เมื่อคุณอยู่บนท้องถนนเพื่อทำธุรกิจหรือท่องเที่ยวสิ่งแรกที่ไปตามข้างทางคือการออกกำลังกายของคุณ ข้ออ้างของคุณเป็นเรื่องที่ดี นอกเหนือจากรายการนี้ โรงยิมโรงแรมชิคาโกที่น่าประทับใจ ส่วนใหญ่ศูนย์ออกกำลังกายของโรงแรมในท้องถิ่นมีขอบเขต จำกัด โดยทั่วไปมีสระว่ายน้ำอุปกรณ์การออกกำลังกายกระจัดกระจายบางส่วนและถ้าคุณโชคดีชั้นเรียนแอโรบิกมี ... เมื่อคุณไม่ได้
ไม่ได้สร้างแรงจูงใจมากนักและเนื่องจากคุณต้องการติดตามอย่างใกล้ชิดในขณะที่คุณอยู่ในเมืองเราได้รวบรวมรายชื่อสตูดิโอออกกำลังกายที่ดีเพื่อให้คุณเหงื่อได้ สิ่งที่น่ากลัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งก็คือหลายจุดเหล่านี้มีข้อเสนอสำหรับผู้เยี่ยมชมชิคาโก ตั้งแต่ โยคะพิลาทิส และ โยคะ ไปจนถึงกิจกรรมแอโรบิคที่ไม่ซ้ำกันนี่คือสิ่งที่เราค้นพบ
01 จาก 08
Bootcamp ของ Barry
ได้รับความอนุเคราะห์จาก Bootcamp ของ Barry River North ไม่ได้ทั้งหมดเกี่ยวกับการ รับประทานอาหารรสเลิศ และ ค็อกเทล สำหรับบางคนก็เกี่ยวกับการออกกำลังกายที่รุนแรงที่สุดอย่างหนึ่งที่ Bootcamp ของ Barry อย่าปล่อยให้ทุกใบหน้าที่เป็นมิตรของอาจารย์และสมาชิกหลอกคุณ เมื่อคุณเข้าห้องออกกำลังกายเฟื่องฟูที่ส่องสว่างด้วยแสงสีแดงทุกคนจะเข้าสู่โหมดสัตว์ร้าย ผู้สอนที่ได้รับการฝึกฝนอย่างมากนำไปสู่ชั้นสองเช่นการวิ่งบนลู่วิ่งขณะที่บางคนตีพื้นด้วยน้ำหนัก กิจวัตรประจำวันคือ High-Intensity Interval Training (HIIT) ซึ่งเป็นกิจกรรมที่มีพลังงานสูงในช่วงเวลาสั้น ๆ ซึ่งใช้เวลาน้อยกว่าหนึ่งชั่วโมง การฝึกอบรมความต้านทานรวมถึงการใช้มือน้ำหนักแถบความต้านทานวง Booty และอื่น ๆ ผู้เข้าร่วมควรจะเผาผลาญพลังงานได้ถึง 1,000 แคลอรี่ มีห้องทดลองยืดหยุกหลังเลิกเรียนและ FuelBar ที่มีสมูทตี้โปรตีนสูตรพิเศษแซนวิชและอื่น ๆ สตูดิโอของ Lincoln Park Barry ซึ่งเปิดให้บริการในเดือนกุมภาพันธ์ปีพ. ศ. 2560 ประกอบด้วยทุกอย่างยกเว้น Stretch Lab 11 W. Erie St. , 312-202-0840 หรือ 1937 N. Halsted St. , 773-857-0901
ค่าธรรมเนียมผู้เข้าชม: ชั้นเรียนเดี่ยว $ 30
02 จาก 08
ร่างกาย R + D
ได้รับความอนุเคราะห์จาก Body R + D อีกฉบับหนึ่งของ Pilates ฉบับปรับปรุงล่าสุดการนำเข้าฮอลลีวูดนี้สัญญาว่าจะเผาผลาญแคลอรี่ 500-700 แคลอรีต่อชั้น นั่นแหละคือแรงจูงใจ แต่อย่างแน่นอนจะไม่เกิดขึ้นง่ายๆ ตั้งอยู่ใกล้กับ โรงแรมลินคอล์นปาร์ค และสตูดิโอติดตั้งเครื่อง 10 MegaFormer ซึ่งมีการรวมกันของแพลตฟอร์มที่เคลื่อนย้ายได้ปรับความตึงเครียดความต้านทานที่สามารถปรับได้บาร์หมุนและบาร์ที่จับได้ เครื่องแต่ละเครื่องได้รับการปรับแต่งตามความชอบส่วนบุคคลของแต่ละบุคคลและการออกกำลังกายยังได้รับการปรับแต่งเพื่อให้ได้ประสบการณ์ที่ดีที่สุด สตูดิโอฮอลลีวู้ดดั้งเดิมของมันมีลูกค้าที่มีชื่อเสียงมากมายที่เหงื่อออกใน MegaFormer เมื่อพวกเขาพร้อมที่จะรับบทบาท Body R + D เปิดสอนหลักสูตรสำหรับกลุ่มคู่รักและบุคคลทั่วไป 2940 N. Lincoln Ave. , 773-935-3200
ค่าธรรมเนียมผู้เข้าชม: $ 10 สำหรับการลดลงครั้งแรกใน; $ 75 สำหรับบัตรผ่านผู้เข้าชมสามระดับ (ตัวนับแรกเท่านั้น); $ 37 ต่อชั้นเรียน
03 จาก 08
โรงยิม Energym Fitness and Nutrition Bar
ตั้งอยู่ใจกลางเมือง Pilzno และห่างจากตัวเมืองเพียง 8-10 นาทีสถานที่ออกกำลังกาย DIY นี้เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ได้ออกกำลังกายเป็นกลุ่ม มันฟีดออกพลังงานสูงภายในสถานที่ที่เป็นคนที่บดในอุปกรณ์ที่ทันสมัยจากเครื่องค้อน Hammer เพื่อ ellipticals กำลังมองหาที่จะเคาะการรุกรานบางส่วน? คุณจะต้องการโจมตีถุงเจาะหรือก้าวเข้าสู่วงมวย มีบาร์น้ำผลไม้ที่อยู่ติดกันให้บริการสมูทตี้สดน้ำผลไม้สลัดผลไม้แซนวิชมังสวิรัติและอื่น ๆ อีกมากมาย 2180 S. Canalport Ave. , 312-226-9491
ค่าธรรมเนียมผู้เข้าชม: ทดลองใช้ฟรี 3 วัน
04 จาก 08
ฟิตเนส ENRGi
ภาพข่าวจาก ENRGi Fitness แท้จริง ENRGi Fitness มีความเชี่ยวชาญด้านการเรียนในกลุ่มที่มีพลังงานสูงและมีผลกระทบสูง คำอธิบายเพียงอย่างเดียวล่อใจให้คุณต้องการลงในเซสชั่นแทนที่จะมุ่งหน้าไปยังบาร์ booty สั่นปกติ Chisel for 'Shizzel อาจจะเป็นบทนำของ Snoop Dogg แต่ก็เป็นการฝึกซ้อมที่หนักหนาสาหัสซึ่งได้รับการออกแบบท่าเต้นให้เต้นตามแบบร่วมสมัย นักเรียนใช้น้ำหนักฟรีจนความเหนื่อยล้าของกล้ามเนื้อในชั้นเรียน 30 หรือ 45 นาทีนี้ การออกกำลังกายของ Spartan เป็นการแสดงความเคารพต่อนักแสดงประจำการออกกำลังกายอย่างหนักจาก "300" ที่ ต้องทนทุกข์ทรมานเพื่อให้ได้รูปลักษณ์ที่ดูน่าอิจฉา มันเป็นเพียง 30 นาที - ดังนั้นคุณรู้ว่ามันรุนแรงอย่างบ้าคลั่ง - และเป็น 300 repetitions ของความต้านทานและ การออกกำลังกาย plyometric ENRGi ยังมีคลาส bootcamp cardio, barre , rowing และชั้นเรียนโยคะ 215 W. Ohio St. , 312-846-6989
ค่าธรรมเนียมผู้เข้าชม: ลดลง $ 25
05 จาก 08
มู่เล่โกลด์โคสต์ / มู่เล่เมืองเก่า / FlyBarre
ได้รับความอนุเคราะห์จาก Flywheel Chicago ผู้ที่ชื่นชอบการปั่นจักรยานจะได้พบกับผลงานที่น่าสนใจมากมายในโกลด์โคสต์ที่ทันสมัยและโรงยิมใน Old Town รวมทั้งสิทธิ์ในการจองจักรยานล่วงหน้า มู่เล่มีที่นั่งแบบสนามกีฬาเพื่อไม่ให้มุมมองของผู้ฝึกสอนกีดขวาง เสียงดนตรีร่วมสมัยช่วยกระตุ้นให้นักเรียนและห้องจาง ๆ จาง ๆ เพื่อให้นักเรียนมีสมาธิในการขี่ ชั้นเรียน 45 และ 60 นาทีมี การฝึกอบรมน้ำหนักเบา ขณะที่นักเรียนยังคงปั่นจักรยาน ที่ไม่เคยได้ยินมาก่อน FlyBarre รูปแบบการปฏิวัติรูปแกะสลักร่างกายผสมผสานระหว่างการฝึกโยคะการเต้นรำการฝึกวงจรการเล่นพิลาเทสและการเสริมสร้างความเข้มแข็งให้กับสถานที่ใน Old Town เท่านั้น ผู้เข้าชมรายแรกอาจเข้าร่วมชั้นเฟิสต์คลาสได้ 15 เหรียญหากพวกเขาสร้าง "โปรไฟล์" ในเว็บไซต์ ห้องยิมมีรองเท้าส้นรองเท้าผ้าขนหนูน้ำและผลไม้ฟรี 710 N. State St. , 312-624-8485 และ 1653 N. Wells St. , 312-724-7554
ค่าธรรมเนียมผู้เข้าชม: $ 25 สำหรับ FlyBarre; $ 28 สำหรับ Flywheel
06 จาก 08
ฟิตเนสด้านข้าง
ภาพจากการออกกำลังกายด้านข้าง โรงละครบูติกสไตล์ River North เป็น ห้องออกกำลังกายที่จัดแสดงผลงานที่มีผลกระทบสูงรวมทั้งโยคะและพิลาเทส สิ่งที่ชุดมันออกจากกันคือการทำงาน / ช่วง Triathlon ซึ่งปรับแต่งโปรแกรมสำหรับนักกีฬายอดเยี่ยมเช่นเดียวกับครั้งแรกที่จะวิ่งมาราธอน นอกจากนี้ยังมีบริการสปากีฬาในสถานที่ 314 W. Superior St. , 312-291-9466
ค่าธรรมเนียมผู้เข้าชม: ลดลง $ 25; $ 33 สำหรับชั้นเรียนสามครั้งแรก
07 จาก 08
Moksha Yoga Center
ได้รับความอนุเคราะห์จาก Moksha Yoga Center สถานที่ River West เป็นสถานที่ที่เป็นเรือธงสำหรับสิ่งที่ถือเป็นสตูดิโอโยคะชั้นนำของ มิดเวสต์ ครูสอนในวิธีการแบบดั้งเดิมโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ashtanga , hatha , Mysore และ tantric ครูโยคะที่มีชื่อเสียงระดับโลกเยี่ยมชม Moksha เพื่อสอนและเรียนรู้และคุณยังจะได้พบกับนักเต้นผู้มีชื่อเสียงที่มีโอกาสเป็นครั้งคราวอย่างเงียบ ๆ ในชั้นเรียนเช่น Russell Simmons และ Sting Moksha ยังมีการทำสมาธิแบบปกติการฝึกอบรมและการฝึกอบรมครู 700 N. Carpenter St. , 312-942-9642 สถานที่เพิ่มเติมคือ Lakeview (3334 N. Clark St. , 773-975-9642) และ West Bucktown (2528 W. Armitage Ave. , 773-235-9642)
ค่าธรรมเนียมผู้มาเยือน: การ ทำสมาธิและ "ชุมชน" เรียนฟรีสำหรับทุกคน $ 13 สำหรับชั้นเรียนหนึ่งชั่วโมง; $ 18 สำหรับชั้นเรียนปกติปกติ
08 ใน 08
Shred415
ได้รับความอนุเคราะห์จาก Shred415 ธุรกิจที่ผู้หญิงเป็นเจ้าของมาจากผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายสองคนที่เกิดขึ้นเองหลังจากที่ตั้งตัวเองขึ้นในชิคาโกและอื่น ๆ การฝึกอบรมช่วงพิเศษที่มีความเข้มสูงของพวกเขาประกอบด้วยการสลับระหว่างหัวใจกับการวิ่งออกกำลังกายและการฝึกน้ำหนัก ฟังดูน่ากลัวมาก แต่นักเรียนสามารถปรับแต่งประสบการณ์ของตนเองได้โดยใช้ลู่วิ่ง (เดินวิ่งหรือวิ่ง) รวมทั้งน้ำหนักเพื่อให้ทุกระดับได้รับการต้อนรับ แต่ละชั้นเรียนมีชั่วโมงนาน 2156 N. Clybourn Ave. , 773-360-8228 ตำแหน่งที่สองอยู่ใน Old Town ที่ 230 W. Division St. , 312-291-8722
ค่าธรรมเนียมผู้เข้าชม: ลดลง $ 25; $ 60 สำหรับแพคเกจเบื้องต้นสามชั้น