01 จาก 11
หนังสือเล่มนี้เป็นสิ่งที่ดีที่สุดต่อไปในการเยี่ยมชม Canyon Ranch ช่วยให้คุณมีพื้นฐานที่มั่นคงทุกสิ่งทุกอย่างที่คุณจำเป็นต้องใช้ชีวิตที่ยาวนานรวมถึงความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพการออกกำลังกายความฉลาดทางโภชนาการการออกกำลังกายและการนวดและการจัดการกับความเครียด ฉันขอแนะนำอย่างยิ่ง02 จาก 11
Spa Robe
ชุดสปาสุดหรูเป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการรู้สึกเหมือนกำลังฟื้นคืนประสบการณ์สปาที่บ้าน เลือกจากชุดอาภรณ์สปามากมายในราคาที่หลากหลาย 03 จาก 11
รองเท้าแตะสปาแสนสบายเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการปรนเปรอตัวเอง ผมชอบรองเท้าแตะคุณภาพสูงจาก Acorn ในรูปแบบสีและขนาดต่างๆ04 จาก 11
คุณอาจไม่มีแพทย์บำบัดที่ได้รับอนุญาตในสปาที่บ้านของคุณ - เวลาที่จะหันไปที่อื่นอย่างมีนัยสำคัญ หนังสือเล่มนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อคู่รักและรวมถึงคำแนะนำในการอาบน้ำหลายอย่างและ "การเพิ่มการออกกำลังกาย" (และไม่พวกเขาไม่ได้หมายถึง sit-ups.)05 จาก 11
ซีดีที่ผ่อนคลายนี้โดย Ben Leinbach เป็นที่ชื่นชอบตลอดกาลของฉันในประเภทดนตรีสปา ถ้าฉันเครียดมันสงบจิตใจฉันทันที มันเงียบพอที่จะทำงานได้โดยการผ่อนคลายพอที่จะอาบน้ำโดยโรแมนติกพอที่จะทำให้ความรักโดย06 จาก 11
ชุดโยคะสำหรับมือใหม่
โยคะเป็นรูปแบบที่ยิ่งใหญ่ของการออกกำลังกายสำหรับจิตใจร่างกายและจิตวิญญาณไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่หรือคุณมีรูปร่างแบบไหนชุดนี้จะช่วยให้คุณเริ่มต้นด้วยเสื่อ, สายคล้องเพื่อช่วยยืดกล้ามเนื้อ, และดีวีดีการเรียนการสอนโดย Rodney Yee 07 จาก 11
นี่เป็นน้ำมันร่างกายที่ดีที่จะใช้หากคุณมีอาการเจ็บกล้ามเนื้อหรือกล้ามเนื้อกระตุก มันเป็นต้านการอักเสบและแท้จริงสามารถลดความรุนแรงและความเจ็บปวดของคุณ เหมาะที่จะใช้ในระหว่างการนวดหลังอาบน้ำหรือก่อนนอน08 จาก 11
Ti-Silc Sheer Sunblock SPF 45
สิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาผิวของคุณให้อ่อนเยาว์คือการปกป้อง นี่คือครีมกันแดดที่ดีที่สุดสำหรับใบหน้าของฉันที่ฉันเคยพบ น้ำหนักเบาและเงางาม แต่ให้พลังแดดมาก ๆ ด้วย SPF 45 สีอ่อนน้ำหนักเบา 09 จาก 11
เทียนดอกไม้สีแดงเป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการกำหนดอารมณ์สปาที่บ้าน เทียนปลอดสารพิษเหล่านี้ทำจากน้ำมันหอมระเหยที่ละเอียดและไม่ทำให้คุณปวดหัว พวกเขากำลังบรรจุอย่างสวยงามด้วยกลีบแห้งที่ด้านบนที่คุณสามารถโรยในห้องอาบน้ำก่อนที่คุณจะแสงพวกเขา พวกเขามาในช่วงของกลิ่น ได้แก่ Lavender ฝรั่งเศสอินเดีย Jasmine, Honeysuckle ไทยและ Morroccan Rose พวกเขายังให้ของขวัญที่ดี10 จาก 11
ฟิลิปบีแชมพูสำหรับทรัฟเฟิลขาว
นี้จะเป็นช่วงช็อกสติกเกอร์: แชมพู $ 50 อุ๊ย! ใครสนใจเกี่ยวกับน้ำมันทรัฟเฟิลขาวของอิตาลีและสารสกัดจากพืช 19 ชนิด ดีนี่คือแชมพูเดียวที่ทำให้ฉันดูเหมือนฉันมีการตัดผมที่ดีที่ฉันจ่าย ทุกสิ่งทุกอย่างใช้เส้นผมของน้ำมันธรรมชาติ ข่าวดีก็คือคุณไม่จำเป็นต้องใช้อะไรมากนัก (และอย่าคาดหวังว่ามันจะฟองขึ้น) ฉันเคยขวดของฉันเป็นเวลาหกเดือนแล้วและยังมีวิธีที่จะไป 11 จาก 11
ZMovie
โปรแกรมนอนหลับร้อน แต่คุณสามารถทำเองได้ที่บ้าน เริ่มต้นด้วย ZMovie แทนที่จะเฝ้าดู overstimulating แสดงก่อนที่คุณจะไปที่เตียงลื่นในดีวีดีผ่อนคลายนี้ จับจังหวะที่น่าทึ่งของมหาสมุทรแปซิฟิกรวมกับเพลงธรรมชาติ พวกเขาช่วยกันทำให้คุณช้าลงและเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการนอนหลับ
สิ่งที่คุณต้องการสำหรับสปาที่บ้านของคุณ
เมื่อฉันไปที่ Canyon Ranch ใน Lenox ฉันได้นำสำเนา "The Canyon Ranch Guide to Living Younger อีกต่อไป" มีเครื่องมือและข้อมูลเหมือนกันทั้งหมดที่พวกเขามอบให้แก่ผู้ที่มาและอยู่ในราคาที่ดี นี่เป็นเหตุผลว่าทำไมฉันถึงเลือกผลิตภัณฑ์ท็อปเท็นสปาผลิตภัณฑ์สปาชั้นนำของฉันนอกจากนี้คุณยังจะได้พบกับสครับร่างกายที่ชื่นชอบ (ราคาต่ำกว่า 5 เหรียญ) และแชมพู (รวมถึงเทียน, ครีมบำรุงผิว, เกลืออาบแดด, ครีมกันแดด) , และอื่น ๆ.