วารีบำบัด

มันคืออะไรและทำไมมันถึงดีสำหรับคุณ

วันนี้คนส่วนใหญ่คิดว่า สปา เป็นสถานที่ที่จะได้รับการ นวด หรือ ใบหน้า แต่สปามีต้นกำเนิดมาจากการบำบัดด้วยน้ำบำบัดหรือใช้น้ำในหลายรูปแบบเพื่อผ่อนคลายและบรรเทาอาการปวด อาจมีการฝึกฝนเป็นร้อย ๆ ปีนับ แต่พันปี แต่คำว่า "วารีบำบัด" ได้รับการประกาศเกียรติคุณในปีพ. ศ. 2419 (พ.ศ. 2419) ซึ่งได้มาจากคำว่า น้ำ (hydro) คำว่ากรีกน้ำและ therapeuo ซึ่งหมายถึงการรักษารักษาหรือรักษา

สปริงสปริงสปา เช่น Ojo Caliente ในนิวเม็กซิโกเป็นลูกหลานที่แท้จริงของสปาและวารีบำบัดที่เป็นต้นฉบับ น้ำพุของมันไหลจากแผ่นดินโลกและมีธาตุอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย การแต่งหน้าที่แน่นอนของน้ำแตกต่างกันไปในช่วงฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ผลิและน่านน้ำที่แตกต่างกันถือว่าเป็นประโยชน์ต่อโรคต่างๆ Ojo Caliente มีทั้งห้องอาบน้ำและสระน้ำส่วนตัว คนอื่นอาจเสนอเรื่องนี้

สปาส่วนใหญ่มีอ่างน้ำร้อนและคุณลักษณะน้ำบางครั้งในพื้นที่ตู้เก็บของหรือสระว่ายน้ำกลางแจ้ง แต่เป็นวารีบำบัดที่แท้จริง? อาจไม่เนื่องจากสปาต้องเพิ่มสารเคมีฆ่าเชื้อซึ่งสามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายเหล่านี้สาธารณะอ่างน้ำและสระว่ายน้ำ คุณ สามารถ ได้รับประโยชน์จากการอาบน้ำแบบเปรียบเปรยโดยการใช้เวลาในห้องอบไอน้ำหรือซาวน่าแล้วกระโดดลงไปในน้ำเย็น สลับร้อนและเย็นช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตของร่างกายและเพิ่มภูมิคุ้มกัน

ประเภทของการบำบัดด้วย Hydrotherapy

สปาทั้งหมดไม่ได้ให้บริการบำบัดด้วยน้ำ สปามีขนาดใหญ่และซับซ้อนมากขึ้นมีโอกาสที่จะนำเสนอรูปแบบของวารีบำบัดบางรูปแบบ หนึ่งในรายการโปรดของฉันคือ ห้องอาบน้ำ Vichy ซึ่งโดยปกติแล้วจะมีการขัดถูและ / หรือห่อตัวร่างกาย โดยทั่วไปคุณจะได้รับห้องอาบน้ำที่มีห้าหรือเจ็ดหัวในขณะที่คุณกำลังวางลง

ทรีทเมนต์ร่างกายบางส่วนเกี่ยวข้องกับการล้างออกด้วยฝักบัวแบบแนวตั้งที่มีหัวฝักบัวจำนวนมากติดตั้งไว้เพื่อให้น้ำไหลเข้ามาจากทิศทางที่ต่างกัน นี้รู้สึกดีงาม แต่ความดันจะต้องดีและหัววางตำแหน่งที่ดีจึงไม่สาดลงในหน้าของคุณ ในยุโรปคุณอาจยืนอยู่ในห้องอาบน้ำแบบเปิดและมีท่อบำบัดโรคเบา ๆ คุณออกเบา ๆ

ฝักบัวอาบน้ำแบบสก๊อตเป็นรูปแบบของวารีบำบัดที่ใช้ท่อแรงดันสูงโดยนักบำบัดโรคซึ่งโดยทั่วไปจะทำให้คุณได้รับบริการนวดที่ห่างไกลจากการระเบิดของน้ำ คุณยืนอยู่ที่ส่วนท้ายของห้องอาบน้ำกระเบื้องยาวและบำบัดโรคอยู่ที่ปลายอีกด้านหนึ่ง สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องธรรมดาในอเมริกาเนื่องจากมีราคาแพงในการติดตั้งไม่ใช่เรื่องที่เข้าใจได้ดีและต้องอาศัยทักษะโดยนักบำบัดโรค สปาบางแห่งได้ติดตั้ง "ฝักบัวฝนตก" ด้วยเทคนิคพิเศษเช่นเสียงแสงและกลิ่นหอม

อีกทางเลือกหนึ่งคือการอาบน้ำแบบใช้ทรีทเมนท์ด้วยน้ำที่ไหลเวียนของน้ำซึ่งมักมีสารเติมแต่งเช่นสาหร่ายแห้งเพื่อช่วยฟื้นฟูร่างกาย บ่อยครั้งที่ห้องอาบน้ำเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของการ รักษาลายเซ็น ห้องอาบน้ำเหล่านี้มีน้อยกว่าที่พวกเขาเคยเป็นเพราะสปาพบว่าคนส่วนใหญ่ไม่ต้องการจ่ายเงินให้ทิ้งไว้ตามลำพังในอ่างอาบน้ำ มันสามารถจะคุ้มค่าถ้ามันเกี่ยวข้องกับมือบนการนวดใต้น้ำที่มีท่อ

ความหมายของการบำบัดด้วยคลื่นเสียง

การบำบัดด้วยคลื่นเสียงเป็นรูปแบบของวารีบำบัดที่เกี่ยวข้องกับการใช้น้ำทะเลและผลิตภัณฑ์ทางทะเลเช่นสาหร่ายสาหร่ายและโคลนลุ่มน้ำ ชื่อนี้มาจากคำภาษากรีก thalassa ("ทะเล") และ therap ("treat") สปาที่ผ่านการบำบัดด้วยคลื่นความร้อนที่แท้จริงเป็นที่นิยมในประเทศฝรั่งเศส แต่หาได้ยากในสหรัฐอเมริกา

หลักการที่อยู่เบื้องหลังการบำบัดด้วยคลื่นเสียงนั่นคือการสัมผัสกับอากาศในทะเลและการแช่ในน้ำทะเลโคลนโคลนและสาหร่ายที่อุดมด้วยโปรตีนช่วยฟื้นฟูสมดุลทางเคมีของร่างกายตามธรรมชาติ น้ำทะเลและพลาสมาของมนุษย์มีความคล้ายคลึงกันมาก เมื่อแช่ในน้ำทะเลที่อบอุ่นร่างกายจะดูดซับแร่ธาตุที่ต้องการผ่านผิวหนัง

คุณสามารถอาบน้ำอุ่นที่บ้านและเพิ่มเกลือ epsom หรือผลิตภัณฑ์ทางทะเลที่มีคุณภาพเช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์จาก Spa Technologies ประโยชน์บางประการของการอาบน้ำอุ่นคือการบรรเทาความเครียดทำให้เซลล์ผิวที่ตายแล้วอ่อนลงเพื่อให้ง่ายต่อการขัดและการล้างสารพิษหรือ remineralization ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณเพิ่มลงในอ่างอาบน้ำ

สิ่งที่ดีที่สุดของทั้งหมดหรือไม่? ใช้เวลาอาบน้ำที่ผ่อนคลายเป็นเวลานาน