คำแนะนำเกี่ยวกับการออกกำลังกายเป็นประจำและเงื่อนไขจากผู้ฝึกสอนที่ผ่านการรับรอง
อย่างที่เราทุกคนทราบดีว่าการออกกำลังกายสม่ำเสมอเป็นเรื่องยากพอที่ชีวิตจะยุ่ง เพิ่มความจริงว่าฮูสตันเป็นที่ตั้งของร้านอาหารที่ยอดเยี่ยมและอาหารที่ไม่ดีสำหรับคุณที่ไม่ดีและความยากลำบากในการแกะสลักโครงแบบลีนและตัดแต่งเพิ่มขึ้นอย่างมาก
โชคดีที่จัสตินวิลเลียมส์ผู้ฝึกสอนที่ได้รับการรับรองและเจ้าของเดิมของแคมป์บู๊ตผจญภัยเหนือฮุสตันได้เสนอคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเข้าพัก นี่คือเพื่อนของเขาสำหรับพื้นที่กลางแจ้งที่เป็นตัวเอกของงานนอกเมืองในฮูสตันรถไฟใต้ดินเพื่อชักชวนให้คุณออกกำลังกายเป็นประจำ
01 จาก 05
Memorial Park - ฮูสตัน, เท็กซัส
Aaron Swift / Flickr นอกจากเส้นทางวิ่งออกกำลังกายแล้วยังมีเส้นทางการเดินป่าและเส้นทางจักรยานหลายแห่งที่ตั้งอยู่ทั่วสวนสาธารณะ วนปิกนิกที่ 1.15 ไมล์ที่ Memorial Park ประกอบด้วยถนนสองเลนที่คดเคี้ยวผ่านสวนสาธารณะสีเทาทางด้านใต้ของอนุสรณ์ไดรฟ์ซึ่งช่วยให้สามารถวิ่งเดินขี่จักรยานหรือล้อเลื่อนได้ มีหลายไมล์ของถนนที่ท้าทาย off-road ใน Memorial Park สถานีออกกำลังกายกลางแจ้งตั้งอยู่ตามแนวเส้นทาง Seymour Lieberman Trail ซึ่งอยู่ติดกับ Memorial Loop
02 จาก 05
เส้นทาง Middle Lake - Magnolia, Texas
สวนสาธารณะแห่งนี้ตั้งอยู่ในเขตป่าสงวนแห่งชาติ W. Goodrich Jones อุทยานแห่งชาติประกอบด้วยเส้นทางเดินศึกษาธรรมชาติ 1.46 ไมล์บ่อตกปลาขนาดเล็ก 2 แห่งพื้นที่ปิกนิกและที่จอดรถสำหรับรถพ่วง มีเส้นทางการให้บริการและเส้นทางเดินรถที่วิ่งตลอดทั้งสวนสาธารณะเพื่อให้อยู่บนเส้นทางที่ทำเครื่องหมายเพื่อไม่ให้สูญหายและอย่าใช้ทางลัดเนื่องจากอาจทำให้เกิดการกัดเซาะ Middle Lake Trail แม้ว่าระยะสั้นเป็นหนึ่งในไม่กี่แห่งในพื้นที่ฮูสตันที่คุณอาจได้เห็นเหลือบของนกหัวขวานแดง - cockaded ที่ใกล้สูญพันธุ์
03 จาก 05
Burroughs Park Trail - โอคลาโฮมา, เท็กซัส
Burroughs Park เป็นสวนเขต 320 เอเคอร์ที่เสนอเส้นทางเดินป่า 8 ไมล์สระน้ำตกปลาสิ่งอำนวยความสะดวกสำหรับปิกนิกสนามเด็กเล่นที่สามารถเข้าถึงเด็กพิการฟุตบอลและซอฟท์บอลและทางเดินริมทะเลยกระดับ ส่วนใหญ่ของการเดินเท้าและจักรยานอยู่บนทางเท้าปูที่ไหลผ่านสนามเด็กเล่นและพื้นที่ปิกนิก เส้นทางเดินป่ามีกิจกรรมน้อยมากทำให้พวกเขาเหมาะสำหรับการพักผ่อนจากเมือง - เพียงขับรถไปทางเหนือของฮูสตัน
04 จาก 05
สวนรุกขชาติ Mercer - Spring, TX
สวนรุกขชาติและสวนพฤกษศาสตร์ที่ได้รับการยอมรับในระดับประเทศนี้ได้รับการอนุรักษ์ไว้ตั้งแต่ปีพ. ศ. 2517 ด้วยพื้นที่กว่า 250 เอเคอร์ Mercer Arboretum มีพื้นที่เพาะปลูกและเพาะปลูกที่ใหญ่ที่สุดในภูมิภาคนี้ การเดินป่านี้ตั้งอยู่ทางฝั่งตะวันตกของถนน Aldine Westfield และมีเส้นทางและเส้นทางที่แตกต่างกันออกไป
05 จาก 05
เส้นทางเดินป่าและเส้นทางจักรยาน Woodlands - The Woodlands, TX
บางทีชุมชนที่มีการวางแผนที่ไม่เหมือนใครมากที่สุดในพื้นที่ฮุสตัน The Woodlands มีโอกาสมากมายสำหรับการออกกำลังกายกลางแจ้ง สวนสาธารณะมากมายและเส้นทางธุดงค์จักรยานและเส้นทางวิ่ง 1,400 ไมล์ Woodlands มีความท้าทายในการออกกำลังกายและโอกาสในการออกกำลังกายกลางแจ้งสำหรับผู้รักการออกกำลังกายกลางแจ้งทุกเพศทุกวัย ดูบริเวณที่สวยงามนี้และทำให้เส้นทางเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรการออกกำลังกายเป็นประจำของคุณประมาณ 30 ไมล์ทางเหนือของตัวเมืองฮูสตัน