11 Ashrams Rishikesh ยอดนิยมสำหรับการฝึกโยคะและการทำสมาธิ

Rishikesh พร้อมด้วย Mysore เป็นจุดหมายปลายทางยอดนิยมสำหรับการฝึกโยคะในอินเดีย มีอัสสัมชัญหลายรูปแบบและมีโยคะและการทำสมาธิมากมายให้เลือก ดังนั้นสิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบว่าตรงกับความต้องการของคุณมากที่สุด ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับอาศรม Rishikesh ด้านบนและสิ่งที่พวกเขาสอนในบทความนี้

• 01 จาก 11

  Parmarth Niketan

  Parmarth Niketan ตั้งอยู่บนฝั่งของแม่น้ำคงคาศักดิ์สิทธิ์ใน Rishikesh เป็นหนึ่งในศูนย์โยคะชั้นนำของอินเดียและอาศรมที่ใหญ่ที่สุดในพื้นที่ มีห้องพักจำนวน 1,000 ห้องบนวิทยาเขตขนาด 8 เอเคอร์ที่มีขนาดใหญ่และมีอัตราต่างๆขึ้นอยู่กับมาตรฐานที่พักและวิว อนุญาตให้เข้าพักครั้งแรกได้ถึง 15 วัน มีบริการโยคะ 2 ห้องและ 3 มื้อทุกวัน อาศิรพจน์ยังมีโครงการโยคะและจิตวิญญาณแบบเวทและหลักสูตรการฝึกอบรมครูอีกด้วย ผู้เข้าร่วมประชุมภายนอกสามารถเข้าร่วมชั้นเรียนรายวันโดยการบริจาค ค่ำคืน อัครสาวกของ Ganga aarti เป็นที่นิยม อ่านความเห็นเกี่ยวกับ Tripadvisor.

• 02 จาก 11

  อาศรม Sivananda

  อีกหนึ่งศูนย์ฝึกโยคะชั้นนำของอินเดีย Sivananda Ashram ก่อตั้งโดย Swami Sivananda และดำเนินการโดย Divine Life Society คำสอนอยู่บนพื้นฐานของห้าจุดของโยคะ - ท่าทางการหายใจการผ่อนคลายการทำสมาธิและการรับประทานอาหาร มีบริการสอนโยคะและการทำสมาธิฟรีทุกวัน อย่างไรก็ตามห้องพัก (ซึ่งมีให้บริการฟรีพร้อมกับอาหาร) มีให้สำหรับผู้ที่แสวงหาจิตวิญญาณอย่างร้ายแรงเท่านั้นซึ่งจำเป็นต้องสมัครล่วงหน้าอย่างน้อยหนึ่งเดือน อาศรมตั้งอยู่ใกล้กับ Ram Jhula ติดกับถนนสายหลัก อ่านความเห็นเกี่ยวกับ Tripadvisor.

• 03 จาก 11

  Omkarananda Ganga Sadan

  Omkarananda Ganga Sadan เกสท์เฮาส์ของ Omkarananda Ashram Himalayas เป็นที่ตั้งของศูนย์โยคะ Patanjala Yoga Kendra ชั้นเรียนโยคะของ Iyengar เป็นหลักสูตรพิเศษเฉพาะที่นั่น ศูนย์ตั้งอยู่ที่บริเวณ Muni-ki-Reti ของ Rishikesh บนฝั่ง แม่น้ำคงคา มันมี ghat ของตัวเองและ aarti ทุกวันจะดำเนินการ ห้องเรียนโยคะทุกวัน (ยกเว้นวันอาทิตย์) เปิดให้ทุกคนได้ แต่ต้องจองล่วงหน้าเป็นเวลาหลายเดือนก่อนสำหรับหลักสูตรโยคะแบบเข้มข้น มีการบรรยายเรื่อง Bhagavad Gita ห้องพักมีราคาเหมาะสมและสะอาดห้องพักหลายห้องมีทิวทัศน์ของแม่น้ำ

• 04 จาก 11

  โยคะ Niketan

  โยคะ Niketan ก่อตั้งเมื่อปีพ. ศ. 2507 โดย Swami Yogeshwaranand Paramahansa ซึ่งเป็นอาจารย์ที่มีชื่อเสียงของราชาโยคะซึ่งใช้เวลาส่วนใหญ่ในชีวิตของเขาในเทือกเขาหิมาลัย คำสอนของอาศรมแบบดั้งเดิมซึ่งตั้งอยู่ในพื้นที่ Muni-Ki-Reti ของ Rishikesh มีพื้นฐานอยู่บนเส้นทางแปดเส้นผ่านศูนย์กลางตาม Patanjali Yoga Shastra นักเรียนต้องปฏิบัติตามตารางเวลาที่เคร่งครัดของโยคะการทำสมาธิและการบรรยาย อาศรมมีห้องพักที่สะดวกสบายจำนวน 100 ห้องสำหรับนักเรียนทุกห้องมีห้องน้ำส่วนตัวและเครื่องทำน้ำอุ่น

• 05 จาก 11

  Sadhana Mandir และ Swami Rama Sadhaka Grama Ashram

  Sadhana Mandir ก่อตั้งเมื่อปีพ. ศ. 2506 โดย Swami Rama ผู้แต่ง Living with the Himalayan Masters และหนังสือจิตวิญญาณที่มีชื่อเสียงอื่น ๆ อีกมากมาย การทำสมาธิในประเพณีเทือกเขาหิมาลัย 5,000 ปีเป็นจุดเน้นของคำสอนที่อาศรมนี้ มีสวนที่เงียบสงบตั้งอยู่ริมฝั่งแม่น้ำคงคา แต่อยู่ห่างจากความวุ่นวายของ Rishikesh ที่พักแบบต่างๆมีให้บริการรวมถึงสถานที่พักผ่อนล่าสุดสัปดาห์และพักผ่อนนานกว่า 10 วัน

  Swami Rama Sadhaka Grama ก่อตั้งโดย Swami Veda Bharati ศิษย์ของ Swami Rama "หมู่บ้านผู้แสวงหาทางจิตวิญญาณ" นี้มีการสอนการทำสมาธิในประเพณีของเทือกเขาหิมาลัยและยังเป็นศูนย์ที่ได้รับการยกย่องอย่างสูงสำหรับการทำวิจัยทางวิทยาศาสตร์ในการทำสมาธิโยคะ ที่พักซึ่งมีจำนวน จำกัด ถึง 100 คนในแต่ละครั้งมีไว้ในกระท่อมที่มีที่ตั้งที่สะดวกสบายมาก มีกำหนดการประจำวันของกิจกรรม ได้แก่ การทำสมาธิการหายใจและโยคะหัฏา

• 06 จาก 11

  สวามี Dayananda Ashram

  ศาสนาฮินดูนี้ก่อตั้งขึ้นในช่วงทศวรรษที่ 1960 โดยสวามี Dayananda Saraswati ครูที่รู้จักในระดับสากลของ Vedanta และนักวิชาการของแซนส ตั้งอยู่ในสภาพแวดล้อมที่งดงามราว 10 นาทีจากพื้นที่ Ram Jhula หลักสูตรที่อยู่อาศัยปกติจะดำเนินการโดยเน้น Bhagavad Gita และ Upanishads นอกจากนี้ยังมีการสวดมนต์เวทมานต์ในช่วงเรียน นอกจากนี้ครูผู้เยี่ยมสอนจะเข้ารับการฝึกโยคะ Iyengar และ Hatha โยคะ (เหมาะสำหรับผู้เริ่มเรียนและนักเรียนระดับกลาง) ที่อาศรม มีห้องพักมากกว่า 150 ห้องพร้อมห้องน้ำในตัวสำหรับนักเรียน

• 07 จาก 11

  Phool Chatti

  ความหมาย "ดินแดนแห่งดอกไม้", Phool Chatti ashram ก่อตั้งขึ้นเมื่อปลาย ค.ศ. 1800 (ใช่แล้ว!) และตั้งอยู่ในแหล่งต้นน้ำที่เงียบสงบตามธรรมชาติจาก Laxman Jhula ศาสนาฮินดูมีชื่อเสียงด้านโยคะและการทำสมาธิประจำวันเป็นเวลา 7 วัน คำสอนมุ่งเน้นไปที่สเปกตรัมทั้งหมดของเส้นทางโยคะและชีวิตในวัยชราไม่ใช่แค่อาสนะ (ท่าทาง) นักเรียนจะได้รับประสบการณ์การทำสมาธิการหายใจ (pranayama) การทำความสะอาดการสวดมนต์ mauna (เงียบ) puja (บูชา) kirtan (ร้องเพลงศักดิ์สิทธิ์) และอื่น ๆ ที่สำคัญของเส้นทาง yogic มีโอกาสสำหรับการเดินสมาธิระหว่างธรรมชาติเช่นกัน

• 08 จาก 11

  Anand Prakash Ashram

  Anand Prakash Ashram ก่อตั้งขึ้นในปี 2550 โดยสามีและภรรยาทีม Chetana Panwar (หญิงชาวแคนาดา) และ Yogirishi Vishvketu (ผู้ศึกษา Hatha and Raja Yoga และ Vedic healing arts ในอินเดียตอนเหนือตั้งแต่เด็ก) พวกเขามีสไตล์โยคะของตัวเองที่เรียกว่า Akhanda Yoga ซึ่งมีคำสอนที่ไม่ใช่ศาสนาจากหลายแหล่งและเชื้อสาย ประกอบด้วยการเรียงลำดับสมดุลของอาสนะ pranayama ผ่อนคลายมนต์และการทำสมาธิตลอดจนการอภิปรายและการอ่านเกี่ยวกับวิถีชีวิตแบบโยคะและปรัชญาโยคะ นักเรียนสามารถพักที่อาศรม, พักที่อื่น ๆ และเข้าร่วมกิจกรรมทั้งหมดหรือเพียงแค่เข้าร่วมชั้นเรียนแบบหล่นลง อาศิรพจน์ยังมีโครงการฝึกอบรมครูฝึกโยคะระยะเวลา 200 ชั่วโมงและ 500 ชั่วโมงและชั้นเรียนทำอาหาร Ayurvedic มันตั้งอยู่ในพื้นที่ Tapovan อ่านความเห็นเกี่ยวกับ Tripadvisor.

• 09 จาก 11

  หิมาลัยฮินดูฮินดู

  ตั้งอยู่ไม่ไกลจากเนินเขาจาก Anand Prakash Ashram Himalayan Yog Ashram ที่มีขนาดกะทัดรัดก่อตั้งเมื่อปีพ. ศ. 2555 ซึ่งจะดึงดูดนักศึกษาที่ต้องการสัมผัสไลฟ์สไตล์โยคะที่สมบูรณ์แบบในสภาพแวดล้อมแบบส่วนตัวและเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องการประสบการณ์การเปลี่ยนแปลง . โปรแกรมประกอบด้วยการรวมกันของท่าทางการหายใจการทำสมาธิคำสอนทางจิตวิญญาณและอาหาร Ayurvedic สุทธ์อินทรีย์ อย่างไรก็ตามมันน้อยเกี่ยวกับท่าทางและเกี่ยวกับการเดินทางภายใน มีโปรแกรมบำบัดอายุรเวทสำหรับการล้างสารพิษและความเครียดเช่นกัน มีห้องพักเพียง 6 ห้องแต่ละห้องมีห้องน้ำส่วนตัว สามารถเข้าพัก 6, 13, 20 หรือ 27 คืน เช่นเดียวกับคำสอนแขกผู้เข้าพักสรรเสริญอาศิรพจน์นี้สำหรับอาหารรสเลิศสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบและเป็นเจ้าภาพต้อนรับ อ่านความเห็นเกี่ยวกับ Tripadvisor.

• 10 จาก 11

  โรงเรียนการทำสมาธิของ Shree Mahesh Heritage

  ถ้าการให้ความสำคัญกับการทำสมาธิมากกว่าโยคะโรงเรียนการทำสมาธิของ Shree Mahesh Heritage ทำหน้าที่ฝึกสมาธิครู 300 ชั่วโมงรวมทั้งการทำสมาธิและการทำสมาธิสำหรับผู้เริ่มต้นเรียน แนวทางของโรงเรียนขึ้นอยู่กับตำราเวทและคุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับโยคะอายุรเวทการรักษาชีวิตและการพัฒนาทางจิตวิญญาณ นอกจากนี้ยังมีโปรแกรมพิเศษด้านไลฟ์สไตล์เพื่อสนับสนุนสุขภาพที่ไม่ใช่ที่อยู่อาศัยซึ่งจะสอนเกี่ยวกับอาหารการออกกำลังกายและวิถีการดำเนินชีวิตอื่น ๆ ที่สามารถนำมาประยุกต์ใช้กับชีวิตประจำวันได้อย่างง่ายดาย ผู้ก่อตั้ง Ram Gupta ได้รับปริญญาด้านวิทยาศาสตร์การแพทย์ทางธรรมชาติและปริญญาโทด้านการฝึกโยคะและการทำสมาธิบวกกับประสบการณ์ที่หลากหลายมากว่า 20 ปีในอินเดียและต่างประเทศ

• 11 จาก 11

  Osho GangaDham Ashram

  อัสสัมชัญ Osho GangaDham ตั้งอยู่บนแม่น้ำ Ganges ที่ Brahampuri ประมาณ 10 นาทีจากพื้นที่ Laxman Jhula บนถนน Badrinath ประเภทต่างๆของการปฏิบัติ Osho Active Meditation จะสอนที่อาศรมและค่ายทำสมาธิมีให้บริการตลอดทั้งปี หรือคุณสามารถฟังวาทกรรมหรือทำอะไรก็ได้ แต่ผ่อนคลายที่นั่น ห้องพักมีตั้งแต่หอพักไปจนถึงห้องดีลักซ์ส่วนตัว