำหรับมัน ในประเทศฝรั่งเศสอาหารจานด่วนและนำออกยังไม่เป็นบรรทัดฐาน ขณะที่ชาวฝรั่งเศสค่อย ๆ เพิ่มการออกนอกประเทศ (เรียกว่า " ผู้ส่ง ออก" เป็น ภาษาฝรั่งเศส) ฝรั่งเศสเป็นวัฒนธรรมที่ตั้งเวลาและสถานที่สำหรับทำอาหาร เป็นเรื่องปกติมากขึ้นที่จะกินอาหารนั่งอยู่ที่ร้านกาแฟหรือที่บ้านลบวิ่ง

เรื่องสำคัญ

หนึ่งในความแตกต่างที่ใหญ่ที่สุดคืออาหารขนาดใหญ่ที่แท้จริงในสหรัฐอเมริกาฝรั่งเศสอาจกินอาหารที่ไม่เคยมีคุณสมบัติตามอาหาร Weight Watchers แต่ขนาดของชิ้นส่วนของพวกเขามีขนาดเล็กมาก พวกเขาใช้เวลาของพวกเขากับแต่ละกัดเพื่อให้พวกเขาสามารถที่จะตระหนักว่าพวกเขาจะเต็มหลังจากกินน้อย

ส่วนขนาดร้านอาหารทั่วไปในอเมริกาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นอย่างมากอันน่าอัศจรรย์

ทีวีฝรั่งเศส Sucks

บางคนอาจไม่เห็นด้วย แต่ French TV ไม่ดีนัก อาจเป็นเรื่องไม่ดี แต่ก็มีแง่มุมที่ดีและก่อให้เกิดความลึกลับของอาหารฝรั่งเศส ในอเมริกาครัวเรือนจำนวนมากและหลายวันหมุนเวียนไปทั่วทีวี ในฝรั่งเศสคนแทนที่จะเดินไปที่ ตลาด และจากนั้นขนมปัง มันง่ายมากที่จะออกไปข้างนอกและทำอะไรที่นั่นแทนการเน่าเปื้อนบนโซฟา และฝรั่งเศสไม่มีอาหารเย็นทางทีวี พวกเขาไม่ได้มีทีวีในช่วงเวลาที่ศักดิ์สิทธิ์ของอาหาร

การออกกำลังกายนั่นคือ (ahem) สนุก

รักฝรั่งเศสรัก ตามการสำรวจโดยแบรนด์ Durex ของถุงยางอนามัยคนฝรั่งเศสมีการเผชิญหน้าทางเพศมากขึ้นเป็นประจำทุกปีกว่าชาวอเมริกัน มันเผาผลาญแคลอรี่กี่เท่า?

ใช้งานได้ง่าย

ชาวฝรั่งเศสไม่ขี้เกียจเกี่ยวกับเรื่องเล็ก ๆ คุณเห็นคนฝรั่งเศสพาบันไดแทนที่จะรอลิฟต์ สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ชาวอเมริกันทำเพื่อทำให้ชีวิตง่ายขึ้นทำให้เกิดการขาดดุลมากในกิจกรรม เมืองฝรั่งเศสยังมีการจัดตั้งขึ้นเพื่อให้สามารถเดินได้ทุกที่โดยมีศูนย์กลางทางประวัติศาสตร์หลายแห่งซึ่งเดินเท้า

ในอเมริกาชานเมืองเต็มไปด้วยห้างสรรพสินค้าแถบบังคับซึ่งบังคับให้ผู้คนขับรถไปหยุดทุกครั้ง

ในความเป็นจริงฝรั่งเศสมักจะซื้อสินค้าจากร้านค้าต่างๆ (คนทำขนมปังคนเก่งที่สุดร้านขายเนื้อเนื้อตลาดพื้นฐานและร้านขนมสำหรับขนมหวาน) พวกเขามีซุปเปอร์มาร์เก็ตขนาดใหญ่ (เช่นคาร์ฟูร์) และพวกเขาขับรถไปหาพวกเขามักจะออกนอกเมือง แต่พวกเขาก็จะซื้อสินค้าในเมืองด้วยเช่นกันและบ่อยครั้งในชีวิตประจำวัน

ได้รับความสดใหม่!

ในอาหารฝรั่งเศสวัตถุดิบสดใหม่ผลิตผลที่ปลูกในท้องถิ่นและส่วนผสมที่มีคุณภาพเป็นบรรทัดฐาน การรับประทานอาหารแปรรูปในประเทศฝรั่งเศสเป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะและไม่ชอบอาหารแปรรูปมากนัก

การทำให้เป็นอเมริกันของฝรั่งเศส

น่าเศร้าที่อาหารฝรั่งเศสและวัฒนธรรมที่ช่วยให้ผู้คนในประเทศนี้พอดีกำลังถูกกัดกร่อนอย่างช้าๆโดยการบุกรุกวัฒนธรรมอเมริกัน สตาร์บัคส์และแมคโดนัลด์อยู่ในเมืองใหญ่หลายแห่ง แต่พวกเขามักอยู่ในสถานที่ที่ซุกตัวอยู่

ผู้แพ้ที่ยิ่งใหญ่

แม้ว่าการแสดงครั้งนี้ไม่เคยกล่าวถึงอาหารฝรั่งเศส แต่นักกีฬาผู้แพ้ที่ใหญ่ที่สุดได้รับการสอนเรื่องสำคัญ ๆ ได้แก่ การควบคุมส่วนโดยใช้ ส่วนผสมสดและกิจกรรมการทำงานในอาหารประจำวันของพวกเขา

ห้องอาหารฝรั่งเศสได้รับการจัดอันดับโดยองค์การยูเนสโก

ถ้าคุณสงสัยในความสำคัญของอาหารในประเทศฝรั่งเศสยูเนสโกทำอาหารฝรั่งเศสเป็น "ประเพณีทางสังคมที่มุ่งเฉลิมฉลองช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดในชีวิตของแต่ละบุคคลและกลุ่ม" ยูเนสโกได้จัดเตรียมอาหารการกินหลายหลักสูตรในประเทศฝรั่งเศสด้วยพิธีกรรมและการนำเสนอต่อไปยัง "รายการมรดกโลกที่ไม่มีตัวตน" ซึ่งรวมถึงงาน Day of the Dead Festival ของเม็กซิโก ได้เข้าร่วมกับ มรดกโลกขององค์การยูเนสโก อีก 41 แห่งในประเทศฝรั่งเศส