เราทุกคนทำให้พวกเขาและจากนั้นย่อมทำลายพวกเขา: มติปีใหม่ หวั่น เกิดอะไรขึ้นถ้าเราบอกคุณว่าพวกเขาไม่ได้ ทั้งหมด จะต้องเป็นตากลิ้งหรือรังเกียจ inducing? ใส่เท้าที่ดีที่สุดของคุณไปข้างหน้าด้วย positivity (เราทุกคนต้อง) โดยการปรนเปรอตัวเองให้อาหารสมองของคุณและบำรุงความรู้สึกของการผจญภัยของคุณในขณะที่คุณมุ่งหน้าไป 2018 ที่สถานประกอบการในรัฐนิวเจอร์ซีย์ คุณต้องการเก็บคำมั่นสัญญาที่คุณทำไว้ในเดือนมกราคมตลอดปี
01 จาก 05
แก้ปัญหา: สำรวจทุ่งนอกบ้าน
rmirro / Getty Images รัฐนิวเจอร์ซีย์เป็นที่รู้จักกันในนาม Garden State ด้วยเหตุผลที่ดี: รัฐเป็นที่ตั้งของความงดงามตามธรรมชาติซึ่งรวมถึงพื้นที่ป่ามากกว่า 2 ล้านเอเคอร์เต็มไปด้วยสัตว์ป่าในท้องถิ่น ความละเอียดที่ดีกว่าที่จะทำให้ประสบการณ์นี้ขึ้นและใกล้ชิดกับส่วนบุคคล? สำหรับไพรเมอร์ที่ยอดเยี่ยมให้เริ่มต้นขึ้นทางภาคตะวันตกเฉียงเหนือของภูเขาทางตอนเหนือของรัฐซึ่งมีเส้นทางเดินเขามากมายที่เหมาะสำหรับทุกระดับความสามารถ สัมผัสความรู้สึกที่แท้จริงของความสำเร็จในขณะที่คุณขึ้นเนินเขาและลิ้มลองความงดงามของทิวทัศน์ที่น่าทึ่งด้านล่าง อย่าลืมเพิ่มสิ่งเหล่านี้ลงในรายการสิ่งที่ต้องทำ: สวนสาธารณะ Allamuchy-Deer Park ใน Warren County, Kittatinny Valley State Park ใน Sussex County, สวนสาธารณะ Stephens ใน Morris County และ Buttermilk Falls, Crater Lake, Hemlock Pond ใน Sussex County
นิวเจอร์ซีย์เป็นที่รู้จักกันว่าเป็นรัฐที่ดีที่สุดสำหรับการดูนกดังนั้นโปรดอย่าลืมแพ็คกล้องส่องทางไกลของคุณ หรือถ้าคุณต้องการสำรวจในการตั้งค่ากลุ่ม NJ Audubon มักจัดทริปการเรียนการถ่ายภาพการฝึกอบรมและการเดิน ไปยังพื้นที่ต่างๆในรัฐ
กรมบริการอุทยานแห่งชาติหันมาให้บริการเมื่อวันที่ 25 สิงหาคม 2016 เพื่อช่วยเฉลิมฉลองครบรอบร้อยปีโดยการเยี่ยมชมเว็บไซต์ของ NPS แห่งมลรัฐนิวเจอร์ซีย์จำนวน 12 แห่ง ถ่ายภาพตัวเองด้วย Paterson Great Falls จับภาพการค้นพบเจอร์ซีย์เดวิลในเขตอนุรักษ์แห่งชาติ Pinelands หรือเที่ยวชมแสงแดดที่ Sandy Hook ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของ Gateway National Recreation Area
02 จาก 05
ความละเอียด: เลิกเครียด
ด้วยความเครียดที่ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพและปัญหาเรื่องความอึดอัดใจทั่วไปเราอาจแนะนำให้คุณแก้ไขปัญหานี้ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ที่ Woodhouse Day Spa ใน Summit (กับสถานที่ที่สองใน Montclair และเป็นหนึ่งในสามใน Red Bank) และคุณจะประสบความสำเร็จในเวลาอันรวดเร็ว เลื่อนเท้าที่เจ็บปวดเหล่านั้นลงในรองเท้าแตะที่สวมสบายสวมเสื้อคลุมนุ่ม ๆ อบอุ่นและจิบชาที่เงียบสงบซึ่งมีอยู่ในหลากหลายรสชาติ หากคุณกำลังมองหาที่จะผ่อนคลายอย่างแท้จริงหรือแม้แต่เฝ้าคอยเพราะส่วนใหญ่ของเราขาดความรุนแรง Woodhouse มีบริการเลือกนอนหลับที่เติมเต็ม Nap ในสภาพแวดล้อมที่สงบโดยมีหรือไม่มี "การนอนหลับ" แบบพิเศษ นอกจากบริการสันทนาการและการพักผ่อนอื่น ๆ รวมทั้งบริการนวดลายเซ็นแล้วสปายังมีผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าดูแลผิวหน้าและกำจัดขนด้วยเล็บครบวงจรกว่า 70 แห่ง กำลังมองหาความละเอียดสอง whammy ของการผ่อนคลายและเชื่อมต่อกับเพื่อนใหม่หรือไม่? จองแพ็คเกจของ บริษัท Two และจัดทรีทเมนต์นวดหน้าและเล็บเท้า โบนัส: หากคุณเดินทางจาก / ไปยังนิวยอร์คสถานที่แห่งนี้อยู่ห่างจากสถานีรถไฟ NJ Transit เพียงไม่กี่ก้าว 420 Springfield Avenue, Summit
สติอยู่ในสปอตไลท์เมื่อเร็ว ๆ นี้และด้วยเหตุผลที่ถูกต้องทั้งหมด: การฝึกซ้อมสอนให้คุณได้รับความเพลิดเพลินอย่างแท้จริงและอยู่ในช่วงเวลานั้นและไปพร้อมกับการจัดการกับความเครียด วิธีที่นิยมในการทำความคุ้นเคยกับเทคนิคนี้คือการทำสมาธิ เข้าร่วมชั้นเรียนทั่วไปที่ Dharmachakra Buddhist Centre ใน Vauxhall เพียง 15 เหรียญและพบกับการทำสมาธิและการอภิปรายที่แนะนำ ถ้าคุณสนใจพุทธศาสนาคุณจะมีโอกาสได้เรียนรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้ผ่านทางชั้นเรียน แต่คุณไม่จำเป็นต้องเป็นพุทธศาสนิกชนเพื่อเข้าร่วมในทุกสิ่ง - ทั้งหมดนี้ยินดีต้อนรับ เข้าร่วมกลุ่ม Meetup เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติม Millburn Mall, 2933 Vauxhall Road, Vauxhall
03 จาก 05
ความละเอียด: ก้าวขึ้นเกมความงามของคุณ
สำหรับผู้สนใจรักการแต่งหน้าและสามเณรเช่นกัน Bobbi Brown Cosmetics Studio ในมอนต์แคลร์มอบประสบการณ์ความงามที่ดีที่สุด การดำเนินงานที่มีชื่อเสียงระดับโลกจ้างศิลปินแต่งหน้าที่สร้างตราสัญลักษณ์รันเวย์มองหาแฟชั่นนิวยอร์กแฟชั่นวีค สถานที่นี้เป็นส่วนหนึ่งของร้านแต่งหน้าร้านเสริมสวยและสตูดิโอความมั่นใจในตัวเอง เรียนรู้เทคนิคของการค้าขายจากศิลปินแต่งหน้าที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดีในสตูดิโอเฉพาะของสตูดิโอ
กำหนดการนัดหมายแบบตัวต่อตัวกับศิลปิน Bobbi Brown ที่จะสร้างภาพลักษณ์ที่เหมาะกับคุณโดยพิจารณาจากความต้องการของคุณแล้วปล่อยให้คุณมีคำแนะนำแบบทีละขั้นตอนในการสร้างรูปลักษณ์ใหม่ด้วยตัวคุณเอง ดังนั้นแวะมาที่นี่ด้วยสวรรค์แห่งความงามแห่งนี้และก้าวออกไปพร้อมกับรูปลักษณ์ใหม่ที่น่าหลงใหลสำหรับปีใหม่! 8 Lackawanna Plaza, Montclair
04 จาก 05
การแก้ปัญหา: เรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ
การเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ หรือการสร้างงานอดิเรกใหม่ ๆ อาจเป็นประโยชน์และสนุกสนาน ชั้นเรียนการศึกษาสำหรับผู้ใหญ่ยังเป็นวิธีที่สะดวกในการสร้างเพื่อนใหม่ ๆ ในขณะที่ทำให้ความอยากรู้ทางปัญญาของคุณน่าพอใจ แคตตาล็อกของหลักสูตรที่มีอยู่ที่นี่ในรัฐนิวเจอร์ซีย์ไม่มีที่สิ้นสุด: เรียนรู้ภาษาใหม่หรือทำตัวให้สมบูรณ์แบบที่คุณเริ่มเรียนรู้ในโรงเรียนมัธยมศึกษาตอนปลายครอบครัวและเพื่อนฝูงในครอบครัวที่มีความสามารถในการชักชวนให้สร้างสรรค์อาหารและอร่อยขึ้น หรือออกแบบผลงานศิลปะของคุณเองในหลากหลายสื่อจากเครื่องเซรามิคไปจนถึงจักรเย็บผ้า นั่นเป็นเพียงรอยขีดข่วนพื้นผิว; โรงเรียนส่วนใหญ่ยังมีชั้นเรียนในการฝึกอบรมการพัฒนาอาชีพการขับรถการป้องกันการเตรียมการทดสอบและการรู้หนังสือทางการเงิน - ทักษะทั้งหมดเพื่อเติมเต็มและเพิ่มประสิทธิภาพชีวิตที่ตอบสนองต่อไปแล้วของคุณ ราคาแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับหลักสูตรและสถาบันดังนั้นดูต่อไปนี้เป็นจุดเริ่มต้นของคุณ: โรงเรียนผู้ใหญ่ที่มีชั้นเรียนใน Chatham, Madison, Florham Park, Basking Ridge และ Westfield; ศูนย์ภาษา Berlitz Ridgewood; โรงเรียนผู้ใหญ่แรมซีย์; South Orange-Maplewood School สำหรับผู้ใหญ่; Caldwell / West Caldwell ศูนย์การศึกษาต่อเนื่อง
คุณกำลังฝันถึงการเป็น Van Gogh ของ Jersey ไหม? โรงเรียนสอนศิลปะของโรงเรียน Yard ใน Montclair อาจทำให้คุณได้เส้นทางที่เหมาะสมกับ แคตตาล็อกหลักสูตรเต็มรูปแบบ สำหรับผู้ใหญ่วัยรุ่นและเด็กทุกระดับทักษะ Pro-tip: เซ็นสัญญากับเพื่อนฝูงใน Wine & Wheel with Friends ซึ่งคุณจะจิบไวน์บางส่วนขณะที่สร้างผลงานชิ้นเอกเซรามิค (อย่าดื่มเหล้า มากเกินไป มิฉะนั้นชามของคุณอาจออกมาดูมากขึ้น เหมือนหยด) การเรียนการสอนมีตั้งแต่การวาดแนะนำและการออกแบบกราฟิกเพื่อการพิมพ์แบบเร่งรัดและการตัดต่อวิดีโอร่วมกับงานเทศกาลภาพยนตร์ Montclair Film Festival จะจ่ายเป็นสมาชิก: แต่ละชั้นจะลดราคา $ 20 + คุณสามารถลงทะเบียนได้ทางออนไลน์ที่ montclairartmuseum.org หรือทางไปรษณีย์ 3 ถนน South Mountain, Montclair
05 จาก 05
ความละเอียด: ลดน้ำหนัก ... แต่ดื่มด่ำกับลิตเติ้ลด้วย
ถ้าเราต้องสำรวจคนส่วนใหญ่ใน New Jersey เกี่ยวกับมติปีใหม่ในขณะนี้ส่วนใหญ่อาจจะบอกว่าพวกเขาต้องการที่จะหลั่งไม่กี่ปอนด์ ไม่เราทุกคน? การออกกำลังกายไม่จำเป็นต้องเป็นงานที่น่าเบื่อ - ทำให้มันเป็นประสบการณ์! มุ่งหน้าไปที่ New Jersey Rock Gym เพื่อทลายเหงื่อโดยการเรียนรู้เทคนิคการใช้เทคนิคการเชื่อมโยงการต่อสู้และพิชิตสิ่งอำนวยความสะดวก 12,000 ตารางฟุตในพื้นที่ การพันจากเชือกไม่ใช่สิ่งของคุณหรือ ลอง bouldering: ปีนขึ้นไปช่วงกลางเดือนที่มีความสูงของความปลอดภัยของพื้นเบาะใต้คุณ ห้องออกกำลังกายเป็นที่ตั้งของ "Boulder Island ที่ใหญ่ที่สุดในรัฐนิวเจอร์ซีย์" ซึ่งมีหอพ่นและดาดฟ้าสังเกตการณ์ รู้สึกท้าทายยัง? สุภาพสตรีปีนขึ้นไปครึ่งราคาในวันอังคารวิทยาลัยและนักเรียนมัธยมปลายสามารถรับส่วนลดได้ในวันจันทร์และวันศุกร์ตามลำดับ 373D Rt. 46 วัตต์ Fairfield
วิธีที่ชาญฉลาดในการขับเหงื่อออกแคลอรี่เสริมเหล่านี้เป็นชื่อที่มีชื่อว่า Fire Shaper Hot Yoga พร้อมสตูดิโอใน Westwood North Haledon Tenafly และ Rutherford ตามเว็บไซต์ Fire Shaper คุณอาจเผาผลาญแคลอรีได้ 900 แคลอรี่ในเซสชั่น 75 นาทีแม้ว่าร่างกายของแต่ละคนจะแตกต่างกันไปดังนั้นให้ไปกับใจที่เปิดกว้างและร่างกายพร้อมที่จะสร้างกล้ามเนื้อและความแข็งแรง ชั้นเรียนส่วนใหญ่มีตั้งแต่ 95 ถึง 105 องศาฟาเรนไฮต์ที่สร้างขึ้นโดยแผ่นรังสีอินฟราเรดที่ไม่ทำลาย แต่บางส่วนมีชื่อว่า "อบอุ่น" ที่อุณหภูมิสบาย ๆ 86 องศา สตูดิโอแนะนำให้ดื่มอย่างน้อย 16 ออนซ์ ของน้ำก่อนที่จะเรียนซึ่งควรจะสอดคล้องกับความละเอียดปีใหม่ที่ยิ่งใหญ่ของคุณในการดื่มน้ำให้เพียงพอ
กับทุกกิจกรรมภายใต้เข็มขัดของคุณทำไมไม่คลายมันเล็กน้อยกับการรักษา over - the - top ? หลังจากที่ทุกชีวิตสั้นเกินไปที่จะกินคะน้าตลอดเวลา เติมสีสันให้กับวงแหวนเทพธิดาแห่งแป้งที่ Glaze Donuts ในเวย์นหรือนิวมิลฟอร์ดร้านนี้ทำเป็นรูปคลื่นกับ Italian Donut Rainbow Cookie (สีแดงสีขาวและสีเขียวของแป้งเค้กปุยผสมกับแป้งอัลมอนด์และเครื่องปรุงรสอัลมอนด์ แล้วเต็มไปด้วยมาร์ซิปันและราสเบอร์รี่เยลลี่และราดด้วยช็อกโกแลตและช็อกโกแลตโรย) แต่มองผ่าน hype ไปหลายตัวเสื่อมโทรมมาก คุณกำลังรักษาตัวเองใช่มั้ย? เราขอแนะนำให้เลือกใช้ "Better Than Entenmann's" มันดูเรียบง่ายคล้ายกับโดนัทเค้กโดนัทเคลือบด้วยช็อกโกแลตเบลเยียม แต่ถ้าคุณเคยมีอัญมณีชนิดหนึ่งที่มีฟ้าและขาวและคิดว่าดีแล้วนี่เป็นสวรรค์อันบริสุทธิ์เนื่องจากชั้นช็อกโกแลตหนาแน่น ศูนย์และเค้กสีเหลืองชุ่มชื้น "Chocolate Disgusting" (เสียงเหมือนวิธีที่ถูกต้องในการทำลายความละเอียด), "Cronangle", "Ring Ding-ling" และ "Blueberry Doughnish"
มติปีใหม่ของคุณคืออะไร? แชร์กับเราทาง Facebook หรือ Twitter อวยพรปีใหม่!