นวดสี่มือเป็นการนวดที่นักบำบัดทั้งสองคนทำงานร่วมกับคุณในเวลาเดียวกันสะท้อนความเคลื่อนไหวของกันและกันเพื่อให้ลูกค้าได้รับการรักษาที่ครบวงจรมากขึ้น
นักกายภาพบำบัดคนหนึ่งจะเป็นผู้นำในขณะที่คนอื่น ๆ ตามมาและโดยปกติแล้วจะรู้สึกเหมือนว่าทั้งสองกำลังทำสิ่งเดียวกันในเวลาเดียวกัน ตัวอย่างเช่นหนึ่งอาจจะทำงานบนแขนข้างหนึ่งหรือขาในเวลาเดียวกับที่อื่น ๆ หรือหนึ่งบำบัดโรคจะทำงานด้านขวาของด้านหลังของคุณในขณะที่อื่น ๆ ทำงานที่ด้านซ้าย
โดยปกตินักนวดบำบัดผู้ให้การนวดสี่มือจะทำงานร่วมกันในอดีตเพื่อให้สามารถให้ความบังเอิญมากขึ้นในการเคลื่อนไหวแรงกดและก้าว เป็นผลให้การนวดสี่มือหรือที่เรียกว่าการนวดคู่มักจะเสียค่าใช้จ่ายสองเท่าของการนวดปกติ
การนวด Duo ระหว่างการเดินทาง
หากคุณกำลังเดินทางและต้องการผ่อนคลายโดยเฉพาะจากเที่ยวบินระยะยาวในต่างประเทศคุณสามารถเลือกใช้บริการนวดพิเศษที่สปาและร้านเสริมสวยซึ่งมีการนวดบำบัดตราบใดที่นักบำบัดโรคคนหนึ่งคนหนึ่งกำลังทำงานอยู่ในขณะนั้น
เมื่อทำเสร็จแล้วการนวดแบบสี่มือจะทำให้คุณรู้สึกราวกับว่าคุณห่อหุ้มสัมผัสได้อย่างสมบูรณ์ซึ่งอาจเป็นประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยม มีค่าใช้จ่ายเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าเนื่องจากคุณมีนักบำบัด 2 คน แต่ถ้าคุณเป็นสปาสปาและต้องการทดลองอะไรอย่างน้อยหนึ่งครั้งคุณควรทดลองใช้
นวดสี่มือออกมาจากประเพณี Ayurvedic ที่เรียกว่า abhyanga
นวดสี่มือเป็นที่นิยมและได้รับการเพิ่มในเมนูสปาที่ สปารีสอร์ท หลาย แห่ง และบางคนยังมีนวดแปดมือพร้อมกับสี่นักบำบัดในครั้งเดียว ในการตั้งค่านั้นคุณมีโอกาสน้อยที่จะได้รับนักบำบัดโรคที่ได้ทำงานร่วมกันมาก่อน เพื่อประสบการณ์ที่แท้จริงยิ่งขึ้นไปที่สปาที่เชี่ยวชาญในการบำบัดอายุรเวท
ทำไมสี่มือดีกว่าสอง
แม้ว่าการนวดด้วยมือทั้ง 4 ข้างอาจไม่เหมาะสำหรับทุกคนโดยเฉพาะผู้ที่มีความรู้สึกไวต่อการสัมผัส แต่ก็เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาในการผ่อนคลายและผ่อนคลายระหว่างการนวด
คุณอาจจะมีแนวโน้มที่จะพยายามติดตามทรีตเมนต์ที่ว่าเมื่อการรักษาเริ่มออก แต่เมื่อไปทำงานนวดร่างกายทั้งหมดของคุณคุณจะสูญเสียการติดตามของนักบำบัดโรคกันทุกคนเพื่อให้คุณได้ผ่อนคลายอย่างเต็มที่ เข้าไปสัมผัส
ประโยชน์อีกประการหนึ่งสำหรับการทำงานร่วมกับนักบำบัดโรคทั้งสองคนในครั้งเดียวก็คือการนวดหลายส่วนของร่างกายในคราวเดียวโดยเฉพาะบริเวณขาและแขนช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้นเร็วขึ้น การนวดทรีทเมนต์เต็มรูปแบบของคุณจะใช้เวลากับคนสองคนมากขึ้น แต่คุณจะได้รับประโยชน์ทั้งหมดจากชั่วโมงเต็มกับนักบำบัดโรคคนหนึ่งซึ่งเป็นเรื่องที่เยี่ยมยอดหากคุณรีบไปที่การประชุมหรือเช็คอิน โรงแรมของคุณ
การนวดก่อนและหลัง
โปรดจำไว้ว่าการนวดด้วยมือทั้งสี่โดยปกติจะผ่อนคลายมากขึ้นกว่าการนวดปกติดังนั้นคุณอาจจะหลับไปในระหว่างการทำทรีตเมนต์ซึ่งเป็นที่ยอมรับและได้รับการสนับสนุนเป็นอย่างดี
อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรรู้สึกเจ็บปวดใด ๆ และรู้สึกสบายใจในการพูดคุยเกี่ยวกับอาการไม่สบาย ๆ ระหว่างการรักษากับนักบำบัดโรคของคุณ
แม้ว่าคุณจะเป็นคนที่เยือกเย็นหรือขี้เกียจบอกนักบำบัดโรคของคุณจะช่วยปรับปรุงประสบการณ์ของคุณและช่วยให้คุณเข้าถึงสภาวะที่ผ่อนคลายอย่างแท้จริง
สุดท้ายคุณควรอย่าลืมชุ่มชื้นและพักผ่อนก่อนและหลังการนัดหมายการนวดของคุณ การฟื้นฟูกล้ามเนื้อจากการนวดส่วนใหญ่จะขึ้นอยู่กับปริมาณน้ำในระบบของคุณ ร่างกายไฮเดรทมักจะได้รับประโยชน์จากการนวดมากกว่าการขาดน้ำ คุณอาจรู้สึกวิงเวียนหรือ lightheaded หลังจากการนวดเพื่อวางแผนสำหรับบางเวลาพิเศษหลังจากนั้นเพียงเพื่อผ่อนคลายและกลับมาโฟกัสก่อนที่คุณจะกลับออกเดินทางของคุณ