สถานที่เรียนโยคะในอินเดีย
โยคะซึ่งเป็นส่วนสำคัญของศาสนาฮินดูได้รับการฝึกฝนมาเป็นเวลาหลายศตวรรษในประเทศอินเดียเพื่อช่วยให้จิตใจร่างกายและจิตวิญญาณเป็นอิสระ ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาโยคะได้กลายเป็นที่นิยมในแถบตะวันตกทำให้ผู้คนจำนวนมากเข้ามาศึกษาโยคะในอินเดียในสภาพแวดล้อมแบบดั้งเดิม มีศูนย์โยคะหลายแห่งในอินเดียให้ทุกอย่างตั้งแต่หลักสูตรเชิงลึกจนถึงชั้นเรียนแบบยืดหยุ่นที่หล่นลงไป เนื่องจากรูปแบบของโยคะและแนวทางการสอนแตกต่างกันไปในแต่ละศูนย์สิ่งสำคัญคือต้องให้ความคิดที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณก่อนที่จะสมัคร
รายชื่อโรงเรียนสอนโยคะแบบดั้งเดิมในอินเดียนี้จะให้แนวคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการ
01 จาก 07
Parmarth Niketan, Rishikesh
Parmarth Niketan พร้อมกับการตั้งค่าภูเขาที่สวยงามในเมืองศักดิ์สิทธิ์ของ Rishikesh เป็นสถานที่ที่เยี่ยมยอดทางจิตสำหรับการศึกษาโยคะ อาศรมมีห้องพักกว่า 1,000 ห้องในวิทยาเขตขนาด 8 เอเคอร์ มันทำงานเป็นโปรแกรมที่ครอบคลุมของโยคะเริ่มต้นมรดกทางเวทและจิตวิญญาณและหลักสูตรการฝึกอบรมครู นอกจากนี้ยังมีห้องเรียนประจำวันสำหรับผู้เข้าชมอีกด้วย สถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมคือเทศกาลโยคะนานาชาติซึ่งจัดขึ้นที่อาศรมทุกเดือนมีนาคม ศาสนาฮินดูยังทำพิธีแต่งงานของชาวอินเดียและชาว คอสตาริกา ทุกค่ำ
- ที่อยู่: PO Swargashram, Rishikesh (Himalayas), Uttarakhand Ph: (91 135) 2440088
- หลักสูตรระยะเวลา: ตั้งแต่สองสัปดาห์ถึงหนึ่งเดือน มีที่พักราคาประหยัด
- อ่านเพิ่มเติม: 11 Rishikesh Ashrams ยอดนิยมสำหรับโยคะและการทำสมาธิ
02 จาก 07
Krishnamacharya Yoga Mandiram, Chennai
Krishnamacharya Yoga Mandiram ก่อตั้งโดยลูกชายของ "ปู่" โยคะสมัยใหม่ - T. Krishnamacharya Krishnamacharya สอนโยคะให้ทั้ง BKS Iyengar และ Sri K. Pattabhi Jois เขาได้พัฒนารูปแบบของโยคะที่รู้จักกันในชื่อ viniyoga ขึ้นอยู่กับ Hatha Yoga ที่เหมาะกับความต้องการที่แตกต่างกัน หัวใจของโยคะเป็นหนึ่งในสถาบันที่ได้รับความนิยมมากที่สุดของสถาบัน เป็นเวลา 120 ชั่วโมงสี่สัปดาห์ที่ไม่ใช่ที่อยู่อาศัยอย่างเข้มข้นครอบคลุมประเด็นสำคัญของอาสนะปราณียาปรัชญาการทำสมาธิและการสวดมนต์ นอกจากนี้ยังมีการสวดมนต์เวทและ pranayama (การหายใจ) พร้อมกับหลักสูตรการฝึกอบรมพิเศษสำหรับครูนานาชาติอีก 500 ชั่วโมง
- ที่อยู่: New No.31 (Old # 13) Fourth Cross Street, RK Nagar, Chennai Ph: (91 44) 2493-7998
- ระยะเวลา: สองถึงสี่สัปดาห์
03 จาก 07
สถาบันการแพทย์ที่ระลึก Ramamani Iyengar, Pune
สถาบันที่มีชื่อเสียงแห่งนี้ดึงดูดนักศึกษาโยคะจากทั่วโลกอย่างมาก ดำเนินการเรียนตามปกติในโยคะ Iyengar (รูปแบบของโยคะหทัยซึ่งเน้นท่าทาง) สำหรับทุกระดับ นอกจากนี้ยังจัดให้มีชั้นเรียนพิเศษสำหรับสตรีเด็กและผู้ที่มีปัญหาทางการแพทย์ แต่น่าเสียดายที่อาจต้องรอสองปีเพื่อรับสถานที่ที่สถาบัน เนื่องจากสถาบันเน้นการศึกษาเชิงลึกเกี่ยวกับโยคะนักเรียนต้องมีประสบการณ์ก่อนการฝึกโยคะ Iyengar อย่างมาก
- ที่อยู่: 1107 B / 1, ถนน Hare Krishna Mandir, รุ่นอาณานิคม, Shivaji Nagar, Pune Ph: (91 20) 2565-6134
- ระยะเวลา: หนึ่งเดือน สามารถเข้าเรียนได้สูงสุด 6 ครั้งต่อสัปดาห์ ไม่ได้ให้บริการที่พัก
04 จาก 07
สถาบัน Ashtanga ในเมือง Mysore
ตั้งอยู่ที่เมือง Mysore และดำเนินการโดยลูกหลานของผู้นับถือศรีกฤษณะ Pattabhi Jois ผู้สอนโยคะตั้งแต่ช่วงทศวรรษที่ 1930 จนถึงสิ้นพระชนม์ในปีพ. ศ. 2552 สถาบัน Ashtanga Institute เปิด สอนโยคะ ashtanga เข้มข้นอย่างต่อเนื่องตลอดทั้งปี ชั้นเรียนมีไว้สำหรับนักเรียนที่เรียนอย่างจริงจังเท่านั้นและสถานที่ต่างๆก็เป็นที่ต้องการมาก จำเป็นต้องใช้ล่วงหน้าอย่างน้อยสองเดือน ที่พักไม่มีให้ แต่มีมากมายที่จะพบใกล้เคียง
- ที่อยู่: # 235 8th Cross, 3rd Stage, Gokulam, Mysore Ph: (91 821) 2516-756
- ระยะเวลาเรียน: อย่าง น้อยหนึ่งเดือนไม่เกินหกเดือน
05 จาก 07
โรงเรียนมคธโยคะ Munger
โรงเรียนมคธก่อตั้งขึ้นเมื่อปีพ. ศ. 2507 โดย Swami Satyananda Saraswati นักศึกษาสวามี Sivananda Saraswati (หนึ่งในผู้ฝึกโยคะที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของศตวรรษที่ 20 ผู้ก่อตั้งสมาคมชีวิตของพระเจ้าใน Rishikesh) เป็นสถานที่เก่าแก่มากที่สอนวิถีชีวิตแบบโยคะเต็มรูปแบบ Satyananda Yoga ประกอบด้วยท่าทางแบบดั้งเดิมการหายใจและการทำสมาธิ อย่างไรก็ตามหากคุณเข้าเรียนในโรงเรียนคุณจะพบว่าท่าทางไม่ค่อยมีการฝึกฝน แต่เน้นการทำงาน (บริการ) และการทำสมาธิ ผู้ที่สนใจในการเข้าร่วมหลักสูตรโยคะจะดีกว่าการลงทะเบียนเรียนที่หน่อมคธบาฮาร์ติซึ่งเป็นประเทศที่เปิดกว้างสำหรับชาวต่างชาติ
- ที่อยู่: Bihar Yoga Bharati, Ganga Darshan, Fort, Munger, Bihar Ph: (91 6344) 222430
- หลักสูตรระยะเวลา: หลักสูตรการศึกษาโยคะสี่เดือนในช่วงเดือนตุลาคม - มกราคมของทุกปี
06 จาก 07
Sivananda Yoga Vedanta Centers & Ashrams, Kerala และ Tamil Nadu
Sivananda Yoga Vedanta Centers และ Ashrams ก่อตั้งโดย Swami Vishnudevananda ในปีพ. ศ. 2502 ซึ่งเป็นศิษย์อีกคนหนึ่งของ Swami Sivananda Saraswati คำสอนอยู่บนพื้นฐานของห้าจุดของท่าโยคะการหายใจการผ่อนคลายการทำสมาธิและการรับประทานอาหาร อาศรมมีชั้นเรียนแบบหล่นลงเช่นเดียวกับหลักสูตรโยคะและการทำสมาธิ โยคะเริ่มต้นและหลักสูตรการทำสมาธิเป็นที่นิยมมาก นอกจากนี้ยังมีบริการโยคะและการฝึกอบรมครูผู้เข้าพักที่อาศรมด้วย
- ที่อยู่: Neyyar Dam, Trivandrum district, Kerala อาศรม Sivananda ใน Madurai, Tamil Nadu มีขนาดเล็กและใกล้ชิดมากขึ้น อีเมล: yogaindia@sivananda.org
- ระยะเวลา: ช่วงตั้งแต่สองถึงสี่สัปดาห์
- อ่านเพิ่มเติม: Sivananda Ashram ใน Kerala น่าจะมีชื่อเสียงหรือไม่?
07 จาก 07
สถาบันสอนโยคะมุมไบ
สถาบันโยคะเป็นศูนย์ฝึกโยคะที่เก่าแก่ที่สุดในโลก ก่อตั้งขึ้นในปี 2461 โดย Shri Yogendraji ศิษย์ของ Shri Paramhamsa Madhavadasji (โยคะที่มีชื่อเสียงจากประเทศเบงกอล) สถาบันในขณะที่ยังไม่เป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นศูนย์โยคะอื่น ๆ ของอินเดียมีหลักสูตรการฝึกอบรมและค่ายที่ยอดเยี่ยมหลายหลักสูตร ค่ายบำบัดสุขภาพเป็นที่น่าสนใจโดยเฉพาะ จุดมุ่งหมายเพื่อเอาชนะอาการเจ็บป่วยที่เฉพาะเจาะจง ได้แก่ ปัญหาหัวใจและระบบทางเดินหายใจความดันโลหิตสูงโรคเบาหวานเงื่อนไขเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกและปัญหาเกี่ยวกับความเครียด นอกจากนี้ยังมีโครงการพิเศษสำหรับเด็กและหญิงตั้งครรภ์
- ที่อยู่: Shri Yogendra Marg, Prabhat Colony, Santacruz East, Mumbai Ph: (91 22) 2611-0506
- ระยะเวลาเรียน: ตั้งแต่ 2 ถึง 21 วัน นอกจากนี้ยังมีการฝึกโยคะเป็นประจำ