นอกจากนี้ยังเรียกว่าจังหวะแดดจังหวะความร้อนเป็นร้ายแรงมากสภาพคุกคามชีวิต ต่อไปนี้คือวิธีการจดจำสิ่งต่างๆและวิธีจัดการกับสิ่งเหล่านี้
ความยาก: ยาก
เวลาที่ต้องการ: ไม่กี่นาที
นี่คือวิธี:
- หากอุณหภูมิร่างกายของใครบางคนถึง 105 องศาพวกเขาอาจมีจังหวะความร้อนได้
- ถ้าคนมีจังหวะความร้อนคนอาจจะไม่เหงื่อออกมาก
- กับจังหวะความร้อนผิวจะร้อนและสีแดง
- คนอาจเวียนหัวหรือคลื่นไส้
- หากบุคคลมีจังหวะความร้อนชีพจรของเขาอาจจะรวดเร็ว
- ให้รีบนำส่งแพทย์ทันที
- พาคนออกจากดวงอาทิตย์
- ถอดเสื้อผ้าชั้นนอกของคนออก
- ใช้น้ำเย็นหรือใส่ชุดเย็นลงในร่างกายคนเพื่อลดอุณหภูมิ
- ถ้าคนที่มีจิตสำนึกให้ sips เล็ก ๆ ของน้ำเกลือ
- อย่าให้ยาเสพติดแอลกอฮอล์หรือคาเฟอีนแก่บุคคล
- เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดความร้อนสโตรคสวมไฟชุดหลวม ๆ และหมวกใต้ดวงอาทิตย์
- ดื่มน้ำมาก ๆ (แม้ว่าคุณจะไม่กระหายน้ำ) เพื่อป้องกันความร้อน
- เพื่อหลีกเลี่ยงจังหวะความร้อนให้ใช้เกลือน้อยกว่าปกติกับมื้ออาหาร นี้จะช่วยให้น้ำ
- ถ้าคุณอยู่ในความร้อนจากทะเลทรายเดินเล่นเดินป่าหรือเล่นกีฬาให้แน่ใจว่าคุณพกโทรศัพท์กับคุณ อย่าขึ้นหรือเล่นกอล์ฟเพียงอย่างเดียวในช่วงฤดูร้อน
เคล็ดลับ:
- ทำความเข้าใจความแตกต่างระหว่าง ความอ่อนเพลียจาก ความร้อนและจังหวะความร้อน การปฐมพยาบาลจะแตกต่างกันไปสำหรับแต่ละคน
- อย่าปล่อยให้เด็กหรือสัตว์เลี้ยงในรถของคุณในฤดูใบไม้ผลิหรือฤดูร้อนในแอริโซนา ไม่ถึงนาที ไม่แม้แต่จะเปิดหน้าต่างก็ตาม
- ทุกปีเด็กและสัตว์เลี้ยงเสียชีวิตในรัฐแอริโซนาในรถยนต์ โปรดใช้เคล็ดลับ # 2 ด้านบนอย่างจริงจัง
- ลงชื่อเข้า ใช้หลักสูตร Phoenix Desert Heat E-Course เกี่ยวกับ Phoenix และเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการรับมือกับความร้อนในทะเลทราย นั่นฟรี!