วิธีการเปลี่ยนจาก Burning Man กลับสู่โลกที่เป็นค่าเริ่มต้น

เมื่อคุณยังคงเรียนรู้เรื่องการเผาไหม้

Burning Man Caravansary เกิดขึ้นในช่วงสัปดาห์สุดท้ายของเดือนสิงหาคมปีนี้ (เช่นทุกปี) มันเต็มไปด้วยการติดตั้งศิลปะที่น่าตื่นตาตื่นใจ, เพลงที่สวยงาม, คนสวยและโดยทั่วไปเป็นจักรวาลคู่ขนานเหลือเชื่อ ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามันยากมากที่จะทิ้งสถานที่ดังกล่าวไว้ข้างหลัง

ภาวะซึมเศร้า Post-Playa เป็นเรื่องจริงและเป็นเรื่องปกติที่จะประสบกับมันเมื่อกลับไปสู่ ​​"โลกแห่งการเริ่มต้น" หลังจากสัปดาห์ที่ยอดเยี่ยมใน Black Rock City

หลังจากการเผาผลาญครั้งแรกเมื่อสามปีก่อนผมจัดการได้ดี ฉันรู้สึกเหมือนฉันได้เห็นมากและพบกับคนที่ยอดเยี่ยมจริงๆ ปีที่สองด้วยเหตุผลบางอย่างทุกครั้งที่ฉันเห็นอะไรเกี่ยวกับการเผาไหม้ที่เกี่ยวข้องกับมนุษย์ฉันต้องการที่จะร้องไห้ (และบางครั้งก็ทำจริง) ฉันไม่สามารถจัดการกับมันได้โดยไม่ต้องกลายเป็นซากปรักหักพังทางอารมณ์ ปีนี้หลังจากการเผาไหม้ที่สามของฉันฉันอยู่ที่ไหนสักแห่งระหว่างสองขั้ว

ดังนั้นสิ่งที่ขั้นตอนที่เรากับโพสต์ Burning Man บลูส์สามารถใช้เพื่อต่อสู้กับความรู้สึกของหายไป "บ้าน" คืออะไร? ต่อไปนี้คือคำแนะนำ 5 ข้อเพื่อปรับกลับไปใช้ค่าเริ่มต้นของโลก:

รู้ว่าคุณมีการเผาไหม้ที่ยอดเยี่ยม

ส่วนหนึ่งของเหตุผลว่าทำไมคุณถึงรู้สึกแย่ลงอาจเป็นเพราะคุณชอบการเผาผลาญของคุณมากจนคุณต้องเผชิญกับความจริงที่ว่าเวลาผ่านไป คุณอาจพบคนที่น่าตื่นตาตื่นใจและได้เห็นสิ่งที่น่าอัศจรรย์ซึ่งดูเหมือนจะไม่ปรากฏในโลกแห่งความเป็นจริง ในเวลาเดียวกันคุณอาจรู้สึกว่าคุณพลาดออกมากและหวังว่าคุณจะมีเวลามากขึ้นในการสัมผัสกับมันทั้งหมด

ฉันมักจะได้รับความรู้สึกที่รุนแรงของ FOMO (กลัวการหายตัวไป) ในช่วงเทศกาลส่วนใหญ่ แต่ Burning Man เป็นสิ่งที่เลวร้ายที่สุด มีอยู่มากมายทุกที่ทุกเวลาที่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะรู้สึกราวกับว่าฉันได้เห็นและทำมันทั้งหมด

วิธีเดียวที่จะต่อสู้กับความรู้สึกเหล่านี้คือการยอมรับว่าคุณทำสิ่งที่คุณต้องการและจำเป็นต้องทำในแต่ละช่วงเวลา

นั่นหมายความว่าคุณ ได้ พบกับเทศกาลอย่างเต็มที่สำหรับคุณเอง นั่นคือธรรมชาติที่แท้จริงและจิตวิญญาณของ Burning Man หลังจากทั้งหมด

ดูแลตัวเอง

ถ้าคุณสามารถจัดการเพื่อใช้เวลามากขึ้นในการทำงานเพื่อติดตามการนอนหลับให้ทำเช่นนั้น ถ้าคุณเป็นโยคีให้ทำโยคะ ไม่ว่าจะเป็นกิจวัตรประจำวันของคุณพยายามที่จะใส่การออกกำลังกายบางอย่างหรือกิจกรรมอื่น ๆ ที่ก่อให้เกิด endorphin เข้าไปในนั้น

สิ่งที่คุณทำไม่ได้ดำเนินการต่อบุคคลที่ ร่างกายและสมองของคุณต้องการพักผ่อน ให้เกียรติร่างกายของคุณใช้เวลาอาบน้ำที่ยาวนานเป็นอย่างดีและกินผักสดทั้งหมดที่คุณไม่ได้รับในขณะที่เพลินเพลิน เพลิดเพลินไปกับความโปรดปรานของโลกที่เป็นค่าเริ่มต้น

ค้นหาชุมชน Burner

มีชุมชนเตาผิงอยู่ในทุกเมืองสำคัญ ๆ ในโลก ค้นหากลุ่ม Google และ / หรือ Facebook เพื่อดูว่าอาจมีอะไรใกล้คุณบ้าง

การเชื่อมต่อกับบุคคลที่มีใจเดียวกันเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการรักษาความรู้สึกที่ดีของการเผาไหม้ของคุณให้มีชีวิตชีวา

เข้าร่วมกิจกรรมการบีบอัด

เมืองใหญ่หลายแห่งเช่น Los Angeles, San Francisco, London และอื่น ๆ อีกมากมายมีหลังจากเหตุการณ์การเผาไหม้ไม่กี่เดือนหลังจากสิ้นสุดการเขียน เหล่านี้เรียกว่าการบีบอัดและเว็บไซต์ Burning Man ได้รวบรวมรายการเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นทั่วโลก

มีการปั่นเทศกาลต่างๆเช่น AfrikaBurn, Nowhere และ Fusion Festival ด้วย

ผสานองค์ประกอบของปลาโลมาสู่ชีวิตประจำวัน

คุณชอบอะไรที่ Burning Man? มันเป็นเพลงหรือเปล่า? ฟังเพลงที่คุณชื่นชอบมากขึ้นและเข้าร่วมการแสดงสดมากกว่า คุณรักด้านจิตวิญญาณหรือไม่? ให้เวลาในชีวิตประจำวันของคุณ คุณรักการเชื่อมต่อส่วนบุคคลหรือไม่? ค้นหาพวกเขาออกไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งในชุมชนผู้เขียนที่กล่าวถึงข้างต้น

ที่สุดของทุกขอบคุณและรับทราบเวลาที่น่าทึ่งที่คุณมีและเกียร์ขึ้นสำหรับการเผาไหม้ต่อไป!