6 จุดโตรอนโตเพื่อหาอาหารเพื่อสุขภาพในราคาที่เป็นมิตรกับกระเป๋าสตางค์
อาหารเพื่อสุขภาพไม่จำเป็นต้องมีราคาแพง เช่นเดียวกับอาหารใด ๆ ที่เติมเต็มท้องของคุณด้วยสิ่งต่างๆที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายของคุณอาจเป็นสาเหตุให้เกิดปัญหากับงบประมาณของคุณได้ แต่ก็ไม่จำเป็นต้องเป็นอย่างยิ่งหากคุณรู้ว่าควรดูที่ไหน โตรอนโตเป็นที่ตั้งของร้านอาหารมากมายที่คุณสามารถรู้สึกดีกับสิ่งที่คุณสั่งซื้อและรับประทานอาหารในขณะเดียวกันก็ทำให้แน่ใจได้ว่าคุณไม่ได้เข้าถึงกระเป๋าสตางค์มากเกินไป ไม่ว่าคุณจะอยู่ในอารมณ์สำหรับสลัดผักรวมห่อซุปหรือแซนวิชนี่คือที่ที่จะได้รับที่ดีที่สุดราคาถูกมีสุขภาพดีกินในโตรอนโต
01 จาก 06
Kupfert และ Kim
ร้านอาหารที่ไม่เหมือนใครที่ตั้งอยู่ในโรงงานแห่งนี้มีสถานที่ตั้ง 6 แห่งที่ตั้งอยู่รอบ ๆ เมืองและทำให้เกือบทุกอย่างที่พวกเขาให้บริการตั้งแต่เริ่มต้นจากซอสจนถึงผักดอง เมนูแตกต่างกันเล็กน้อยจากสถานที่หนึ่งไปยังสถานที่ แต่คุณสามารถคาดหวังว่าส่วนที่ใจกว้างในรูปแบบของชามซ้อนซุปเปอร์ฟูดเป็นจำนวนมากซึ่งอยู่ภายใต้ $ 11 ตัวอย่างเช่นโออาซากาติดขัดกับข้าวกล้องถั่วดำผักคะน้าหัวบีทข้าวโพด daikon เมล็ดป่านและชิป Tortilla อินทรีย์ พวกเขายังทำอาหารเช้าตลอดทั้งวันด้วยชามปั่นไส้เพียงไม่กี่ตัวสำหรับราคาเพียง 8 เหรียญและโจ๊กข้าวกล้องที่ให้ความอบอุ่นที่เต็มไปด้วยผักและกิมจิที่ทำเองราคา $ 6
02 จาก 06
ชบา
Hibiscus เป็นร้านอาหารขนาดเล็กและเงียบสงบในตลาด Kensington ที่คึกคัก คาเฟ่ของเจเนอเรชั่นที่ดำเนินการโดยครอบครัวยังเป็นแบบอินทรีย์และปราศจากกลูเตน พวกเขาเชี่ยวชาญในเครปหวานและเผ็ดซึ่งเป็นมูลค่าการสั่งซื้อ (โดยเฉพาะอย่างยิ่ง brie และพีแคนหรือชีสแพะกับมะเขือเทศและโหระพา) แต่สลัดของพวกเขาเป็นวิธีที่จะไปถ้าคุณกำลังมองหาที่รวดเร็วและราคาไม่แพง อาหารกลางวันเพื่อสุขภาพ สลัดขนาดเล็กคือ $ 9 และ $ 12 ขนาดใหญ่ แต่รสชาติและเนื้อแน่นผสมมีส่วนผสมมหันต์ 42 รวมทั้งคะน้ามันฝรั่งหวานเต้าหู้สาหร่าย beets และ quinoa
03 จาก 06
แครอทใหญ่
สถาบันการศึกษาโตรอนโตแครอทใหญ่ได้รับการจัดจำหน่ายผลิตภัณฑ์ที่ปลอดจาก GMO และเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมตั้งแต่ปีพ. ศ. 2526 แต่ยังมีคาเฟ่ - แครอทครัวซึ่งทำหน้าที่ให้บริการอาหารเพื่อสุขภาพหลากหลายชนิดในราคาที่สมเหตุสมผล ในแง่ของการเลือกพวกเขามีสลัดบาร์บาร์ร้อนไก่โรยตัวออร์แกนิกซุปและสเต็กสี่รายการทุกวันเพื่อเลือกแซนวิช (ลายเซ็นหรือสร้างของคุณเอง) และแม้แต่สร้างตุ๊กตา Burritos และ Burrito โบลิ่ง . แซนด์วิชที่มีลายเซ็นมากมายมีราคา $ 10 เช่นสควอชพริกและพริกขี้หนูที่มีวอลนัทคั่วหอมแดง arugula และลูกแพร์คั่ว
04 จาก 06
สด
ให้บริการอาหารมังสวิรัติแบบมังสวิรัติและมังสวิรัติตั้งแต่ปีพ. ศ. 2542 มีร้านอาหารสี่แห่งที่เป็นที่นิยมทั่วไปทั่วเมือง บางส่วนไม่ว่าคุณจะสั่งซื้ออะไรเป็นอย่างมาก แต่อย่างใด และแม้กระทั่งสลัดแสนอร่อยของพวกเขาและรุ่น "ทารก" ของข้าวและก๋วยเตี๋ยวชามสดของพวกเขาจะเติม เลือกจากหลากหลาย warps, สลัด, แซนวิชและชามดังกล่าวข้างต้น ชามขนาดเล็กสำหรับเด็กเล็กบนยอดข้าวกล้องเช่น "พลังงาน" (เต็มไปด้วยซอสมะพร้าวแกงกะหรี่เต้าหู้หมูแดงถั่วแดงถั่วแดงแตงกวามะเขือเทศหอมแดงและมะขามเปียก) จะมีคุณ $ 12.50
05 จาก 06
วันสลัด
สลัดที่ราคาไม่แพงและ wraps เป็นชื่อของเกมที่ชื่อ aptly และเป็นประจำยุ่งสลัดวันใน Yorkville เลือกจากหลากหลาย warps และสลัดใจกว้างหรือสร้างสลัดของคุณเอง ผลรวมทั้งหมดของพวกเขาอยู่ภายใต้ $ 7 กับบางอย่างเช่นห่อมังสวิรัติห่อ hummus และสลัดสลัดกรีกภายใต้ $ 5 สลัดขนาดใหญ่ทั้งหมดอยู่ภายใต้ $ 9 (smalls ทั้งหมดอยู่ภายใต้ $ 5) และช่วงจากผักโขมและสลัดลูกแพร์สลัดกรีกเพื่อแอปเปิ้ลและผักชนิดหนึ่งสลัด สลัดที่กำหนดเองเริ่มต้นที่ต่ำกว่า $ 5 สำหรับขนาดเล็ก
06 จาก 06
Bolt Fresh Bar
Small Bolt Fresh Bar ที่เต็มไปด้วยสีสันพร้อม Queen West ให้บริการสลัดและสลัดผักและชามธัญพืชสำหรับผู้ที่มองหาอาหารที่มีคุณค่าสำหรับคุณโดยไม่คิดค่าใช้จ่าย สลัดสารต้านอนุมูลอิสระเช่นถูกยัดไส้ด้วยผักขม, ผักชนิดหนึ่ง, มะเขือเทศ, แครอทหั่น, สควอชบัตเตอร์เน็กกะหล่ำปลี, กะหล่ำปลี, กะหล่ำปลีแดงโกนหนวดและ pepita และราดด้วยน้ำสลัดบาซิลันเมเปิ้ลทั้งหมดราคา $ 12 นอกจากนี้ยังมีราคา $ 12 คุณสามารถออกแบบสลัดของคุณเองหรือถ้วยชามของคุณเอง (เลือกจากข้าวหรือลูกเดือยและเพิ่มห้ารสชาติและน้ำสลัด)