'โยคะในจัตุรัส' เสนอฟิตเนสกลางแจ้งฟรี

ชั้นเรียนโยคะรายสัปดาห์ใน Market Square ดึงหลายร้อย

เมื่อพูดถึงการออกกำลังกายกลางแจ้งเมืองพิตส์เบิร์กเป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นสถานที่สำหรับการวิ่งจักรยานและโรลเลอร์บอล แต่ก็ยังได้กลายเป็นจุดยอดนิยมสำหรับโยคะกลางแจ้ง

ทุกเช้าวันอาทิตย์ในฤดูร้อน yogis pack Market Square โดยร้อยสำหรับโยคะในสแควร์ มาร์เก็ตสแควร์ตั้งอยู่ในใจกลางของตัวเมืองสามารถเดินไปยัง Point State Park ได้

ห้างหุ้นส่วนพิตส์เบิร์กในเมืองเจ้าภาพโยคะในชั้นเรียนสแควร์ในความร่วมมือกับ Luluemon Athletica และ Fittsburgh

แต่ละสัปดาห์มีผู้สอนในท้องถิ่นที่แตกต่างกัน

ชั้นเรียนโยคะสำหรับชุมชนฟรีเริ่มตั้งแต่เวลา 10.00 น. ใน Market Square และใช้เวลาประมาณ 1 ชั่วโมง ในวันอาทิตย์ที่จอดรถบนถนนที่มีช่องว่างในตัวเมืองมีบริการฟรี มีช่องว่างขนาดใหญ่หลายเมตรภายใน Market Square ไม่กี่ก้าว มีบริการที่จอดรถใกล้เคียงและมีค่าธรรมเนียมเพิ่มเติม

โยคะในจัตุรัสยังคงดำเนินต่อไปในวันอาทิตย์จนถึงวันที่ 27 กันยายน 2015 การยกเลิกฝนจะมีการประกาศในหน้าโยคะในหน้า Facebook Square ภายในเวลา 8.00 น. ในวันอาทิตย์

การฝึกโยคะคือทุกระดับโดยผู้สอนจะเสนอการปรับเปลี่ยนเพื่อรองรับทั้งผู้เริ่มฝึกและโยคะขั้นสูง อย่างไรก็ตามแม้ว่าจะอยู่ในทุกระดับ แต่โยคะในจัตุรัสอาจเป็นสิ่งท้าทายสำหรับโยคะครั้งแรกที่ไม่คุ้นเคยกับชื่อตำแหน่งเทคนิคการหายใจและการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็ว

แต่สำหรับผู้ที่คุ้นเคยกับโยคะโยคะในจัตุรัสเป็นวิธีการใหม่ที่น่ายินดีและสมบูรณ์แบบในการฝึกฝนนอกขอบเขตของห้องเรียน

แทนสตูดิโอเงียบปกติเสียงรบกวนเบื้องหลังเต็มไปด้วยนกร้องเจี๊ยก ๆ เครื่องบินที่ผ่านและภัตตาคารภัตตาคารพูดคุย เสียงมีการแจ้งเตือนที่ดีที่จะยังคงอยู่ในชั้นเรียนครูสอนโยคะทักษะมักจะทำงานเพื่อปลูกฝัง ครูสอนโยคะพูดในไมโครโฟนดังนั้นจึงไม่มีปัญหาในการฟังคำแนะนำแม้จะมีเสียงพื้นหลัง

ชั้นเรียนกลางแจ้งยังมีแสงแดดที่อบอุ่นและลมหนาว ถึงจุดเริ่มต้นเพื่อรักษาจุดที่คุณอยู่ในจัตุรัส ต้นไม้ของ Market Square ให้ร่มเงาบางส่วน มาถึงช่วงเช้าเป็นพิเศษถ้าคุณกำลังมองหาสถานที่ที่ร่มรื่น

อย่าลืมนำขวดน้ำบังแดดและเสื่อโยคะเพื่อปกปิดพื้นผิวคอนกรีตของ Market Square

หลังจากชั้นเรียนโยคะแล้วร้านอาหารต่างๆที่อยู่ในบริเวณใกล้เคียงสามารถเดินไปทานอาหารเช้ากลางวันหรือเครื่องดื่มได้ ห้างหุ้นส่วนจำกัดพิตต์สเบิร์กในเมืองได้จัดทำคู่มือบรันช์ครบวงจรเนื้อเรื่องเนื้อและมันฝรั่งนายพลและร้านอาหารสวัสดีบิสโทร

หลังอาหารกลางวันต้องใช้เวลาเพลิดเพลินกับสถานที่ท่องเที่ยว ของเมือง

ชมหอศิลป์ฟรีที่มีผลงานของศิลปินในท้องถิ่นระดับชาติและระดับนานาชาติที่ทำงานในหลากหลายสื่อ ไปที่ 707/709 Penn Gallery, Wood Street Galleries และ SPACE Gallery

มุ่งหน้าไปยัง Point State Park และ Point State Park Fountain เพื่อผ่อนคลายหรือคลายตัวเสื่อโยคะในหญ้าเพื่อการปฏิบัติมากขึ้น