กังวลเกี่ยวกับการมีสุขภาพดีในการล่องเรือในครอบครัวหรือไม่? อย่าเป็นเช่นนั้น สิ่งที่คุณต้องมีข้อควรระวังง่ายๆ
เริ่มต้นด้วยการทำความเข้าใจกับความเข้าใจผิดบางอย่างเกี่ยวกับการล่องเรือ
ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคกล่าวว่าขณะที่ คดี norovirus ในเรือล่องเรือสามารถสร้างความน่ากลัวให้กับพาดหัวข่าวจริงได้ส่งผลกระทบน้อยกว่าร้อยละหนึ่งของผู้โดยสารทั้งหมด สมาชิกในครอบครัวของคุณมีแนวโน้มที่จะเจ็บป่วยในที่ทำงานโรงเรียนหรือในระบบขนส่งสาธารณะ
ความคิดที่ว่าเรือล่องเรือเป็นจานเชื้อโรคที่ติดเชื้อจากเชื้อโรคก็เป็นความผิดที่ตายแล้ว สายการล่องเรือมีความตื่นตัวในเรื่องสุขอนามัยและสุขอนามัยและกรณีของโรคอาหารเป็นพิษหรือการปนเปื้อนในน้ำก็มีน้อยมาก
ความเสี่ยงด้านสุขภาพหลักของเรือคือการติดต่อระหว่างบุคคล ถ้าผู้โดยสารคนหนึ่งป่วยเป็นโรคติดต่อสามารถแพร่กระจายได้อย่างรวดเร็วเนื่องจากเรือเป็นสภาพแวดล้อมแบบปิดที่ผู้โดยสารสัมผัสกับราวเดียวกันปุ่มลิฟต์กุญแจประตูและอื่น ๆ
วิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่าครอบครัวของคุณมีสุขภาพที่ดีคือปฏิบัติตามหลักเกณฑ์ต่อไปนี้:
- ล้างมือให้บ่อยๆ นี่คือวิธีที่ดีที่สุดเดียวที่จะทำให้คุณและครอบครัวของคุณมีสุขภาพที่ดี สอนเด็กเล็ก ๆ ว่าจะเอามือขัดถูดีไม่สุภาพสักครั้ง
- นำผ้าเช็ดทำความสะอาดป้องกันแบคทีเรียและเจลทำความสะอาดมือ เรือสำราญมีเครื่องจ่ายยาฆ่าเชื้อโรคมือที่ทางเข้าของห้องรับประทานอาหารทุกห้องและรอบ ๆ เรือ ให้ครอบครัวของคุณทำความสะอาดทุกครั้งที่คุณผ่านตู้และนำขวดเล็ก ๆ ในกระเป๋าหรือกระเป๋าใบ นอกจากนี้ยังไม่สามารถทำร้ายรายการฆ่าเชื้อได้เช่นรีโมทคอนโทรลของโทรทัศน์และสวิตช์ไฟ
- ระวังอาหารที่ให้บริการด้วยตนเอง เมื่ออยู่ในสายบุฟเฟ่ต์ให้ระวังการเสิร์ฟเครื่องใช้ที่ใช้โดยผู้โดยสารหลายคน มันไม่สามารถทำร้ายให้สะอาดอีกครั้งมือของคุณหลังจากบุฟเฟ่ต์และก่อนรับประทานอาหาร สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นเมื่อใช้เครื่องดื่มและตู้ไอศครีมแบบเติมเงินบนดาดฟ้าด้านบน
- ดื่มน้ำดื่มบรรจุขวด น้ำบนเรือถูกกรองและดื่มได้ แต่ถ้าคุณยังกังวลอยู่เพียงแค่ดื่มน้ำดื่มบรรจุขวดเท่านั้น นำน้ำดื่มบรรจุขวดติดตัวไปด้วยเสมอเมื่อสำรวจท่าเรือต่างๆ
- กินอาหารปรุงสุกเมื่อไปที่ท่าเรือ เรือสำราญมีหลักเกณฑ์ที่เข้มงวดในการเตรียมอาหารดังนั้นจึงควรรับประทานสลัดผลไม้และผักขณะรับประทานอาหาร แต่เมื่อคุณอยู่ในท่าเรือโดยเฉพาะอย่างยิ่งในประเทศที่พัฒนาแล้ว - ดีที่สุดคือติดอาหารที่ปรุงสุกเพราะอุณหภูมิในการปรุงอาหารสูงฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
- นอนหลับให้เพียงพอและพักไฮเดรท เรือล่องเรือถูกบรรจุให้เหงือกด้วยวิธีการสนุกสนานดังนั้นจึงเป็นเรื่องน่าดึงดูดใจที่จะต้องเดินทางตลอดเวลา แต่การลดลงจะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนลงดังนั้นอย่าลืมบังคับใช้เวลาหยุดทำงานที่มีคุณภาพสำหรับคุณและเด็ก
- อย่าลืมครีมกันแดด ลมทะเลสามารถทำให้คุณลืมความแรงของรังสีดวงอาทิตย์ที่อยู่บนดาดฟ้าของเรือได้ ใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงและมักจะหลีกเลี่ยงการถูกแดดเผา
- ป้องกันไม่ให้มึนเมา คุณไม่ค่อยมีอาการป่วยบนเรือล่องเรือขนาดใหญ่และมีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อ ลดโอกาสในการถูกเดินเรือ แต่ถ้าคุณไม่เคยล่องเรือมาก่อนหรือถ้าคุณรู้ว่าใครบางคนในครอบครัวของคุณมีแนวโน้มที่จะเจ็บป่วยมากขึ้นควรวางแผนล่วงหน้ากับ มาตรการเยียวยาอาการ เหล่านี้
- ดูคนป่วย ถ้าคุณสังเกตเห็นผู้โดยสารที่ดูเหมือนว่าไม่สบายให้คัดค้าน ถ้าคุณเห็นคนที่ไอไม่หยุดหย่อนหรืออาเจียนให้บอกลูกเรือเพื่อให้ผู้โดยสารสามารถแยกตัวออกได้
มีความกังวลเกี่ยวกับเชื้อโรคเมื่อเดินทางหรือไม่? ต่อไปนี้เป็น สิ่งที่ควรทำเพื่อฆ่าเชื้อโรค 6 ครั้ง และ 6 สิ่งเพื่อฆ่าเชื้อในห้องของโรงแรม