นอร์ทแคโรไลนามีบางประเทศที่ดีที่สุดสปาภูเขาประวัติศาสตร์เช่นโกรฟพาร์คในรีสอร์ทแอนด์สปาใน Asheville และ Westglow รีสอร์ทแอนด์สปาใน Blowing Rock รัฐเป็นที่ตั้งของรีสอร์ทกอล์ฟที่ใหญ่ที่สุดในโลก Pinehurst ซึ่งเหมาะสำหรับครอบครัวที่เด็ก ๆ จะได้รับสปาทรีทเมนท์ SkyTerra, The Duke Center for Living และ The Structure House มุ่งเน้นไปที่การลดน้ำหนักและสุขภาพ Inn on Biltmore Estate สร้างความหรูหราให้กับสไตล์ Vanderbilt ขณะที่ The Chetola Resort เป็นที่พักราคาประหยัดสำหรับเทือกเขา นี่คือสปาที่ดีที่สุดใน North Carolina เพื่อช่วยคุณหาสิ่งที่เหมาะสมสำหรับคุณ
01 จาก 12
SkyTerra, Asheville, North Carolina
นี่คือสปาที่สวยงามและสปาตัวใหม่สำหรับการสูญเสียน้ำหนักในป่าห่างจาก Asheville ประมาณหนึ่งชั่วโมง เพื่อนร่วมห้องของคุณมีตั้งแต่ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก 10 ปอนด์ไปให้กับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก 100 ปอนด์และเปลี่ยนแปลงชีวิตที่สำคัญ เป็นสถานที่พิเศษมากซึ่งพนักงานมีความสามารถมากมีความรู้พร้อมและมีแรงจูงใจที่จะช่วย
คุณเริ่มต้นด้วยการวิเคราะห์องค์ประกอบของร่างกายของ InBody ซึ่งจะบอกคุณว่าคุณมีกล้ามเนื้อและไขมันเท่าไหร่รวมถึงการตรวจคัดกรองการเคลื่อนไหวเพื่อแนะนำโปรแกรมการออกกำลังกายของคุณ วันหมุนรอบกิจกรรมที่เสริมสร้างการบรรยายเกี่ยวกับปรัชญา SkyTerra: การออกกำลังกายอย่างมีประสิทธิภาพสำหรับการลดน้ำหนักและสุขภาพ หายใจเป็นเครื่องมือการจัดการความเครียดที่สมบูรณ์แบบ; กินอาหารที่เหมาะสมที่ทำให้คุณพอใจเมื่อคุณลดน้ำหนัก ความสำคัญของชุมชนกับแขกอื่น ๆ และพรรณาถึงความจำเป็นเช่นการนอนหลับความคิดเชิงบวกและการดูแลตนเอง โปรแกรมนี้โดดเด่นอย่างแท้จริง
พักอย่างใดอย่างหนึ่งในห้องพักภูเขาที่สวยงามหลายแห่งหรือห้องโดยสารขนาดเล็กที่อยู่ใกล้กับศูนย์การทำอาหารซึ่งคุณจะได้อร่อยกับอาหารเพื่อสุขภาพและทำความรู้จักกับเพื่อน ๆ ของคุณ แม้จะมีกิจกรรมพิเศษมากมายเช่นการเดินทางไปยัง Chocolatier Broad ที่มีชื่อเสียงของแอชวิลและแม้แต่เบียร์ท้องถิ่น เกี่ยวกับการลดน้ำหนักในขณะที่คุณอยู่ในโลกแห่งความเป็นจริง
02 จาก 12
สปาที่ Pinehurst, Pinehurst, North Carolina
Pinehurst เป็นอีกหนึ่งนอร์ทแคโรไลนาคลาสสิกเป็นรีสอร์ทแบบโคโลเนียลสไตล์สเปนแห่งแรกที่สร้างขึ้นเมื่อปีพ. ศ. 2438 ในฐานะที่พักสำหรับฤดูหนาว ตั้งอยู่ที่เนินทรายซึ่งเป็นสนามกอล์ฟที่ใหญ่ที่สุดในโลกโดยมีหลักสูตรแชมป์แปดสนามพร้อมด้วยสนามเทนนิส 24 แห่ง Kids Club และห้องอาหารชั้นนำ สปาและซาลอนที่หรูหราขนาด 31,000 ตารางฟุตเหมาะสำหรับครอบครัวโดยมีทรีทเมนท์สำหรับเด็กและวัยรุ่นอายุ 6-17 ปีตราบใดที่พ่อแม่ยังมีอยู่ สระว่ายน้ำแบบสามขั้นตอนแบบ co-ed ที่ศูนย์สปามีอ่างน้ำวนแบบสไลด์ พื้นที่สำหรับชายและหญิงเปลี่ยนไปมีอ่างน้ำวนซาวน่าและห้องอบไอน้ำ อยู่ในหมู่บ้านประวัติศาสตร์ของ Pinehurst ซึ่งเป็นเสน่ห์ของศตวรรษที่ 19 70 ไมล์ทางตะวันตกเฉียงใต้ของราลี โทร 800-487-4653 หรือ 910-235-8507
03 จาก 12
Grove Park Inn Resort & Spa, แอชวิลล์, อร์ทแคโรไลนา
หัวใจของรีสอร์ท Asheville อันเก่าแก่ที่มีชื่อเสียงแห่งนี้ถูกสร้างขึ้นเมื่อปีพ. ศ. 2456 เป็นหินแกรนิตชิ้นเอกศิลปหัตถกรรมที่มีของเก่าโบราณของ Roycroft และโคมไฟ โกรฟปาร์คอินน์ ยังคงมีทิวทัศน์มุมกว้างของเทือกเขาบลูเมาท์ สปาขนาด 43,000 ตารางฟุตถูกสร้างขึ้นใต้ดินอยู่ตรงหน้าโรงแรมเก่าแก่พร้อมด้วยสกายไลท์เพื่อให้แสงธรรมชาติ สถานที่ท่องเที่ยวที่น่าสนใจคือพื้นที่สระว่ายน้ำใต้ดินแบบถ้ำใต้ดินร่วมกับดนตรีใต้ดินสระน้ำตกอ่างน้ำร้อนสระว่ายน้ำซาวน่าห้องอบไอน้ำยูคาลิปตัส นอกจากนี้ยังมีห้องพักผ่อนสำหรับผู้ชายและผู้หญิงแยกต่างหาก โทร 828-252-2711
04 จาก 12
Westglow Resort & Spa, โบลวิง, อร์ทแคโรไลนา
คฤหาสน์กรีกยุคฟื้นฟูสภาพนี้สร้างขึ้นในปีพ. ศ. 2459 ในฐานะบ้านพักตากอากาศในเทือกเขาสีน้ำเงินได้รับการตั้งชื่อจากพระอาทิตย์ตกดินพิเศษจากระเบียงหลัก ด้วยห้องพักเพียง 7 ห้องและห้องชุด Cedar Lodge 3 ห้อง Westglow มอบประสบการณ์สุขภาพและความสนิทสนม ขณะที่คุณสามารถพักค้างคืนหรือแม้กระทั่งใช้เป็นสปาวันวิธีที่ดีที่สุดในการได้สัมผัส Westglow ก็คือการเข้าพักอีกต่อไป Life Enrichment Center มีโปรแกรมการจัดการน้ำหนักโภชนาการและการให้คำปรึกษาด้านอาหารโยคะสตูดิโอแอโรบิคพร้อมกับบริการสปาและร้านเสริมสวย แม้ว่าสปาปลายทางจะมีคุณสมบัติมากมาย แต่ก็ให้บริการเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพลิดเพลินไปกับการเดินป่าที่มีคำแนะนำการปั่นจักรยานเสือภูเขาพายเรือคายัคและถ้ำ (พิเศษ!) 85 ไมล์ไปทางตะวันออกเฉียงเหนือของ Asheville โทรศัพท์ 828-295-4463
05 จาก 12
Old Edwards Inn & Spa, ไฮแลนด์, นอร์ทแคโรไลนา
โรงแรมหรูหราแห่งนี้ตั้งอยู่ในเมืองที่ตั้งอยู่บนยอดเขา Highlands ในมุมตะวันตกเฉียงใต้ของรัฐ ที่ระดับความสูง 4,000 ฟุตถนนสายหลักที่เต็มไปด้วยเสน่ห์ของ Highlands พองตัวพร้อมกับผู้เข้าชมในช่วงฤดูร้อนและ Old Edwards Inn มีห้องพักสวีทและกระท่อมที่ได้รับการออกแบบเฉพาะตัว 61 ห้องมีฝักบัวน้ำฝนและพื้นห้องน้ำที่มีอ่างอาบน้ำอุ่น ๆ และ Old World Charm ตกแต่งด้วยพรมโอเรียนเต็ลสปาขนาด 25,000 ตารางฟุตมีสปา 6 ห้องห้องทรีตเมนต์กลางแจ้ง 3 ห้องและเตาผิง สปาคาเฟ่ใช้วัตถุดิบจากสวนผักและสวนของโรงแรมด้วยน้ำผลไม้สลัดและอาหารดิบ 85 ไมล์ตะวันตกเฉียงใต้ของ Asheville, NC โทร 828 526 8008
06 จาก 12
The Umstead, Cary, North Carolina
The Umstead ตั้งอยู่บนขอบของสวนสาธารณะ William B. Umstead ในเมือง Cary รัฐ NC ซึ่งเป็นย่านชานเมืองของ Raleigh โรงแรมแห่งนี้เป็นโรงแรมในเมืองที่มีความซับซ้อนในพื้นที่ 12 เอเคอร์ของตัวเอง เหมาะสำหรับการประชุมทางธุรกิจขนาดเล็กและงานแต่งงานโรงแรมระดับ 6 ดาวแห่งนี้มีห้องพักขนาดใหญ่กว่า 150 ห้องพร้อมอ่างแช่ลึกและเฉลียงที่สามารถมองเห็นทะเลสาบสามเอเคอร์ สปา Umstead Day Spa นำเสนอรูปแบบ "ศิลปะและธรรมชาติ" ของโรงแรมซึ่งมีลานทำสมาธิกลางแจ้งและห้องทรีตเมนต์พร้อมระเบียง สปามีพันธกิจในการทำทรีตเมนต์อินทรีย์เช่น ขัดผิว ด้วย Babassu เพลิดเพลินไปกับห้องอบไอน้ำยูคาลิปตัสซาวน่าและอ่างน้ำวน โทร 866-877-4141 หรือ 919.447.4000
07 จาก 12
สปาที่ Fearrington, Pittsboro, North Carolina
หมู่บ้าน Fearrington (เด่นชัดแหวน -ton) เป็นชุมชนที่มีการวางแผนที่หรูหราในฟาร์มประวัติศาสตร์ที่อยู่ใกล้แชปเพิลฮิลล์ หัวใจของเขาคือ The Fearrington House Inn ซึ่งเป็นโรงแรมหรูหราขนาด 32 ห้องที่มีห้องพักที่ได้รับการออกแบบเฉพาะตัวตกแต่งด้วยของเก่างานศิลปะดั้งเดิมและผ้าดอกไม้ที่อุดมสมบูรณ์ สถานที่ให้บริการใน Relais & Chateau แห่งนี้มีบริการอาหารเช้า อย่าพลาดชายามบ่ายและเดินเล่นร้านค้าใกล้เคียงที่ขายสินค้า handcrafted สปาที่ Fearrington มีกลิ่นอายของความหรูหราที่หรูหราสง่างามและใช้เส้น Elemis เยี่ยมชมเป็นแขกพิเศษในวันและรับประทานอาหารที่ร้านอาหาร The Fearrington Granary หรือสั่งซื้อสลัดสเต็กจาก The Belted Goat โทร 919-542-2121 (โรงแรม) 919-545-5723 (สปา)
08 จาก 12
Inn on Biltmore Estate, แอชวิลล์, นอร์ทแคโรไลนา
Biltmore เป็นโรงแรมแวนเดอร์บิลท์ที่มีขนาดใหญ่มากในปีพ. ศ. 2438 และเป็นสถานที่ท่องเที่ยวที่สำคัญในแอชวิล คุณสามารถอยู่บนที่ดินขนาด 8,000 เอเคอร์ที่โรงแรมขนาดใหญ่ที่มีทิวทัศน์ของป่าไม้ที่น่ารักจากห้องพักทั้งหมด 201 ห้องและห้องสวีทเก้าห้อง ด้วยผ้าม่านสีแดงหรูหราโคมไฟระย้าคริสตัลและโคมไฟผนังหลอดไฟสปาทำให้เกิดความงดงามของยุค Robber Baron ของอเมริกาเมื่อมีไทเทเนียมจำนวนมากถือครองความมั่งคั่งของประเทศเกือบทั้งหมด จองภาพ Rose Petal Facial และจินตนาการว่าคุณเป็นหนึ่งในผู้โชคดีไม่กี่คน โทร 800-411-3812, 828-225-1600 หรือ 828-225-6772 (สปา)
09 จาก 12
เดอะริตซ์คาร์ลตันชาร์ลอตต์นอร์ทแคโรไลนา
ตั้งอยู่ใจกลาง Uptown Charlotte ใกล้กับร้านอาหารและแหล่งชอปปิ้งโรงแรมสุดหรู "เขียว" 18 ชั้นแห่งนี้มีห้องพัก 146 ห้องและ Penthouse Spa และศูนย์สุขภาพสองระดับ สปาขนาด 13,000 ตารางฟุตมีห้องทรีตเมนต์เพียง 4 ห้อง (รวมทั้งห้องสำหรับคู่รัก) แต่สิ่งอำนวยความสะดวกที่หรูหราเช่นห้องรับรองสำหรับสุภาพสตรีและสุภาพบุรุษแยกต่างหากพร้อมด้วยห้องอบไอน้ำห้องซาวน่าและห้องอาบน้ำฝักบัวที่มีประสบการณ์ Aqua Lounge พร้อมอ่างน้ำวนและสระว่ายน้ำสตูดิโอการเคลื่อนไหว Kinesis สตูดิโอแบบหนึ่งห้องและศูนย์ออกกำลังกายพร้อมโทรทัศน์ส่วนตัวในอุปกรณ์คาร์ดิโอ นั่งบนจักรยาน Trek ฟรี (พร้อมล็อค) และสำรวจชาร์ลอตต์ โทร 704-547-2244
10 จาก 12
Sanderling Resort & Spa, Outer Banks, นอร์ทแคโรไลนา
The Sanderling ตั้งอยู่บนเกาะที่มีกำแพงกั้นระหว่างชายฝั่งมหาสมุทรแอตแลนติกและ Currituck Sound The Outer Banks Outer Banks Resort เท่านั้น รีสอร์ทริมชายหาดแบบคลาสสิกบนเนื้อที่ 13 เอเคอร์มีห้องพักและห้องสวีททั้งหมด 88 ห้องตกแต่งด้วยผ้าพันคอ Hermes แบบเหลี่ยมโบราณและห้องพักแต่ละห้องมีเอกลักษณ์เฉพาะ Sanderling เทนนิสในร่มและกลางแจ้งสระว่ายน้ำในร่มและห้องออกกำลังกาย สปาขนาด 6,000 ตารางฟุตมีห้องบำบัดจำนวน 9 ห้องและมีบริการบำบัดน้ำเช่น Hydrotub, Scotch Hose และ Vichy shower เพลิดเพลินกับอาหารกลางวันในห้องอาบแดดหรือสปากลางแจ้งในศาลา สปายังมีห้องเรียนโยคะหลากหลาย (พิเศษ) และร้านเสริมสวยแบบบริการเต็มรูปแบบ เปิดให้บริการแก่แขกและสาธารณชน Tel.877-650-4812 252261-4111 หรือ 252-261-7744 (สปา)
11 จาก 12
Chetola Resort ที่ Blowing Rock รัฐนอร์ทแคโรไลนา
รีสอร์ทและสปาแห่งนี้ตั้งอยู่ในเทือกเขาบลูริดจ์ที่มีพื้นที่ 87 เอเคอร์มีที่พักราคาประหยัดในสามระดับ ได้แก่ Chetola Resort, Chetola Condomiuniums และ Bob Timberlake Inn ห้องพักและห้องอาหาร 7 ห้องที่มีชื่อสำหรับนักออกแบบตกแต่งภายในที่ทำงานอยู่ทั่ว รีสอร์ท และสปา รีสอร์ทและสปาแห่งนี้อยู่ห่างจาก Blowing Rock และอยู่ใกล้กับอุทยานแห่งชาติ 3,600 เอเคอร์ สปาที่ Chetola Resort มีขนาดเล็กพร้อมห้องทรีตเมนต์ 5 ห้อง ติดกับสปาคือสระว่ายน้ำอุ่นในร่มจากุซซี่ซาวน่าและห้องออกกำลังกาย ชั้นเรียนออกกำลังกายเป็นประจำ ได้แก่ โยคะบูตค่ายโยคะธุดงค์เต้นรำน้ำ โทร 800-243-8652 หรือ 828-295-5531
12 จาก 12
โครงสร้าง House, Durham, North Carolina
โปรแกรมลดน้ำหนักสำหรับผู้ใหญ่นี้ให้ความสำคัญกับโรคอ้วนและการกินมากเกินไป / การกินมากเกินไป Structure House ตั้งอยู่ในวิทยาเขตขนาด 12 เอเคอร์ในเมือง Durham ตามตารางเรียนที่มีโครงสร้างสูงพร้อมกับมื้ออาหารการบรรยายการออกกำลังกายและเวลาสำหรับการผ่อนคลายและการบำบัดด้วยสปา โปรแกรมรวมถึงการจัดการโรคเบาหวาน, การผ่าตัดหลังคลอดและการฝึกทักษะความเจ็บปวด พนักงานรวมถึงแพทย์, ต่อมไร้ท่อ, พยาบาล, นักจิตวิทยา, นักจิตอายุรเวท, นักโภชนาการและผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกาย ผู้เข้าพักอาจมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน 20 ปอนด์ แนะนำโปรแกรมหลัก 4 สัปดาห์ของ Structure House สำหรับผู้เข้าร่วมใหม่ แต่มีโปรแกรมหนึ่งสองและสามสัปดาห์ โทร 800-553-0052