เคล็ดลับสำหรับการเดินป่าในเทือกเขา

เคล็ดลับสำหรับการปีนเขาบนเส้นทางภูเขาสูง

การปีนเขาจะทำให้คุณได้ใกล้ชิดกับธรรมชาติมากขึ้นจากมุมมองที่กว้างไกลของยอดเขาสนและหน้าผาหินสูงชันเหนือแนวต้นไม้ไปยังใบหน้าที่มีสีสันของดอกไม้เล็ก ๆ ที่เท้าของคุณ แต่การเดินป่าแบบภูเขามักใช้ความคิดและการวางแผนแม้ว่าคุณจะเดินป่าเพียงไม่กี่ชั่วโมงหรือหนึ่งวันในเส้นทางที่ทำเครื่องหมายไว้ใกล้รีสอร์ท Rocky Mountain

ขณะที่ฉันไต่ไปตาม Ridge Trail ที่เตลลูไรด์เสียงดังกล่าวเป็นเพียงเสียงหัวเราะของนกพิราบนกพิราบที่ไม่ระบุชื่อและการสั่นของใบแอสเพ็นขณะที่ลมพัดพัดผ่าน

กระพริบของแสงผ่านต้นสนหนาเน้นดอกไม้สีม่วงเล็ก ๆ ที่เท้าของฉันและแพทช์ของไลเคนสีเขียวบนล็อกลดลง มุมมองที่ไกลผ่านต้นไม้ที่สูงตระหง่าน 50 ถึง 60 ฟุตเหนือศีรษะเผยให้เห็นแถบหน้าผาชันที่ปกคลุมด้วยหิมะในเดือนกรกฎาคม

ฉันได้พบกับกลุ่มนักเดินทางไกลคนอื่น ๆ เพียงคนเดียวในเส้นทางที่ได้รับความนิยมทั่วไปนี้ดังนั้นในขณะที่ฉันเดินไปตามคำแนะนำการเดินป่าบางอย่างก็เริ่มมีชีวิตชีวาผ่านใจของฉัน

เคล็ดลับสำหรับการเดินป่าเทือกเขาแม้ในเส้นทางที่ทำเครื่องหมายรีสอร์ท

• ก่อนที่จะเริ่มต้นให้รับข้อมูลเกี่ยวกับเส้นทางที่คุณต้องการไปที่สำนักงานข้อมูลท่องเที่ยวหรือบูธสถานี Forest Ranger หรือร้านค้าในพื้นที่ที่ขายอุปกรณ์เดินป่าและขี่จักรยาน ใช้คำแนะนำใด ๆ ในท้องถิ่นของนักกายภาพบำบัดอย่างถี่ถ้วน - ถ้าเขาหรือเธอพูดว่าเส้นทางนี้ง่ายก็อาจเป็นได้สำหรับพวกเขาโดยไม่ได้ใช้กับชาวเมืองที่ทอดสมอพื้นโต๊ะ
• เลือกเส้นทางอย่างระมัดระวังเพื่อให้เด็กเล็ก ๆ ไม่สามารถประสบปัญหาได้โดยการเดินเข้าไปในป่าหรือปิดหน้าผา
• ตัดสินใจล่วงหน้าหากคุณต้องการใช้เวลาส่วนใหญ่ในการเดินป่าขึ้นเนินลงเนินหรือทั้งสองอย่าง เสียงชัดเจนใช่ไหม? แต่ใช้เส้นทาง Ridge Trail เป็นตัวอย่างของสิ่งที่ไม่ชัดเจน ชื่อและแผนที่แสดงให้เห็นว่าคุณกำลังเดินอยู่บนแนวสันเขา ในขณะที่เป็นจริงฉันเลือกเส้นทาง (ไม่รู้ฉันยอมรับ แต่อย่างมีความสุขฉันตระหนักในภายหลัง) ที่เกือบจะทั้งหมดตกต่ำ ฉันได้เรียนรู้สิ่งนี้จากกลุ่มที่ฉันพบผู้ที่ไต่อย่างต่อเนื่องนับตั้งแต่ที่พวกเขาเริ่มต้นที่ปลายอีกด้านหนึ่งของเส้นทาง Ridge แม้สุนัขของพวกเขากำลังหอบอย่างหนัก

• โปรดตรวจสอบรายงานสภาพอากาศในท้องที่เพื่อดูว่ามีพายุฝนฟ้าคะนองทำนายหรือไม่ (พวกเขามักจะเริ่มต้นในช่วงบ่าย) ใช้เวลาเดินป่าของคุณในช่วงเช้า ถ้ามันเริ่มต้นฟ้าร้องและลดน้ำหนักหัวกลับลง
• แผนที่เส้นทางบางแห่งโดยเฉพาะที่รีสอร์ทระบุว่าเส้นทางนี้เหมาะสำหรับนักเดินทางไกลหรือเฉพาะสำหรับนักปีนเขาหรือสำหรับทั้งสอง หากคุณต้องการความเงียบสงบและไม่ต้องกังวลว่าจะต้องเลื่อนไม่กี่ขั้นตอนออกจากเส้นทางเพื่อให้คนขี่รถจักรยานสามารถผ่านได้ตามเส้นทาง

• เราทุกคนบอกว่าเราไม่ควรเดินไต่เพียงอย่างเดียว นี้เป็นจริงในเขตทุรกันดาร อย่างไรก็ตามในเส้นทางของรีสอร์ทฉันเคยเห็นคนหลาย ๆ คนเดินป่าเพียงลำพัง (และฉันกำลังเดินป่าเพียงลำพังในวันนั้น) ในทั้งสองกรณีให้ปล่อยให้คนในบ้านหรือเพื่อนรู้ว่าเส้นทางใดที่คุณวางแผนจะไป ถ้าคุณทำร้ายตัวเองและไม่สามารถกลับไปที่ทางเดินได้คนจะรู้ว่าจะเริ่มมองหาคุณที่ไหน ที่อาศัยอยู่ในเทือกเขาร็อกกีในช่วงเวลาข่าวทางโทรทัศน์เรามักจะได้ยินถึงความสำเร็จในการหานักเดินทางท่องเที่ยวที่สูญหายหรือถูกทำร้ายและตอนจบที่ไม่ดีบางครั้งเพราะไม่มีใครรู้ว่าจะต้องค้นหาที่ไหน

สิ่งที่ควรดำเนินการในการเดินทางท่องเที่ยวบนภูเขา

• ใส่เสื้อผ้าหลายชั้นเสมอ เมื่อถึงช่วงยุค 80 ที่ฐานของภูเขาอุณหภูมิขึ้นไปด้านบนซึ่งสูงกว่าหลายพันฟุตจะลดลง ในโอกาสที่หายากสามารถแม้แต่หิมะในเทือกเขาร็อกกี้และมักลดลงต่ำกว่า 50 องศาในเวลากลางคืน (บางครั้งแม้ในยุค 30s) ถ้าคุณเริ่มต้นในเสื้อยืด, โยนเสื้อแขนยาว, ขนแกะและถุงเท้าสำรองในกระเป๋าเป้สะพายหลังหรือสะโพก เกียร์ฝนน้ำหนักเบามีประโยชน์หากเริ่มไหล

• สวมรองเท้าที่มีด้ามจับที่ดีเนื่องจากเส้นทางส่วนใหญ่เป็นส่วนผสมของหินและสิ่งสกปรก รองเท้าบู๊ตหลังเท้าข้อเท้าอาจช่วยให้คุณประหยัดจากข้อเท้าบิดบนเส้นทางที่หยาบกร้านซึ่งหินหรือหินลุกลามสิ่งสกปรกเพื่อไม่ให้เส้นทางหลุดลอก

• หลายคนที่รู้ว่าใครมีปัญหาข้อเข่าใช้ไม้เท้า คุณสามารถซื้อสินค้าที่มีน้ำหนักเบาได้ที่ร้านขายเครื่องกีฬาหลายแห่ง ฉันใช้มันในการเดินป่าเมื่อมีคุณต้องทำงานของคุณวิธีการขึ้นลงหรือรอบหินขนาดใหญ่และสิ่งสกปรกขั้นตอนและพวกเขาทำให้มันง่ายมาก
• นำชุดปฐมพยาบาลขนาดเล็กไฟฉายเข็มทิศและแผนที่ เสียงต่ำ แต่มีสถานที่ในถิ่นทุรกันดารที่คุณไม่สามารถรับสัญญาณได้และ GPS หรือแอปอื่น ๆ บนสมาร์ทโฟนของคุณจะไม่สามารถใช้งานได้

นำอาหารและน้ำ

คุณจะแห้งเร็วขึ้นที่ระดับความสูงขึ้นเพื่อนำน้ำจำนวนมาก อย่าลืมแถบพลังงานหรืออาหารอื่น ๆ ที่ช่วยให้คุณสามารถเดินป่าได้

ระวังสัตว์ป่า

คุณอยู่บนสนามหญ้าของพวกเขาจึงไม่ต้องแปลกใจถ้าคุณเห็นกวางกวางแม้หมีหรือแม้จะขาดแคลนสิงโตภูเขา นี่เป็นคำแนะนำสำหรับการหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้ากับสัตว์ป่า