ชาวสวีเดนเข้ามามีสุขภาพมาตั้งแต่ปีพศ. 1269 เมื่อมีการเปิดบ้านอาบน้ำแบบสวีเดนแห่งแรก คุณอาจคิดว่าการ นวดสวีเดน เกิดที่นี่ แต่นักวิชาการเชื่อว่าได้รับการพัฒนาขึ้นเมื่อปลายศตวรรษที่ 19 โดย Dutchman Johan Georg Mezger งานของเขาสับสนกับสวีเดนต่อ Henrik Ling ซึ่งก่อนหน้านี้ "Medical Gymnastics" ถูกเรียกว่า "The Swedish Movement Cure" เมื่อมาถึงอเมริกา
อย่างไรก็ตามคุณจะได้รับการนวดที่ยอดเยี่ยมสวีเดนและอื่น ๆ ตลอดทั้งที่ดินที่มุ่งเน้นสุขภาพนี้ สปาเป็นที่นิยมอย่างมากในสวีเดนและประเพณีการอาบน้ำแบบนอร์ดิก - ซาวน่าร้อนหลายรอบตามด้วยการแช่ตัวที่เย็น - ยังมีชีวิตอยู่และดี
ในขณะที่มีสปาสไตล์อเมริกันที่ทันสมัยและหรูหรามากหลายแห่งยังมีสปาที่เป็นแบบฉบับที่สร้างขึ้นรอบ ๆ สปริงบำบัดแบบดั้งเดิม ชาวสวีเดนเชื่อมั่นในการเข้าถึงที่ดินของประชาชนเพื่อให้คุณสามารถเดินเตร่ชนบทได้อย่างอิสระและสปาสวีเดนหลายแห่งเสนอการเดินเล่นการเดินป่าและกิจกรรมกลางแจ้งที่ทำให้มีชีวิตชีวาอื่น ๆ
สิ่งหนึ่งที่ควรคำนึงถึง: spagoers ชาวสวีเดนรู้สึกสบายกับภาพเปลือยมากกว่าคนอเมริกันทั่วไปดังนั้นอาจมี saunas แบบร่วมที่ทุกคนเปลือยเปล่า การสวมชุดว่ายน้ำในห้องซาวน่าจะทำเครื่องหมายว่าคุณเป็นนักท่องเที่ยว คนจะไม่ได้ถูกห่อด้วยผ้าขนหนู - พวกเขานั่งอยู่บนพวกเขา คนเปลือยกายจะกระโดดลงไปในทะเลสาบว่ายน้ำในสระว่ายน้ำและอาบแดดบนชายหาด เพียงแค่ไม่จ้องมอง - มันเป็นมารยาทที่ไม่ดี แต่คุณรู้ว่า
01 จาก 12
Nordic Spa ที่ Grand Hôtelในสตอกโฮล์ม
สองเตาผิงเหนือสระน้ำเพิ่มสัมผัสที่อบอุ่น โรงแรมแกรนด์สตอกโฮล์ม แกรนด์โฮเท็ลเป็นโรงแรมระดับ 5 ดาวที่มีห้องพัก 273 ห้องและห้องสวีท 70 ห้อง Grand Hôtelเป็นเจ้าภาพจัดงานเลี้ยงโนเบลครั้งแรกในปี ค.ศ. 1901 ด้วยการตกแต่งภายในที่หรูหราและสถานที่ริมน้ำอันยอดเยี่ยมในสตอกโฮล์ม
เป็นสถานที่พิเศษสุดที่อยู่ใน Stockhom พร้อมด้วยสปาในเมืองที่ปูด้วยหินแกรนิตจาก Grythyttan และหิน Rauk จาก Gotland เชิญชวนให้แขกเพลิดเพลินกับการอาบน้ำแบบนอร์ดิก เพียงแค่อุ่นในห้องซาวน่ากระโดดลงไปในน้ำเย็นหรืออาบน้ำเย็น ๆ แล้วทำซ้ำหลาย ๆ ครั้ง
อาจทำให้ช๊อตแก่คนที่ไม่ได้ฝึกหัด แต่เมื่อคุณคุ้นเคยแล้วความคมชัดจะทำให้รู้สึกดีและเหมาะสำหรับระบบไหลเวียนโลหิตของคุณ ปฏิบัติตามด้วยการ นวดแบบสวีเดน ที่ดีด้วยน้ำมันเบิร์ชซึ่งช่วยบรรเทาอาการเจ็บกล้ามเนื้อ
สปามีบริการนวดใบหน้าดูแลผิวหน้าด้วยร้านขายยาอินทรีย์และทรีทเมนท์เรือนร่างพร้อมสายอินทรีย์ของสปา นอกจากนี้ยังมีการนวดฝ่าเท้าการฝังเข็มการนวดปัสสาวะและทรวงทร์เพื่อการผจญภัยอีกด้วย
02 จาก 12
Sturebadet ในสตอกโฮล์ม
สระว่ายน้ำในปีพ. ศ. 2445 ได้เกิดขึ้นหลังจากไฟไหม้ Sturebadet ในสตอกโฮล์ม Sturebadet เป็นสถาบัน Stockholm ตั้งแต่ปี 1885 เมื่อ Carl Curman เปิดสถานประกอบการเพื่อโปรโมต "การอาบน้ำที่เหมาะสม" และการออกกำลังกาย สตูดิโอสปา / ห้องอาบน้ำสาธารณะ / ห้องออกกำลังกาย / สตูดิโอออกกำลังกายตั้งอยู่ในย่าน Stureplan ซึ่งเป็นจัตุรัสสาธารณะในใจกลางสตอกโฮล์ม Sturebadet เป็นที่ชื่นชอบของ Greta Garbo และมีสระว่ายน้ำสไตล์ตุรกีที่สวยงาม
วันสปาที่ Sturebadet มีอ่างน้ำ 84 ° F ห้องอบไอน้ำห้องซาวน่าและห้องนวดด้วยพลังน้ำ แต่คุณสามารถเพิ่มชั้นเรียนในโยคะพิลาตุสและชี่กงหรือออกกำลังกายในห้องออกกำลังกายและห้องออกกำลังกาย มีแชมเปญสักแก้วพร้อมอาหารกลางวันใน Curman Lounge หรืออ่านและผ่อนคลายในห้องพักที่เงียบสงบ
พร้อมกับการนวดแบบสวีเดนการดูแลผิวหน้าและทรีทเมนท์เรือนร่างคุณอาจต้องการลอง Samezen ซึ่งเป็นลายลักษณ์อักษรที่ได้รับแรงบันดาลใจจากวัฒนธรรมโบราณของ Sami และได้รับการออกแบบโดยนักเคมีนิยมชาวสวีเดน Kerstin Florian ซึ่งมีผิวธรรมชาติและสายการดูแลร่างกายของตัวเอง . การบำบัด Samezen รวมถึงการอาบน้ำแร่ขัดผิวกายและการนวดด้วยหินลาวาที่อุดมด้วยแร่ธาตุภายใต้ "ท้องฟ้าที่เต็มไปด้วยดวงดาว" ไปจนถึงเสียงเพลงพื้นบ้านของ Sami
03 จาก 12
ร้านทำน้ำที่ Loka Brunn, Grythyttan
Loka Brunn มีอาคารประวัติศาสตร์มากมายและเสน่ห์ของประเทศที่ยิ่งใหญ่ Loka Brunn: Sonia Jansson สปาชนบทแบบดั้งเดิม Loka Brunn ได้วาดภาพผู้เข้าชมมาตั้งแต่น่านน้ำในฤดูใบไม้ผลิที่เป็นตำนานถูกค้นพบครั้งแรกเมื่อ 300 ปีก่อน มันอยู่ที่นี่ที่คนหูหนวก farmhand จากVärstorpมีคำพูดของเขาคืนหลังจากดื่มน้ำในฤดูใบไม้ผลิ; "Weak Anders" ตกลงไปในโคลนและกลายเป็น "Strong Anders"; และ King Adolf Fredrik ได้รับการรักษาให้หายขาดจากโรคไมเกรนในปี ค.ศ. 1761
ตั้งอยู่ประมาณ 165 กม. ทางทิศตะวันตกของสตอกโฮล์มวันนี้สปาชนบทแบบดั้งเดิมนี้มี 154 ห้องในอาคาร 54 แห่งบางแห่งในยุค 1700 และแต่ละแห่งมีประวัติพิเศษของตัวเอง Water Salon (Vattensalongen) แห่งใหม่ตั้งอยู่บนชายฝั่งของทะเลสาบ Norra Loken ซึ่งเหมาะสำหรับการว่ายน้ำหรือพรวดพราดหลังจากซาวน่า
Loka Brunn มีประเพณีอันยาวนานที่มีสปาทรีทเมนท์โดยใช้น้ำพุน้ำโคลนและน้ำมันเข็มสนที่ทำจากป่าในท้องถิ่น โคลนบำบัดของมันมีชื่อเสียงในสวีเดนนับตั้งแต่ยุค 1700 และมีห้องอาบน้ำโคลนที่นี่พร้อมกับบริการนวดตามปกติทรีทเมนท์ดูแลผิวหน้าและเรือนร่าง สปาพร้อมกับร้านค้าและคาเฟ่มีสนามไดร์ฟกอล์ฟในร่ม
04 จาก 12
Kallbadhuset (Cold Bathhouse), วาร์เบิร์ก
Getty Images วาร์เบิร์กเป็นเมืองที่มีชื่อเสียงในด้านสปริงที่อุดมไปด้วยเหล็กชายหาดที่สวยงามและอากาศบริสุทธิ์พร้อมกับสุขภาพและความงามในสวีเดน เป็นเวลากว่า 200 ปีที่เมืองแห่งนี้ได้ดึงดูดผู้คนให้ผ่อนคลายและต่ออายุหลังจากฤดูหนาวที่หนาวเย็น ตั้งอยู่บนชายฝั่งตะวันตกประมาณ 310 ไมล์ทางตะวันตกเฉียงใต้ของสตอกโฮล์มมีความเข้มข้นมากที่สุดของสปาทุกแห่งในประเทศสวีเดน (และแม้แต่ท่องที่ยอดเยี่ยม) และคุณสามารถเข้าถึงได้อย่างง่ายดายด้วยการบินหนึ่งชั่วโมง
แน่นอนคุณจะต้องการไปเยี่ยมชม Cold Bathhouse (Kallbadhuset) อันงดงามซึ่งสร้างขึ้นในปีพ. ศ. 2446 ซึ่งเป็นที่ที่คุณสามารถเรียนรู้ศิลปะการอาบน้ำแบบนอร์ดิกร้อนในห้องซาวน่าและพรวดพราดไปในทะเลอันชุ่มชื่นได้อีกครั้งและอีกครั้ง โครงสร้างทางประวัติศาสตร์ช่วยให้สามารถเข้าถึงมหาสมุทรพร้อมกับความเป็นส่วนตัวได้จากทะเลที่เปิดกว้าง (แม้ว่าคุณจะสามารถว่ายน้ำได้ไกลเกินกว่าหากต้องการและแยกพื้นที่ของผู้หญิงและผู้ชาย)
05 จาก 12
Varbergs Kusthotel (โรงแรมชายฝั่ง), วาร์เบิร์ก
Varbergs Kusthotel เป็น thalassospa ของสวีเดนเท่านั้น Varbergs Kusthotel Varbergs Kusthotell (เดิมชื่อ Varbergs Kurort) เป็นจุดหมายปลายทางสปาตั้งแต่ต้นศตวรรษที่ 20 และได้รับรางวัลเป็นสปาที่ดีที่สุดของสวีเดน นี่เป็นโรงแรมสปาที่ดีหากคุณต้องการมีประสบการณ์แบบสวีเดนแท้ๆ
Varbergs Kusthotell ห่างจากทะเลเพียงไม่กี่ก้าวเป็น thalassospa ของสวีเดนที่แท้จริงเพียงแห่งเดียวพร้อมด้วยสระน้ำอุ่นและน้ำทะเลสาหร่ายทะเลและห้องอาบน้ำเย็นของตัวเองที่ซึ่งคุณสามารถซาวน่าและกระโดดลงไปในทะเล นอกจากนี้ยังมีสวนสปาที่สวยงามพร้อมลานอาบแดดซึ่งคุณสามารถวางเปลญวนได้
พร้อมด้วยบริการนวดใบหน้าและขัดผิวหลายแห่งที่ใช้ผลิตภัณฑ์ทางทะเลของ Phytomer Varbergs Kusthotel มีการบำบัดที่ผิดปกติบางอย่าง คุณจะต้องการลองทำที่ที่คุณเดินในอ่างไม้ที่เต็มไปด้วยน้ำทะเลจากนั้นเพลิดเพลินไปกับการนวดด้วยสาหร่ายจากมือจากสาหร่าย Varbergs การผจญภัยมากขึ้นสามารถลองนวดปลาที่ปลาคาร์พเล็ก ๆ แทะผิวที่ตายแล้วออกจากเท้าของคุณ
ห้องพักที่มีผนังสีขาวและสำเนียงสีฟ้ามีความสดใหม่ทันสมัยในสไตล์สวีเดนและห้องอาหารยังเป็นที่รู้จักสำหรับอาหารสวีเดนแบบคลาสสิก
06 จาก 12
หมู่บ้านน้ำ Healing Water ที่Sätra Brunn
Skogsgårdenเป็นที่พักระดับต้นที่Sätra Brunn - สะดวกสบายและราคาไม่แพง Sätra Brunn Sätra Brunn เป็นหนึ่งในสปาที่เก่าแก่ที่สุดในสวีเดน การบำบัดน้ำพุของเขาน้ำพุพัฒนาชื่อเสียงดังกล่าวที่ขุนนางจำนวนมากสร้างกระท่อมของตัวเองในสถานที่ให้บริการ (พูดคุยเกี่ยวกับศาสนาการเมืองและเศรษฐกิจเป็นสิ่งต้องห้ามอย่างเคร่งครัดเพราะพวกเขาเชื่อว่าจะทำให้เสียลูกค้า) ตั้งอยู่ประมาณ 80 ไมล์ทางตะวันตกเฉียงเหนือของกรุงสตอกโฮล์มวันนี้เป็นหมู่บ้านชนบทที่มีมากกว่า 100 อาคารสืบมาจาก 1702-1994 และห้าสวนสาธารณะ,
นี่ไม่ใช่สปาแฟนซี - ราคาเริ่มต้นที่ 70 เหรียญต่อคนสำหรับห้อง / 130 เหรียญต่อคนสำหรับห้องและคณะกรรมการเต็มรูปแบบ ใน Pool House ของSätra Brunn คุณสามารถพักผ่อนในเก้าอี้พักผ่อนดื่มด่ำอ่านหนังสือหรือหนังสือและพักผ่อนได้ ถ้าคุณรู้สึกเหมือนอาบน้ำเพียงแค่ผ่อนคลายตัวเองในน้ำอุ่นของสระว่ายน้ำ (93.2 องศาฟาเรนไฮต์) และว่ายน้ำกับเสียงเพลงเบา ๆ ในพื้นหลัง
นอกจากนี้ยังมีบริการนวดแผนโบราณบริการดูแลผิวหน้าและทรีทเมนท์สำหรับร่างกายเพลิดเพลินกับการบำบัดด้วย vinotherapy ด้วยไวน์ Amarone และ Valpolicella
07 จาก 12
Salt Creek สปาที่ Ystad Saltsjöbad, Saltsjöbadsvägen
Salt Creek Spa Ystad Saltsjöbadเป็นโรงแรมหรูตั้งอยู่ที่ปลายด้านใต้ของประเทศติดกับชายฝั่งทะเลบอลตินในภูมิภาคที่รู้จักกันในทิวทัศน์ที่สวยงาม สปาแห่งนี้ถือได้ว่าเป็นพื้นที่ที่ดีที่สุดในภูมิภาคนี้และอยู่ห่างจากสตอกโฮล์ม 386 ไมล์
The Creek Experience คือการบำบัดแบบเต็มรูปแบบซึ่งรวมถึงการเดินทางผ่าน "ทะเลสาบอะเมซอน" ที่มืดและหมอกด้วยอ่างอาบน้ำตุรกีและฮัมมัมในบริเวณซาวน่าที่ซึ่งร่างกายของคุณสลายไปขัดและล้างทำความสะอาด นอกจากนี้ยังมีพิธีล้างบาปล้างพิษ Rasul ซึ่งร่างกายของคุณปกคลุมไปด้วยดินโมร็อกโก
08 จาก 12
Hagabadet
Jens Hunt Hagabadet เป็นไอคอนโกเธนเบิร์ก Hagabadet ก่อตั้งขึ้นในปี 1876 ให้บริการทรีทเมนท์สปาทรีทเมนท์นวดออกกำลังกายโยคะและอาหารรสเลิศในการตั้งค่าที่สวยที่สุดในโกเธนเบิร์ก
ที่ Hagabadet ท่านจะได้พบกับสปาในสถานที่ทางประวัติศาสตร์ที่น่าอัศจรรย์ เพลิดเพลินไปกับการอาบน้ำผ่อนคลายและสปาทรีทเมนท์ที่จะทำให้คุณได้รับประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยม การเยี่ยมชม PureSpa ที่ Hagabadet จะทำให้เวลาของคุณในโกเธนเบิร์กเป็นที่น่าพอใจยิ่งขึ้น
การเยี่ยมชมครั้งนี้ได้รับการปรับปรุงเพิ่มเติมโดยการผสมผสานกันของสปาฟิตเนสฟิตเนสโยคะและอาหารที่เป็นเอกลักษณ์ของ Hagabadet ห้องอาหารเพียวบิสโทรแอนด์ไวน์ให้บริการอาหารท้องถิ่นที่มีทั้งอาหารเช้ากลางวันและวันหยุดสุดสัปดาห์ และสำหรับความต้องการในการออกกำลังกายของคุณคุณจะพบกับห้องออกกำลังกายขนาดใหญ่ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลและห้องออกกำลังกายและโยคะที่ใหญ่ที่สุดในเมืองโกเธนเบิร์ก
09 จาก 12
สโมสร Retreat ที่ Falkenberg Strandbad, Falkenberg
Falkenberg ไมอามีพบกับสวีเดนบนชายฝั่งตะวันตกประมาณ 305 ไมล์ทางตะวันตกเฉียงใต้ของ Stockhom (หรือเที่ยวบินหนึ่งชั่วโมงได้ง่าย) และใช้เวลาเพียงไม่กี่ฟุตจากชายหาด Skrea ที่สวยงามใน Falkenberg Retreat Club ยืมมาจากวัฒนธรรมของสโมสรด้วยไวน์ประกายแชมเปญถาดผลไม้โรสเครื่องดื่มดนตรีสระน้ำในร่มและกลางแจ้งเตียงพักผ่อนเลานจ์สระว่ายน้ำขนาดใหญ่พร้อมบาร์และห้องอาหารและซาวน่า
10 จาก 12
Selma Spa +, Sunne
Selma Spa + เป็นโรงแรมสปาที่ใหญ่ที่สุดแห่งหนึ่งในนอร์ดิกมีห้องบำบัด 30 ห้องและทรีทเมนต์ที่แตกต่างกัน 40 แห่ง ด้วยวิธีการแบบองค์รวมเพื่อสุขภาพและโภชนาการอาหารของพวกเขาจัดทำขึ้นด้วยส่วนผสมจากครัวVärmland นี่เป็นหนึ่งในโรงแรมสปาที่น่าทึ่งมากมายในสวีเดน ที่นี่คุณสามารถผ่อนคลายในสระว่ายน้ำห้องซาวน่าสี่ชนิดหรือในเก้าอี้เอนกายพักผ่อนได้
11 จาก 12
Kosta Boda Art Hotel, คอสต้า
Kosta Boda Kosta Boda กำลังทำแก้วสวีเดนตั้งแต่ปี ค.ศ. 1742 และเปิดโรงแรมสุดหรูที่ทันสมัยถัดจากโรงงานผลิตของ Kosta ออกแบบโดยนักออกแบบของ Kosta Boda ทำด้วยแก้วและหินและทำหน้าที่เป็น "หอศิลป์ที่มีชีวิตชีวา" ซึ่งมีงานศิลปะแก้วทั้งหมดจำหน่าย - รวมถึงการแสดงใต้น้ำที่สระว่ายน้ำ
12 จาก 12
Copperhill, Åre
Copperhill Mountain Lodge เป็นโรงแรมดีไซน์ที่เปิดตลอดตลอดปีที่Förbergetในสถานที่เล่นสกียอดนิยมของÅre-Bear ที่นี่ท่านสามารถเพลิดเพลินกับทัศนียภาพอันกว้างไกลของภูเขาการเล่นสกีและการเดินป่าได้ที่ด้านนอกประตู ภายใต้หลังคาเดียวกันมีห้องพักและห้องสวีทจำนวน 112 ห้องห้องประชุม 6 ห้องสำหรับรองรับได้ถึง 500 คนและสปาซึ่งได้รับรางวัลที่ดีที่สุดในยุโรป นอกจากนี้ยังมีห้องอาหารบาร์บริการพี่เลี้ยงเด็กเช่าสกีศูนย์ออกกำลังกายและลานจอดเฮลิคอปเตอร์ โรงแรมสไตล์ภูเขาที่ยื่นออกมามีการออกแบบอันทันสมัยซึ่งสร้างขึ้นโดยสถาปนิกผู้ยิ่งใหญ่ชาวอเมริกันที่ได้รับรางวัลมากมาย Peter Bohlin
ประสบการณ์สปามีลักษณะเป็นธรรมชาติและเรียบง่ายและขึ้นอยู่กับลักษณะและประวัติของเว็บไซต์ ต้นสนชนิดหนึ่งที่กำลังเติบโตน้อยมีน้ำมันนวดอโรมา กระท่อม Sami เป็นแบบจำลองสำหรับการรักษาบางส่วน ร้านอาหารและห้องครัวได้รับแรงบันดาลใจมาจากสภาพแวดล้อมที่ใกล้เคียงและใช้วัตถุดิบที่ผลิตจากวัตถุดิบในระดับภูมิภาคและยั่งยืนจากป่าไม้และทุ่งหญ้ารอบ ๆ Åre คุณจะได้สัมผัสกับความรู้สึกอบอุ่นเป็นกันเองที่อยู่ในภาคเหนือของสวีเดน