ความกลัวที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของ Cruise Traveler
อาการเมาเรือ แค่คิดถึงมันก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้คุณรู้สึกเบื่อหน่าย กลัวการเดินทางประเภทนี้อาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผู้รักการเดินทางจำนวนมากไม่ชอบล่องเรือ Seasickness (เรียกว่า mal de mer) คือปฏิกิริยาของระบบความสมดุลของหูภายในของร่างกายกับการเคลื่อนไหวที่ไม่คุ้นเคยของเรือ การเคลื่อนไหวของเรือทำให้เกิดความเครียดกับส่วนสมดุลของสมอง
สมองของคุณเห็นสิ่งที่อยู่บนเรือเช่นผนังและเฟอร์นิเจอร์และสัญชาตญาณรู้จากประสบการณ์ที่ผ่านมาว่าพวกเขาควรจะยังคง อย่างไรก็ตามเนื่องจากอุปกรณ์เหล่านี้มีการเคลื่อนย้ายไปสู่ทะเลและเรือทำให้หูชั้นในรู้สึกเครียดและสับสนและมีอาการคลื่นไส้
โรค Seasickness มักหายภายในไม่กี่วันแม้ไม่ได้รับการรักษาก็ตาม สมองจะปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมใหม่นี้และผู้ประสบภัยจะได้รับ "ขาทะเล" ของตน สิ่งหนึ่งที่น่าเสียดายที่เกิดขึ้นกับการเดินทางข้ามมหาสมุทรเป็นเวลานานนั่นคืออาจต้องใช้เวลาพอสมควรในการปรับตัวให้พำนักอยู่บนบกอีกครั้ง วิธีที่น่ากลัวที่จะคิดว่าเกี่ยวกับเวลาที่คุณกู้คืนจากโรคระบาดที่ "โรคบก" ชุดใน!
ใครได้รับ Seasick?
อาการคลื่นไส้และอาการเมารถอาจส่งผลกระทบต่อทุกคน เก้าสิบเปอร์เซ็นต์ของทุกคนได้รับความทุกข์ทรมานจากอาการเมารถบางชนิดในช่วงชีวิตของพวกเขา แม้กระทั่งนักบินที่มีประสบการณ์ซึ่งแล่นเรือไปหลายสิบครั้งก็อาจได้รับอาการคลื่นไส้
พวกเขาไม่ได้หยุดล่องเรือพวกเขาเพียงแค่ใช้ความระมัดระวังเพื่อลดหรือป้องกันโรคระบาด
โรค Seasickness เป็นสิ่งที่ไม่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อไม่มีผู้ใดได้รับความทุกข์ทรมานและแน่นอนว่ามันไม่ได้เป็นเพียงแค่เด็ก ๆ เท่านั้น รู้ว่าประมาณครึ่งหนึ่งของนักบินอวกาศใช้ยาเจ็บป่วยเมื่ออยู่ในอวกาศควรทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นนิดหน่อย!
คนที่มีแนวโน้มที่จะ เจ็บป่วย การเคลื่อนไหว ในรถยนต์ เครื่องบินหรือการขี่ม้ารื่นเริงนอกจากนี้ยังอาจจะอ่อนแอมากขึ้นกับอาการคลื่นไส้ อย่างไรก็ตามการเคลื่อนไหวบนเรือที่แตกต่างกันส่งผลกระทบต่อคนอื่น เพียงเพราะคุณได้รับการเดินเรือในเรือลำเล็ก ๆ ไม่ได้หมายความว่าคุณจะมี ปัญหาเกี่ยวกับเรือสำราญขนาดใหญ่
ปัจจัยอะไรที่ทำให้อาการคลื่นไส้อาละวาดแย่ลง?
อาการคลื่นไส้ไม่ได้เป็นที่จับตา ไม่ใช่ไวรัสแม้ว่าฉันคิดว่าบางครั้งถ้าคนรอบตัวคุณป่วย แต่ก็ทำให้คุณรู้สึกเช่นนั้นเช่นกัน! มีสามตัวทำให้เกิดอาการเมาคลื่นหลักซึ่งควรหลีกเลี่ยงในช่วงสองสามชั่วโมงแรกบนเรือล่องเรือ
- อย่าไปใต้ดาดฟ้าเพื่อขยายช่วงเวลา ลองหาหน้าต่างหรือช่องท้องและทำให้ดวงตาของคุณจ้องมอง (แต่ไม่คงที่) บนขอบฟ้า
- อย่ามองผ่านกล้องส่องทางไกลเป็นเวลานาน
- อย่ามองสิ่งของที่สมองของคุณตีความว่ามีความเสถียร สิ่งใดก็ตามที่เกี่ยวข้องกับการจ้องมองที่จุดหนึ่งเช่นการอ่านหนังสือการเย็บปักถักร้อยละเอียดหรือแม้แต่จ้องไปที่เข็มทิศอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้
ฉันจะหลีกเลี่ยงภาวะฉุกเฉินได้อย่างไร?
การยุ่งอยู่กับการรักษาจิตใจของคุณให้เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงอาการคลื่นไส้ พยายามอยู่บนดาดฟ้าในที่ที่อากาศบริสุทธิ์และมุ่งเน้นไปที่สิ่งอื่นที่ไม่ใช่เรือที่เคลื่อนที่ หายใจลึก ๆ และดื่มน้ำปริมาณมาก
เมื่ออยู่บนดาดฟ้าหันไปข้างหน้า (แทนที่จะไปด้านข้าง) ดูเหมือนจะช่วยคนส่วนใหญ่ จำไว้ว่าคุณต้องให้สมองของคุณปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมที่ไม่เสถียรใหม่นี้ด้วยการให้เส้นขอบฟ้าทำหน้าที่เป็นจุดอ้างอิงที่แท้จริง
แม้ว่าการดื่มน้ำปริมาณมากเป็นสิ่งสำคัญ แต่คุณก็จำเป็นต้องเก็บบางสิ่งไว้ในกระเพาะอาหารของคุณ (แม้ว่าจะไม่แนะนำอาหารเผ็ดหรือไขมัน) การนอนลงบนเก้าอี้นวมในอากาศบริสุทธิ์มักจะช่วยให้คนจำนวนมาก; มันเกือบจะเหมือนกับที่คุณสามารถนอนหลับได้! เรือสำราญที่ทันสมัยที่สุดมีการติดตั้งตัวกันกระแทกซึ่งช่วยขจัดการเคลื่อนไหวที่ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ นี่คือช่วงเวลาหนึ่งที่ใหญ่กว่าอาจจะดีกว่าเรือที่มีขนาดใหญ่น้อยกว่าก็จะหิน! ถ้าคุณรู้ว่าคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการคลื่นไส้อาเจียนให้ลองเคบินที่ด้านนอก (มีหน้าต่าง) และเรือกลางและบนดาดฟ้าล่างที่มีการเคลื่อนที่น้อยลง
การล่องเรือในน่านน้ำที่ค่อนข้างสงบอาจช่วยให้ผู้ที่มีอาการคลื่นไส้ แคริบเบียน (ยกเว้น ในช่วงฤดูพายุเฮอร์ริเคน ) มักสงบเช่นเดียวกับ Inside Passage ไปยัง Alaska ล่องเรือแม่น้ำยังเป็นทางเลือกที่ดี
Page 2 >> การเยียวยาอาการคลื่นไส้อาชญากรรมที่ดีที่สุดคืออะไร? >
โรคหืดบ่อยครั้งที่หลีกเลี่ยงได้ง่ายกว่าการรักษา การเยียวยาส่วนใหญ่จะต้องดำเนินการสองสามชั่วโมงก่อนที่เรือล่องเรือของคุณ การรักษาที่แตกต่างกันทำงานได้ดีขึ้นสำหรับคนที่แตกต่างกันและคุณอาจจำเป็นต้องลองสักนิดเพื่อพิจารณาว่าเหมาะกับคุณมากน้อยเพียงใด อย่าลืมตรวจสอบกับแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าวิธีการรักษาใด ๆ ไม่ขัดแย้งกับยาที่คุณกำลังใช้อยู่นั่นคือใบสั่งยาหรือที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
อะไรคือยาที่ดีที่สุดสำหรับโรคระบาดในทะเล?
Dramamine และ Bonine เป็นวิธีแก้ไขปัญหายาเสพติดที่เกี่ยวกับโรคภัยไข้เจ็บ ยาสองชนิดนี้มีจำหน่ายที่ร้านขายยาและร้านขายยาส่วนใหญ่ พวกเขาเป็นหลัก antihistamines และทำให้คนจำนวนมากง่วงซึม ทั้ง Dramamine และ Bonine มาในสูตรที่ไม่ทำให้ง่วงซึมแพทช์ Scopolamine ที่สวมใส่อยู่ด้านหลังของหูเช่นเครื่องช่วยวงเล็ก ๆ เป็นยาที่ใช้กันมากที่สุดสำหรับโรคท้องเรือ Scopolamine ยังมาในรูปแบบเม็ด แพทช์นี้ใช้เวลานานถึงสามวันให้ยาตามเวลาที่กำหนดและมักมีประสิทธิภาพในการป้องกันอาการคลื่นไส้
อะไรคือสมุนไพรที่ดีที่สุดสำหรับการเยียวยา?
ขิงเป็นสมุนไพรที่ใช้กันมากที่สุดสำหรับอาการคลื่นไส้อาเจียน โปรดจำไว้ว่าแม่ของคุณใช้เพื่อทำให้คุณดื่มเบียร์ขิงเมื่อคุณเป็นเด็กป่วย แต่น่าเสียดายที่หลายขิงขิงในตลาดวันนี้ไม่ได้มีขิง "จริง" คนส่วนใหญ่ใช้ขิงในรูปแบบแคปซูลและพวกเขามีอยู่ในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ ผลข้างเคียงของขิงมีน้อยกว่ายาเสพติด แต่บางครั้งก็ทำให้เกิดอาการเสียดท้องหรือมีรสหวาน แม้ว่าจะมีหลักฐานบางอย่างว่าขิงช่วยให้เกิดอาการคลื่นไส้ได้ แต่ก็อาจไม่เป็นผลดีเท่ายารักษาอะไรคือบางส่วนของการเยียวยาอื่น ๆ สำหรับโรค Seasickness?
แถบข้อมือให้ acupressure ประเภทเพื่อบรรเทาอาการคลื่นไส้ มีจุดประมาณนิ้วครึ่งบนข้อมือของคุณที่ด้านล่างของแขนที่วงข้อมือใช้ความดัน หลายคนสาบานด้วยข้อมือและพวกเขาขายในจำนวนมากฉันต้องทำอย่างไรหากไม่มีวิธีการแก้ไขใด ๆ
เมื่อคุณได้รับการเดินเรือคุณอาจต้องโทรหาหมอเรือ ฉันเคยต้องโทรหาหมอไปที่กระท่อมของเราสำหรับสามีของฉันซึ่งไม่เคยมีอาการคลื่นไส้อาเจียนมาก่อน หมอให้เขายิงซึ่งหยุดอาเจียนทันที นอกจากนี้ยังเคาะเขาออกไปตลอดวัน หลังจากที่เขาตื่นขึ้นเขาใช้แพทช์ scopolamine และสวมมันสำหรับส่วนที่เหลือของการล่องเรือโดยไม่มีผลข้างเคียง เขาได้รับในการล่องเรือจำนวนมาก (รวมทั้งเรือใบและเรือบรรทุกสินค้า) และที่ยังคงเป็นครั้งเดียวที่เขาได้รับการ Seasick หมอบอกว่าเรือแต่ละลำมีการเคลื่อนไหวที่ไม่ซ้ำกันและด้วยเหตุใดสมองของ Ronnie จึงไม่สามารถปรับตัวให้เข้ากับการเคลื่อนที่ของเรือได้สรุปได้ว่าอาการคลื่นไส้อาชญากรรมอาจเป็นความเจ็บป่วยที่น่าสยดสยองได้ แต่มีวิธีลดความรุนแรงหรือป้องกันไม่ให้เกิดโรคนี้ทั้งหมด เพียงแค่อย่าปล่อยให้ความกลัวของคุณจากโรคท้องเรือทำให้คุณไม่สามารถล่องเรือได้!
กลับไปที่หน้า 1>> อาการเมาคลื่นคืออะไรและจะหลีกเลี่ยงได้อย่างไร?