ไข้เลือดออกเป็นปัญหาในเอเชีย - หลีกเลี่ยงการกัดเหล่านั้น!
การรู้ว่าต้องหลีกเลี่ยงการถูกยุงในเอเชียเป็นสิ่งสำคัญ ไข้เลือดออก - โรคไข้เลือดออกเป็นปัญหาร้ายแรงทั่วเอเชียโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้
แม้ว่าโอกาสที่จะทำสัญญากับบางสิ่งบางอย่างที่ร้ายแรงเช่นโรคมาลาเรียอยู่ในระดับต่ำก็ตามแม้แต่ยุงกัดขนาดเล็กก็สามารถติดเชื้อได้ง่ายในสภาพแวดล้อมที่ชื้นและสกปรก อย่าเกา!
โชคดีที่ ไวรัส Zika ไม่ใช่ปัญหาที่แท้จริงในเอเชีย แต่เคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการถูกกัดได้ตั้งแต่แรก
- เรียนรู้วิธีจัดการกับ กรณีฉุกเฉินในการเดินทางห้าครั้งที่บางครั้งตี
พบกับศัตรู
ในขณะที่นักเดินทางที่กังวลเกี่ยวกับ ความปลอดภัยในเอเชีย อาจกังวลเรื่องงูพิษและ สัตว์ที่ไม่แข็งแรงเช่นลิง ภัยคุกคามที่แท้จริงมาจากสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กที่มักมองไม่เห็นคือยุง ด้วยความสามารถในการถ่ายทอดโรคไข้เลือดออก Zika ไข้มาลาเรียไข้เหลือง Chikungunya เวสต์ไนล์และโรคไข้สมองอักเสบ องค์การอนามัยโลกประกาศว่ายุงเป็นสัตว์ที่อันตรายที่สุดในโลก
Snakebite อ้างว่าประมาณ 11,000 เหยื่อต่อปีทั่วทั้งเอเชียขณะที่โรคมาลาเรียฆ่าประมาณ 438,000 คนในปี 2015 ไข้เลือดออกแม้ว่าโดยทั่วไปแล้วจะมีชีวิตรอดได้ แต่จะทำให้คุณอยู่ภายใต้สภาพอากาศเป็นเวลาไม่ถึงเดือนหรือนานกว่านั้น การเรียนรู้วิธีหลีกเลี่ยงการถูกยุงกัดจะช่วยลดโอกาสที่คุณจะกลับบ้านด้วยของที่ระลึกที่ไม่พึงประสงค์ในกระแสเลือดของคุณ
ข้อเท็จจริงที่รู้กันน้อยเกี่ยวกับยุง
- ยุงเพศเมียเท่านั้นกัดเมื่อพวกเขาต้องการทำซ้ำ ตัวผู้อยู่รอดได้เมื่อน้ำทิพย์ดอกไม้
- การศึกษาแสดงให้เห็นว่ายุงชอบกัดคนมากกว่าผู้หญิง
- หญิงที่ตั้งครรภ์จะถูกกัดบ่อยขึ้นเนื่องจากมีปริมาณคาร์บอนไดออกไซด์เพิ่มขึ้น
- คนที่น้ำหนักเกินมีความเสี่ยงต่อการถูกยุงกัดมากขึ้น
- ยุงสามารถสูดดมก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ที่ปล่อยออกมาจากร่างกายของคุณได้จากที่ไกลออกไป 75 ฟุต
- ยุงในเวลากลางวันมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคไข้เลือดออกมากขึ้นในขณะที่ยุงในยามค่ำาจะมีไข้มาลาเรีย
- อายุเฉลี่ยของ ยุง Aedes aegypti ที่ ไข้เลือดออกอยู่ระหว่าง 2-4 สัปดาห์
- การศึกษาในปี 2013 สรุปได้ว่ายุงกัดคนที่มีเลือด "O" ชนิดมากถึง 83%
- พันธุศาสตร์คิดเป็น 85% ของยุงที่ยุงอาจต้องการให้คุณแทนคนอื่นที่อยู่ใกล้เคียง
- ยุงสามารถดมกลิ่นกรดแลคติกในเหงื่อและถูกกัดเพื่อกัด
10 เคล็ดลับสำหรับวิธีหลีกเลี่ยงการกัดยุง
- ยุงที่มีพลังงานต่ำใน เอเชียตะวันออกเฉียงใต้ มักอยู่ใกล้กับพื้นดิน พวกเขามีแนวโน้มที่จะกัดเท้าและขาใต้โต๊ะที่พวกเขาไปไม่มีใครสังเกตเห็น ควรใช้ยากันซึมอย่างน้อยบนขาและเท้าของคุณก่อนรับประทานอาหารเย็น
- ยุงจะดึงดูดให้เสื้อผ้าที่มีสีสันสดใส ยึดติดกับโทนสีของแผ่นดินหรือเสื้อผ้าสีกากีเมื่อ เดินป่าในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ การป้องกันที่ดีที่สุดคือการปกปิดผิวสัมผัสที่ถูกผิวหนังแทนที่จะพ่นด้วยสารเคมี
- หลีกเลี่ยงสบู่ที่มีกลิ่นหอมแชมพูและโลชั่นที่บริเวณที่มีความเสี่ยงสูง จำยุงต้องการกินดอกไม้เมื่อไม่ได้เกิดซ้ำดังนั้นอย่าพยายามกลิ่นเช่นเดียวกับ!
- เวลาค่ำและรุ่งอรุณคือช่วงเวลาของวันเมื่อคุณมีแนวโน้มที่จะถูกกัดโดย Aedes aegypti (คนที่ส่งไข้เลือดออก) ยุง; ปกคลุมตัวเองก่อนที่จะเพลิดเพลินกับค็อกเทลพระอาทิตย์ตกที่!
- การศึกษาแสดงให้เห็นว่ายุงได้รับความสนใจจากสารเคมีที่ขับออกมาในเหงื่อ การรักษาความสะอาดให้ดีที่สุดโดยปราศจากกลิ่นไม่พึงประสงค์มากเกินไปจะช่วยดึงดูดยุงได้น้อยลง การทำความสะอาดบ้านยังช่วยให้เพื่อนเดินทางของคุณมีความสุขมากขึ้น
- ใช้ DEET เพื่อปกปิดผิวอย่างน้อยทุกสามชั่วโมงเพื่อให้ได้ผลสูงสุด ทาบ่อยขึ้นถ้าคุณรู้สึกเหงื่อออกมาก ถ้าคุณต้องการใช้ DEET และครีมกันแดดให้ใช้ DEET ก่อนปล่อยให้แห้งและใช้ครีมกันแดด ผลิตภัณฑ์ที่มีทั้งสองอย่างมักไม่ค่อยมีประสิทธิภาพ
- เมื่อ ตรวจสอบห้องพักของคุณ ก่อนปิดประตูห้องน้ำของคุณพ่นรูที่พบในช่องระบายอากาศและมุ้งด้วย DEET และหมุนถังหรือแหล่งน้ำที่นิ่งออกไปข้างนอก ทำให้คุณมีนิสัยที่จะปิดประตู
- ปิดไฟ - ทั้งภายในและภายนอก - ก่อนออกเดินทาง ความร้อนและแสงจะดึงดูดแมลงเพิ่มเติม
- ถ้าคุณมีอยู่ให้ใช้มุ้งกันยุงเหนือเตียง จับที่มุมเพื่อรักษาตาข่ายไว้และพ่นช่องใด ๆ ที่คุณไล่ด้วย
- เผายุง - ทำจากผงที่ได้จากพืชดอกเบญจมาศ - เมื่อใดก็ตามที่นั่งข้างนอกเป็นเวลานาน อย่าเผาขดลวดภายในช่องว่างที่ปิด! การเผาไหม้ธูปยังช่วยป้องกัน
ไข้เลือดออกในเอเชีย
เอเชียตะวันออกเฉียงใต้ได้รับการประกาศโดยองค์การอนามัยโลกว่าเป็นพื้นที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคไข้เลือดออก มากที่สุด กรณีของไวรัสกำลังเพิ่มขึ้น ในช่วง 40 ปีที่ผ่านมาโรคไข้เลือดออกได้แพร่ระบาดจากเพียง 9 ประเทศไปยังประเทศต่างๆมากกว่า 100 ประเทศ ไข้เลือดออกยังเริ่มมีการปรากฏตัวที่ฟลอริดาในปีพ. ศ. 2552 ซึ่งเป็นกรณีแรกที่พบในสหรัฐฯในรอบ 70 ปี
หมายเหตุ: สิงคโปร์เป็นข้อยกเว้น ส่วนใหญ่ของเกาะถูกฉีดพ่นเพื่อควบคุมประชากรยุงและรักษาโรคระบาดไข้เลือดออกไว้ในเช็ค
ไข้เลือดออกจะถูกส่งผ่านสายพันธุ์ A. aegypti หรือยุง "เสือ" (มีลายสีดำและสีขาว) ซึ่งกัดบ่อยๆในเวลากลางวัน เพียงแค่ใส่: คุณไม่สามารถรับไข้เลือดออกเว้นแต่กัดโดยยุงที่ถือไวรัส
ไม่มีใครรู้แน่ชัดว่ามีกี่คนที่ได้รับไข้เลือดออกทุกปี กรณีมักเกิดขึ้นในชนบทหรือไม่ได้รับรายงาน มีการคาดการณ์ไว้อย่างน้อยประมาณ 50 ล้านคนที่เป็นโรคไข้เลือดออกจากการถูกยุงกัดแต่ละปี ในขณะที่ผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่ามีผู้ติดเชื้อมากถึง 500 ล้านคนต่อปี โรคเดงกี่คิดว่าจะทำให้เสียชีวิตได้ประมาณ 20,000 คนต่อปี
ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามีหลายกรณีที่ไม่มีเอกสารในพื้นที่ห่างไกลในเอเชียที่ไม่สามารถเข้าถึงการรักษาพยาบาลได้ ไข้เลือดออกใช้เวลาประมาณหนึ่งสัปดาห์เพื่อบ่มหลังจากที่คุณถูกกัดแล้วโผล่ออกมาในรูปแบบของผื่นเหมือนหัดตามด้วยไข้และการขาดพลังงาน ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อมีปฏิกิริยาแตกต่างกับไข้เลือดออกห้าชนิด ผู้ที่ติดเชื้อจะป่วยเป็นเวลาประมาณ 1-4 สัปดาห์ขึ้นอยู่กับความเครียด
วัคซีนที่คาดว่าจะเป็นจำนวนมากสำหรับโรคไข้เลือดออกนั้นอยู่ในระหว่างการทดลองในหลายประเทศ แต่ก็ยังไม่สามารถใช้ได้อย่างกว้างขวาง ทางออกที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาความปลอดภัยในเอเชียของคุณ ก็คือการหลีกเลี่ยงการโดนยุงในครั้งแรก ไข้เลือดออกเป็นอีกหนึ่งเหตุผลที่ดีที่คุณควรจะได้รับ การประกันการเดินทาง ก่อนออกจากบ้าน
- ยุงเป็นหนึ่งใน 10 ภัยคุกคามต่อความปลอดภัยของคุณในขณะเดินป่าในเอเชีย
DEET ปลอดภัยหรือไม่?
DEET ซึ่งพัฒนาโดยกองทัพสหรัฐย่อมาจาก N, N-Diethyl-meta-toluamide; และใช่สารเคมีเป็นรุนแรงเป็นเสียง แม้ว่าทางเลือกของ DEET ธรรมชาติเช่นตะไคร้หอมมีอยู่ DEET ยังคงเป็นตัวเลือกที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงการถูกยุงกัด ความเข้มข้นสูงสุด 100% สามารถซื้อได้ในสหรัฐอเมริกาในขณะที่ประเทศแคนาดาและประเทศอื่น ๆ มีข้อบังคับป้องกันผลิตภัณฑ์เกินกว่า 30%
ที่น่าสนใจความเข้มข้นที่สูงขึ้นของ DEET ไม่มีประสิทธิภาพในการหลีกเลี่ยงการยุงกัดกว่าความเข้มข้นที่ต่ำกว่า ผลิตภัณฑ์ที่มีความเข้มข้นสูงกว่าเพียงเล็กน้อยอีกต่อไปหากคุณมีเหงื่อออก การพ่นสาร DEET จำนวนมากบนผิวหนังจะไม่เพิ่มการป้องกัน
วิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการใช้ DEET ตามที่แนะนำโดยศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคคือการใช้ยาขับไล่ที่มี DEET 30-50% ทุกสามชั่วโมง
- ห้ามใช้ DEET บนมือหรือบนใบหน้าของคุณอย่างที่หลีกเลี่ยงไม่ได้จะอยู่ในดวงตาของคุณ
- อย่าใช้ DEET ใต้เสื้อผ้า
- ห้ามใช้ DEET บนผิวที่บอบบาง (รวมถึงการติดเชื้อยุงกัดบาดแผล ฯลฯ )
ในระหว่างการผจญภัยที่ยิ่งใหญ่ เช่นการเดินป่าในพื้นที่ห่างไกล นักท่องเที่ยวมักถูกบังคับให้สวม DEET และครีมกันแดด ควรใช้ DEET ก่อนแล้วจึงทาครีมกันแดดหลัง DEET จะช่วยลดประสิทธิภาพของครีมกันแดดของเรา