สิ่งที่ต้องใส่ในชุดปฐมพยาบาลสำหรับเอเชีย
สิ่งที่คุณควรมีในชุดปฐมพยาบาลการเดินทางสำหรับเอเชีย
ลืมชุดก่อนบรรจุที่เต็มไปด้วยของไร้ประโยชน์ แน่นอนละเลยชุด oddball เหล่านี้วางตลาดแก่นักเดินทางที่ไม่รู้จักดีขึ้น ในกรณีที่ไม่ค่อยพบว่าคุณกำลังกัดโดยงูลำดับความสำคัญไม่ควรขุดรอบชุดงู!
ชุดอุปกรณ์ของคุณควรมีรายการแกนนำที่มีคุณภาพ แต่ควรมีการจัดเตรียมเฉพาะตามความต้องการของคุณบนท้องถนน
สภาพภูมิอากาศจุดหมายปลายทางและความต้องการด้านสุขภาพส่วนบุคคลของคุณควรได้รับการพิจารณา
ถ้าคุณไม่ต้องการไป เดินป่าเพียงลำพังในเทือกเขาหิมาลัย ที่การจัดหาอุปกรณ์อาจไม่ใช่เรื่องง่ายชุดปฐมพยาบาลการเดินทางของคุณควรมีน้ำหนักเบาและใช้งานได้จริง นำของสำคัญเพียงไม่กี่รายการและซื้อที่เหลือตามต้องการ การใช้เวลามากเกินไปเป็นข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดที่เกิดจากการเดินทาง และสิ่งที่ต้อง สูญเสียมากที่สุดคือ อะไรถ้าไม่เคยใช้ อย่าให้ชุดปฐมพยาบาลของคุณหลุดออกจากการควบคุม!
ข้อควรคำนึงเกี่ยวกับชุดปฐมพยาบาลการเดินทางครั้งแรก
คิดเกี่ยวกับชีวิตบนท้องถนนและความท้าทายโดยทั่วไปที่ต้องเผชิญอยู่แล้ววางแผนชุดตาม:
- คุณอาจจะเดินได้มากกว่าที่บ้าน แผลพุพองเป็นปกติ
- การทดลองอาหารใหม่อาจทำให้เกิดปัญหาในกระเพาะอาหาร
- ร้อนชื้นอาจทำให้เกิด scrapes ขนาดเล็กและแมลงกัดที่จะติดเชื้อ
- คุณอาจจะ เจ็ตมากในสัปดาห์แรก หลังจากบินไปยังเอเชีย
- คุณอาจสามารถช่วยเพื่อนร่วมเดินทางหรือนักเดินทางคนอื่น ๆ ที่เดินทางมาได้
ต้องมีรายการชุดปฐมพยาบาล
- เครื่องวัดอุณหภูมิแบบดิจิตอล สามารถใช้ตรวจสอบไข้หวัดได้และเพื่อตรวจสอบว่าคุณควรจะขอความช่วยเหลือจากแพทย์หรือไม่ นี้เป็นประโยชน์อย่างยิ่งใน สถานที่ที่ไข้เลือดออก เป็นปัญหา รู้วิธีเปลี่ยนระหว่างเซลเซียสและฟาเรนไฮต์
- ผ้าพันแผล (Band-Aids หรือ "plaster") มีขนาดแตกต่างกันมีประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพื่อให้ครอบคลุม "จุดร้อน" ก่อนที่จะกลายเป็นแผลพุพองได้เต็มที่ ใช้เวลาเพียงไม่กี่สารพันขนาด; เพิ่มเล็ก ๆ น้อย ๆ กลมสำหรับครอบคลุมแมลงกัด
- เทปการแพทย์ จะช่วยให้ผ้าพันแผลเหล่านี้อยู่ในสถานที่ขณะที่คุณเหงื่อออก มันมีมากมายของการใช้งานอื่น ๆ ที่จะทำให้ MacGyver ภูมิใจมากเกินไป
- Acetaminophen (Tylenol / paracetemol) เป็นยาแก้ปวดที่ดีที่สุดสำหรับการต่อสู้กับไข้หวัดที่ไม่รุนแรง แต่ไม่สามารถควบคุมการอักเสบหลังจากได้รับบาดเจ็บได้ดี Acetaminophen โดยทั่วไปไม่ถือว่าเป็น NSAID - ทำให้เป็นทางเลือกที่ดีกว่าสำหรับผู้ที่มีภาวะบางอย่าง
- Ibuprofen (Advil / Motrin) เป็นยาต้านการอักเสบที่มีประโยชน์ในการควบคุมอาการบวมในกรณีที่คุณบิดข้อเท้า นอกจากนี้ยังช่วยให้ปวดเมื่อยตามปกติ (เช่นอาการปวดหลังอาการปวดฟัน ฯลฯ ) ที่อาจเกิดขึ้น คนที่คิดว่าอาจมีไข้เลือดออกควรหลีกเลี่ยง NSAIDs เช่นแอสไพริน ibuprofen และ naproxen
- ยาแก้อาการท้องร่วง (loperamide / Imodium) เป็นความจำเป็นที่ไม่เอื้ออำนวยในเอเชีย เพียงการเปลี่ยนแปลงทั่วไปในอาหารและการ ปนเปื้อนของแบคทีเรียอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงของผู้เดินทาง ได้ หลีกเลี่ยงการใช้ loperamide จนกว่าจะจำเป็นอย่างยิ่ง โรคอุจจาระร่วงเป็นวิธีธรรมชาติของร่างกายในการล้างเชื้อแบคทีเรีย เก็บแท็บเล็ตไว้ใกล้ ๆ (เข็มขัดหรือกระเป๋าสตางค์) ในกรณีที่คุณมีปัญหาในการ เดินทางเมื่อไม่สามารถเข้าถึงชุดปฐมพยาบาลในการเดินทางได้
- ผ้าเช็ดทำความสะอาดแอลกอฮอล์ เหมาะสำหรับการฆ่าเชื้อบาดแผลแหนบเครื่องวัดอุณหภูมิและสิ่งอื่น ๆ พวกเขาแห้งหลังจากปีหรือดังนั้น เมื่อบรรจุหีบห่อเปิดกล่องและตรวจสอบว่าพวกเขาอยู่รอบ ๆ ครู่หนึ่งหรือไม่
- ครีม หรือ ครีมต้านเชื้อแบคทีเรีย เป็นสิ่งที่ดีสำหรับการรักษาโรคติดเชื้อขนาดเล็กก่อนที่จะกลายเป็นปัญหาใหญ่
- สามารถใช้ แหนบคม เพื่อขจัดเศษเศษเห็บและสิ่งที่ทำให้รำคาญอื่น ๆ ที่ไม่ได้อยู่ใต้ผิวหนังของคุณ อย่านำมันขึ้นเครื่องบิน!
- ควรใช้ เครื่องเจลทำความสะอาด มือก่อนที่จะทาการบาดเจ็บและมีประโยชน์หลังจากใช้ ห้องสุขาแบบสไลด์ ที่ไม่มีสบู่บ่อยๆ มองหาผ้าเช็ดทำความสะอาดในถุงมากกว่าขวด
- แผ่นผ้าพันแผล ปราศจากเชื้อและสามารถนำมาใช้เพื่อทำความสะอาดและห่อหุ้มหรือบาดเจ็บได้ใหญ่เกินไปสำหรับปูนปลาสเตอร์ นำมามีหลายขนาด
สมาร์ทเพิ่มการเดินทางของคุณชุดปฐมพยาบาล Packing List
- ยาเม็ด ต่อต้านมะเร็ง (Benadryl) มีประโยชน์ในการรักษาโรคภูมิแพ้และผื่นจากอาหารและพืชที่แปลกใหม่ในเช็ค
- ยาเสพติดการเคลื่อนไหว (Dramamine) จะมีประโยชน์ในการขี่รถบัสและเรือที่หยาบกร้าน เก็บกระเป๋าถือเงินไว้ในกระเป๋าเงินของคุณได้หากกระเป๋าของคุณเก็บและไม่สามารถเข้าถึงได้ แม้ว่าคุณจะไม่อ่อนแอต่ออาการเมารถคนที่ติดกับคุณอาจเป็น! ชนิดง่วงเหง้าสามารถเพิ่มเป็นสองเท่าเพื่อช่วยในการขนส่งระยะไกล
- ส่วนผสมของอิเล็กโทรไลต์ เป็นสิ่งที่ดีที่มีอยู่ในสภาพอากาศเขตร้อน อย่าใช้พวกเขาในราชประสงค์! ปริมาณโซเดียมสูงอาจทำอันตรายมากกว่าดีเว้นแต่คุณจะสูญเสียเหงื่อออกมาก
- ถุงมือยาง มีความจำเป็นถ้าคุณอาจจะได้รับการปฐมพยาบาลกับคนอื่นหรือสัมผัสกับของเหลวในร่างกาย
การสร้างชุดปฐมพยาบาลการท่องเที่ยว
กระเป๋าซิปแบบอ่อนนุ่มเหมาะสำหรับบรรจุภัณฑ์ กรณีกันน้ำเหมาะสำหรับกรณีที่มีการรั่วไหล หลีกเลี่ยงการใส่ขวดแก้วหรือของเหลวที่อาจรั่ว มองหาผ้าเช็ดทำความสะอาดที่ใช้ครั้งเดียวหรือคู่เดินทางขนาดของพวกเขา
ปฏิบัติกับของเหลวปฐมพยาบาลของคุณเช่นเดียวกับอุปกรณ์อาบน้ำ: ถือว่าพวกเขารั่วหรือป๊อปในระหว่างการเปลี่ยนแปลงความดันและอุณหภูมิในเที่ยวบิน
ตามที่ได้กล่าวมาแล้วนำของแต่ละรายการที่เพียงพอเพื่อให้คุณกลับสู่ "อารยธรรม" ซึ่งคุณสามารถซื้อได้มากขึ้นหากจำเป็น
เคล็ดลับ: ชุดปฐมพยาบาล สำหรับการเดินทางที่ ได้รับการออกแบบตามความต้องการแล้วจะเป็น ของขวัญที่ไม่เหมือนใครและให้ความรู้สึกเป็นพิเศษสำหรับนักเดินทาง สร้างสองในขณะที่มันและให้หนึ่งไป!
ยาเม็ดบรรจุ
การใส่ยาที่ไม่ต้องมีใบสั่งยาแต่ละชนิดลงในขวดที่กันน้ำแนะนำให้เป็นประโยชน์ แต่หลายเดือนต่อมาคุณอาจประสบปัญหาในการระบุว่าอะไรคืออะไร! คุณจะมีส่วนผสมของยาเม็ดที่มีรูปร่างและสีที่แตกต่างกัน
ทำให้คุณเป็นแผ่นโกงเล็ก ๆ ที่ระบุตัวยาด้วยเครื่องหมายหรือสี เก็บไว้ในชุดปฐมพยาบาลหรือดียิ่งขึ้นในขวดยาตัวเอง
กำลังถือยาตามใบสั่งแพทย์ขณะเดินทาง
แม้ว่าการจัดเก็บภาษีศุลกากรเพื่อนำยาตามใบสั่งแพทย์ออกจากที่บ้านเป็นเรื่องที่หายากให้ นำยาของคุณไปในขวดเดิม และเก็บสำเนาใบสั่งยาที่มีประโยชน์ไว้ในกรณีที่คุณถูกสอบสวน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากนำยาไปพร้อมกับการเดินทางเป็นเวลานาน .
เก็บยาติดตัวคุณไว้กับคุณในเที่ยวบินเป็นเวลาหลายวันในกรณีที่กระเป๋าเดินทางล่าช้า อย่าพยายามนำชุดปฐมพยาบาลในการเดินทางมาวางบนเครื่องบิน - เจลและวัตถุที่แหลมคมอาจยกคิ้วขึ้น
ซื้ออุปกรณ์ปฐมพยาบาลการเดินทางในเอเชีย
ในหลาย ๆ ประเทศเภสัชกรทำหน้าที่เป็นพยาบาลวินิจฉัยโรค - บางครั้งก็ร้ายแรง - แล้วขายสิ่งที่คุณต้องการกู้คืน คุณไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์หรือรับใบสั่งยา เพียงแค่เดินเข้าไปในร้านขายยาและซื้อสิ่งที่คุณต้องการ เห็นได้ชัดว่าการวินิจฉัยตัวเองอาจมีความเสี่ยง - ไปที่ห้องฉุกเฉินถ้ามีข้อสงสัยใด ๆ
สามารถซื้อยาได้ตั้งแต่ยาแอสไพรินไปจนถึง Valium ในร้านขายยาทั่วเอเชียตะวันออกเฉียงใต้โดยไม่มีใบสั่งยา แต่เช่นเดียวกับที่นักท่องเที่ยวละเมิดความสามารถในการซื้อยาที่ต้องใช้ใบสั่งยาที่บ้านร้านขายยาบางแห่งได้กลายเป็นผู้ฉวยโอกาส พวกเขาอาจแนะนำยาที่คุณไม่ต้องการจริงๆโดยเฉพาะยาปฏิชีวนะเพื่อขาย ใช้ดุลพินิจ
เภสัชกรในเอเชียอาจจะหรืออาจไม่ทราบชื่อแบรนด์อเมริกันที่มีความหมายเหมือนกันกับยาเสพติดและรายการปฐมพยาบาล แบรนด์ในยุโรปมีแนวโน้มที่จะเป็นเรื่องปกติมากขึ้นเพราะราคาถูกกว่าคู่ค้าชาวอเมริกัน ลองใช้ "พลาสเตอร์" แทนที่จะเป็น Band-Aid หรือ "พาราเซตามอล" แทน Tylenol
คุณจะพบร้านขายยาทั่วเอเชียที่มีผ้าพันแผลกระเช้าน้ำแข็งและสิ่งของขนาดใหญ่อื่น ๆ ที่คุณอาจต้องการออกจากชุดปฐมพยาบาลที่มีน้ำหนักเบา บรรจุสิ่งที่คุณต้องการเพื่อรักษาเสถียรภาพของสถานการณ์จากนั้นวางแผนที่จะซื้ออุปกรณ์ปฐมพยาบาลเพิ่มเติมจากร้านขายยา
เคล็ดลับ: ประเทศต่างๆทั่วโลกมักกำหนดร้านขายยาด้วยเครื่องหมายว่า "apotek" หรือการเปลี่ยนแปลงของกรีก apothēkē ซึ่งเป็นรากฐานหนึ่งของคำว่า "เภสัชกร"
รับประกันภัยงบประมาณการเดินทาง
พร้อมกับ การได้รับการฉีดวัคซีนที่แนะนำสำหรับเอเชีย คุณจะต้องการรับความคุ้มครองด้านการท่องเที่ยวสำหรับการเดินทางของคุณ
วางแผนที่เหมาะสมควรซื้อที่บ้านก่อนออกเดินทาง ความสงบของจิตใจที่ เกิดเหตุฉุกเฉินการเดินทางขั้นพื้นฐาน จะครอบคลุมค่าใช้จ่ายการเดินทางเพิ่มเติม!
อ่านนโยบายอย่างละเอียด: คุณอาจต้องเสียค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมสำหรับการเล่นกีฬาแบบ "ผจญภัย" และค่า เช่ารถจักรยานยนต์ มักไม่ครอบคลุมในนโยบายการประกันการเดินทาง