มติสูงสุดของปีใหม่

วันส่งท้ายปีเก่าเป็นช่วงเวลาที่มองย้อนกลับไปในอดีตและที่สำคัญยิ่งไปกว่านั้นในปีต่อ ๆ ไป ถึงเวลาแล้วที่เราจะต้องคำนึงถึงการเปลี่ยนแปลงที่เราต้องการ (หรือจำเป็นต้องทำ) เพื่อทำและแก้ไขเพื่อติดตามการเปลี่ยนแปลงเหล่านั้น ความละเอียดปีใหม่ของคุณทำให้เรามีรายชื่อสิบอันดับแรกหรือไม่?

• 01 จาก 10

  ใช้เวลากับครอบครัวและเพื่อนมากขึ้น

  การสำรวจล่าสุดที่ดำเนินการโดยศูนย์โภชนาการทั่วไป Quicken และอื่น ๆ แสดงให้เห็นว่ามากกว่า 50% ของชาวอเมริกันสาบานว่าจะชื่นชมคนที่คุณรักและใช้เวลากับครอบครัวและเพื่อน ๆ ในปีนี้มากขึ้น วางแผนที่จะพบปะเพื่อนฝูงในช่วงเย็นของความสนิทสนมกันที่ร้านอาหาร Pittsburgh ที่คุณชื่นชอบหรือพาครอบครัวไปยัง สถานที่ที่เป็นที่นิยมใน Pittsburgh แห่งหนึ่งเพื่อความสนุกสนานในครอบครัว การทำงานไม่ควรมาก่อนเสมอ!
  เพิ่มเติม: บ้านและครอบครัวใน Pittsburgh

• 02 จาก 10

  ฟิตในฟิตเนส

  หลักฐานที่ใช้ในการออกกำลังกาย การออกกำลังกายเป็นประจำมีส่วนเกี่ยวข้องกับประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าสิ่งอื่นใดที่มนุษย์รู้จัก การศึกษาแสดงให้เห็นว่ามันช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งบางชนิดเพิ่มอายุการใช้งานช่วยให้บรรลุและรักษาน้ำหนักลดช่วยเพิ่มอารมณ์ช่วยลดความดันโลหิตและยังช่วยเพิ่มสภาวะข้ออักเสบ ในระยะสั้นการออกกำลังกายช่วยให้คุณมีสุขภาพดีและทำให้คุณดูดีขึ้น ทำไมไม่ทำให้เวลานี้เริ่มต้นในรูปร่างสำหรับหนึ่งในพื้นที่เหล่านี้เป็นที่นิยมพิตส์เบิร์กเดินกุศลพื้นที่หรือขี่?
  เพิ่มเติม: การฟิตในพิตส์เบิร์ก

• 03 จาก 10

  เชื่องขึ้น

  กว่าร้อยละ 66 ของผู้ใหญ่ชาวอเมริกันที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนโดยการศึกษาล่าสุดจึงไม่น่าแปลกใจที่พบว่าการสูญเสียน้ำหนักเป็นหนึ่งในมติปีใหม่ที่นิยมมากที่สุด การตั้งเป้าหมายที่สมเหตุสมผลและให้ความสนใจอยู่เป็นปัจจัยสองประการที่สำคัญที่สุดในการเกาะติดกับโปรแกรมการลดน้ำหนักและเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จสำหรับบรรดาชาวอเมริกันหลายล้านคนที่ทำให้ภาระผูกพันในปีใหม่ที่จะหลั่งเงินเพิ่มขึ้น
  เพิ่มเติม: ช่วยเหลือการลดน้ำหนักในพิตส์เบิร์ก

• 04 จาก 10

  เลิกสูบบุหรี่

  หากคุณตัดสินใจที่จะทำให้ปีนี้เป็นปีที่คุณปิดบังพฤติกรรมการสูบบุหรี่ของคุณความพร้อมใช้งานของการบำบัดด้วยการทดแทนนิโคตินที่มีอยู่ตามเคาน์เตอร์ทำให้สามารถเข้าถึงเครื่องช่วยเลิกสูบบุหรี่ได้ง่ายขึ้น แม้ว่าคุณจะพยายามลาออกก่อนหน้านี้และล้มเหลวอย่าให้มันทำให้คุณผิดหวัง โดยเฉลี่ยแล้วผู้สูบบุหรี่พยายามประมาณสี่ครั้งก่อนที่พวกเขาจะลาออกจากการเป็นคนดี เริ่มเพลิดเพลินกับชีวิตที่ปราศจากบุหรี่ของคุณ! แม้ Allegheny County พยายามที่จะไปสูบบุหรี่ฟรีและก็พาพวกเขาพยายามไม่กี่เช่นกัน ในท้องถิ่นมีบริการสนับสนุนฟรีสายด่วนและชั้นเรียนเลิกสูบบุหรี่ฟรีเพื่อช่วยให้คุณเลิกนิสัยการสูบบุหรี่
  เพิ่มเติม: เลิกสูบบุหรี่และกลุ่มสนับสนุนในพื้นที่ Greater Pittsburgh

• 05 จาก 10

  สนุกกับชีวิตมากขึ้น

  นับเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นและวิถีชีวิตที่เครียดของชาวอเมริกันนับล้าน ๆ คนไม่ต้องสงสัยเลยว่า "การมีความสุขกับชีวิตมากขึ้น" ได้กลายเป็นที่นิยมในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา นี่เป็นขั้นตอนสำคัญในการทำให้คุณมีความสุขและมีสุขภาพดีขึ้น! พิจารณาหนึ่งในศูนย์การรักษาแบบองค์รวมของพิตต์สเบิร์กสำหรับผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาเพื่อสร้างความสมดุลให้กับร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณของคุณ หรือเพียงแค่ออกไปและลองอะไรใหม่ ๆ ! รับงานอดิเรกใหม่ ๆ หรือลองใช้มือที่ เล่นสกี ไปที่โรงละครหรือไปที่สปาท้องถิ่น พิตส์เบิร์กมีกิจกรรมศิลปะและสันทนาการที่หลากหลายเพื่อตอบสนองทุกความต้องการของทุกคน

• 06 จาก 10

  เลิกดื่ม

  ในขณะที่หลายคนใช้ปีใหม่เป็นแรงจูงใจในการหยุดดื่มจนเกือบทั้งหมดไม่พร้อมที่จะทำให้การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่รุนแรงเปลี่ยนแปลงไปทั้งหมดในครั้งเดียว นักดื่มหนักจำนวนมากไม่สามารถลาออกจากไก่งวงเย็นได้ แต่ทำดีขึ้นมากเมื่อเรื่อย ๆ เรื่อย ๆ หรือแม้แต่เรียนรู้ที่จะควบคุมการดื่มของพวกเขา ถ้าคุณตัดสินใจว่าคุณต้องการเลิกดื่มมีโลกแห่งความช่วยเหลือและการสนับสนุนที่มีอยู่ Pittsburgh Alcoholics Anonymous มีการจัดประชุมทั่วพื้นที่พิตส์เบิร์กมากขึ้น นอกจากนี้ยังมีกลุ่มพิตส์เบิร์กสำหรับผู้ปกครองของวัยรุ่นผู้เสพแอลกอฮอล์และยาเสพติด นอกจากนี้ยังมีโปรแกรมการรักษาตามจำนวนรวมทั้งกลุ่มสนับสนุนสำหรับครอบครัวที่ติดสุรา
  

• 07 จาก 10

  ได้รับจากหนี้

  เงินเป็นแหล่งความเครียดขนาดใหญ่ในชีวิตของคุณเมื่อปีที่แล้วหรือไม่? เข้าร่วมกับชาวอเมริกันหลายล้านคนที่ตัดสินใจที่จะใช้จ่ายในปีนี้เพื่อรับมือกับการเงินของพวกเขา เป็นสัญญาที่จะตอบแทนตัวเองหลายครั้งในปีข้างหน้า

• 08 จาก 10

  เรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ

  คุณได้สาบานที่จะทำให้ปีนี้ปีใหม่เรียนรู้อะไรใหม่ ๆ หรือไม่? บางทีคุณอาจกำลังพิจารณาการเปลี่ยนอาชีพต้องการเรียนรู้ภาษาใหม่หรือใช้วิธีแก้ไขคอมพิวเตอร์ของคุณ ไม่ว่าคุณจะเรียนหนังสือหรืออ่านหนังสือคุณจะพบว่าการศึกษาเป็นหนึ่งในวิธีแก้ปัญหาที่ง่ายที่สุดและสร้างแรงบันดาลใจให้กับปีใหม่ วิทยาลัยชุมชนของ Allegheny County มีหลักสูตรการเรียนรู้ตลอดชีวิตที่หลากหลายและ YMCA ท้องถิ่นให้การฝึกอบรมด้านสันทนาการที่ดีสำหรับผู้เริ่มต้นทุกเพศทุกวัย วิทยาลัยและมหาวิทยาลัยท้องถิ่นส่วนใหญ่เสนอหลักสูตรการศึกษาทางไกลและทางผู้ใหญ่ หรือถ้าศิลปะเป็นของคุณมากขึ้นสถานที่ต่างๆเช่น พิพิธภัณฑ์ศิลปะคาร์เนกี้ และศูนย์ ศิลปะ พิตส์เบิร์กให้บริการห้องสตูดิโอสำหรับผู้ใหญ่

• 09 จาก 10

  ช่วยเหลือผู้อื่น

  ความนิยมความนิยมปีใหม่ที่ไม่ใช่นิสัยเสียใจอาสาสมัครสามารถมีได้หลายรูปแบบ ไม่ว่าคุณจะเลือกใช้เวลาในการช่วยเหลือห้องสมุดท้องถิ่นการให้คำปรึกษาเด็กหรือการสร้างบ้านองค์กรอาสาสมัครที่ไม่หวังผลกำไรหลายแห่งซึ่งสามารถใช้ความช่วยเหลือของคุณได้จริงๆ องค์กร Pittsburgh Cares ช่วยให้ง่ายต่อการติดต่ออาสาสมัครกับโครงการต่างๆ หรือถ้าเวลาของคุณขาดแคลนคุณอาจพบว่าคุณ บริจาค เฟอร์นิเจอร์เสื้อผ้าและของใช้ในครัวเรือนอื่น ๆ ที่คุณไม่ต้องการอีกต่อไปแทนที่จะปล่อยให้พวกเขาออกจากที่จอดรถเพื่อเติมเต็มหลุมฝังกลบของเรา
  เพิ่มเติม: โอกาสอาสาในพิตส์เบิร์ก

• 10 จาก 10

  ได้รับการจัด

  ในทุกๆปีความละเอียดสิบอันดับแรกองค์กรอาจเป็นเป้าหมายที่สมเหตุสมผล ไม่ว่าคุณจะต้องการบ้านของคุณจัดไว้ให้คุณสามารถเชิญคนที่มีความตั้งใจหรือสำนักงานของคุณจัดอยู่ได้มากพอที่คุณจะพบกับที่เย็บกระดาษเมื่อคุณต้องการคำแนะนำและทรัพยากรเหล่านี้จะช่วยให้คุณเริ่มต้นชีวิตที่มีการจัดระเบียบมากขึ้น พิตส์เบิร์กมีผู้จัดงานระดับมืออาชีพเพียงไม่กี่รายที่สามารถช่วยคุณลดความยุ่งเหยิงในชีวิตและหาสันติภาพในบ้านได้ มืออาชีพพิตส์เบิร์กจัดแพตตี้ Kreamer แม้มีหกเดือน แต่ฉันอาจจำเป็นต้องใช้มัน Somday! ecourse
  เพิ่มเติม: พิตส์เบิร์กปรับปรุงและซ่อมแซมบ้าน