ทำความเข้าใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อฤดูใบไม้ผลิและเรณูตีแอตแลนตา
ถ้าคุณเคยอยู่ที่แอตแลนตาในฤดูใบไม้ผลิคุณอาจคุ้นเคยกับลายเซ็นหมอกควันสีเหลืองครอบคลุมพื้นผิวที่มองเห็นได้ทุกอย่างโดยเฉพาะอย่างยิ่งรถที่จอดอยู่ การปอกฝุ่นละอองเรณูนี้อย่างฉับพลันและการกลับมาของโรคภูมิแพ้ตามฤดูกาลไม่เคยล้มเหลวในการทำให้หัวน่าเกลียดของมันในเมืองหลวงของภาคใต้ แม้ว่า "ความเกลียดชังในเมืองก็ยุ่งมาก" ละอองเรณูและผลข้างเคียงของมันจะไม่ได้รับการทักทายด้วยความเป็นมิตร "Hey, y'all"
การทำความเข้าใจเกสรในแอตแลนตา
ดังนั้นละอองเรณูจึงมาจากไหน? ต้นด้วยเกสรตัวผู้ผลิตโดยพืชเพศชายเป็นวิธีการสืบพันธุ์แบบอาศัยเพศ - มันแพร่กระจายไปยังพืชชนิดอื่นโดยสัตว์ (เช่นแมลงและนก) หรือลม (มักเป็นสาเหตุของโรคภูมิแพ้) มีสามแหล่งที่มาของละอองเรณู: ต้นไม้หญ้าและวัชพืช ขณะนี้เกสรดอกไม้เป็นสิ่งที่ร้ายกาจมากที่สุดโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสภาพอากาศในแอตแลนตาดึงดูดความสนใจไปยังต้นสนต้นโอ๊กเบิร์ชเมเปิ้ลและขนมหวาน
Atlanta Pollen Count
ผู้พยากรณ์ใช้ระบบตัวเลขในการจำแนกประเภทของต้นไม้หญ้าหญ้าและเรณูแม่พิมพ์ในช่วงต่ำปานกลางสูงและสูงมากโดยมีเครื่องชั่งน้ำหนักตามเปอร์เซ็นต์ที่คณะกรรมการภูมิแพ้แห่งชาติของสถาบันโรคภูมิแพ้และภูมิคุ้มกันวิทยาแห่งอเมริกากำหนด สำหรับเรณูของต้นไม้ช่วงเหล่านี้สอดคล้องกับตัวเลขต่อไปนี้:
- ต่ำสุด: 0-14
- กลาง: 15-89
- สูง: 90-1499
- สูงมาก: 1500+
ตามแอตแลนตาภูมิแพ้ Pollen Count, ปัจจุบัน (เมษายน 2016) ละอองเกสรเฉลี่ยในแอตแลนตาอยู่ที่ประมาณ 786 กับช่วง 69 ถึง 2555
ในเดือนมีนาคมปีพศ. 2562 ระดับนั้นสูงขึ้นมากโดยมีจุดสูงสุดที่ 4,107
ปีนี้การนับจำนวนเรณูสูงถึงแอตแลนตาเร็วกว่าที่คาดไว้ - สองสัปดาห์ก่อนในความเป็นจริงโดยมีระดับ "สูงมาก" ที่บันทึกไว้ตั้งแต่ช่วงกลางเดือนมีนาคม จากการวิจัยของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งชาติศูนย์อนามัยสิ่งแวดล้อมการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศส่งผลให้วันที่อากาศหนาวจัดขึ้นและอุณหภูมิอากาศที่อุ่นขึ้นตามฤดูกาลอาจส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงเวลาออกดอก การเริ่มต้นของละอองเกสรจากพืชที่เป็นโรคภูมิแพ้ "เว็บไซต์ของรัฐ
"การเพิ่ม CO2 โดยตัวของมันเองสามารถเพิ่มการผลิตสารก่อภูมิแพ้จากพืชได้ความเข้มข้นของละอองเรณูและฤดูกาลละอองเกสรที่มากขึ้นสามารถเพิ่มความรู้สึกไวต่ออาการแพ้และโรคหอบหืดและลดการทำงานที่มีประสิทธิผลและวันเรียนได้"
การรักษาอาการแพ้
อย่าปล่อยให้โรคภูมิแพ้ตามฤดูกาลคลุ้มคลั่งในวันเสาร์ที่ใช้เวลาเพลิดเพลินกับการบรรเทาทุกข์ที่จำเป็นมากจากฤดูหนาวมีขั้นตอนที่สามารถนำมาใช้เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากฤดูกาลที่ดีที่สุดสำหรับการ เพลิดเพลินกับสิ่งที่แอตแลนตามอบให้
ไม่เพียง แต่เกสรก่อให้เกิดโรคภูมิแพ้ทั่วไปเช่นตาคันจมูกน้ำมูกระคายเคืองคอและจมูก แต่ก็ยังสามารถสร้างความเจ็บป่วยที่สองเช่นการติดเชื้อไซนัสและภาวะแทรกซ้อนโรคหอบหืดดร. สแตนเล่ Fineman อธิบายคณะกรรมการแห่งชาติโรคภูมิแพ้และ แพทย์ภูมิคุ้มกันที่ได้รับการรับรองที่ Atlanta Allergy and Asthma Clinic (และเป็นหนึ่งในตัวแทนโรคภูมิแพ้ที่ดีที่สุดในแอตแลนตา)
ขั้นตอนแรกเพื่อหลีกเลี่ยงโรคเหล่านี้: ได้รับการวินิจฉัยสาเหตุของอาการแพ้ของคุณอย่างถูกต้องเพื่อให้คุณสามารถขจัดสารกระตุ้นได้ดร. ฟินแมนกล่าว ตัวอย่างเช่นถ้าตัวทริกเกอร์เป็นเกสรดอกไม้คุณสามารถติดตามจำนวนเรณูได้ (แอตแลนตาภูมิแพ้และโรคหอบหืดจะส่งรายงานระดับละอองเกสรประจำวันฟรีออกไป) และเลือกที่จะอยู่ภายในและสบายขึ้นกับหนังสือหรือ Netflix เมื่อนับเป็นจำนวนสูงสุด ดร. ฟิเนแมน
เพื่อช่วยบรรเทาอาการคันจมูกและคันของคุณ Dr. Fineman ยังแนะนำให้ใช้เครื่องปรับอากาศภายในอาคารและในขณะขับขี่ทำความสะอาดสัตว์เลี้ยงที่ใช้เวลานอกบ้านล้างเส้นผมก่อนนอนทิ้งรองเท้าไว้ใกล้ประตูเพื่อหลีกเลี่ยงการติดตามเม็ดเกสรต่อไปในบ้านของคุณ และเปลี่ยนเสื้อผ้าหลังออกนอกบ้าน
การป้องกันโรคภูมิแพ้
ดร. Fineman ผู้แนะนำให้ฉีดพ่นจมูกและยาทาเพื่อป้องกันรังสี (antihistamines) เพื่อป้องกันโรคเรื้อนก่อนที่จะมีปฏิกิริยาตอบสนอง
Dr. Taz Bhatia ซึ่งเป็นแพทย์ที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการและเป็นผู้ก่อตั้ง CenterSpringMD + Spa ของเมืองแอตแลนตา (การแพทย์แบบบูรณาการของเมือง) แนะนำให้ใช้มาตรการป้องกันแบบองค์รวมตามธรรมชาติซึ่งอาจมีประสิทธิภาพเช่นเดียวกับ
"มันเริ่มต้นด้วยสุขภาพทางเดินอาหารซึ่งเป็นตัวกำหนดการตอบสนองภูมิแพ้ของคุณ" Dr. Bhatia กล่าว
"[กินอาหาร] ต่ำน้ำตาลกลั่นคาร์โบไฮเดรตและนมและสูงในโปรไบโอติกและอาหารที่อุดมด้วยโปรไบโอติกเช่น kefir นมที่ไม่ใช่หรือ kombucha นอกจากนี้พักไฮเดรทด้วยอย่างน้อย 100 ออนซ์ของน้ำบริสุทธิ์ทุกวัน. "
เนื่องจากการตอบสนองของร่างกายมนุษย์ต่อโรคภูมิแพ้มักเกี่ยวข้องกับการอักเสบเน้นการลดการอักเสบด้วยอาหารเสริมและสมุนไพรเช่นขมิ้น amla และน้ำมันปลา Dr. Bhatia กล่าว
ในขณะที่คุณกำลังเปลี่ยนเครื่องกรองอากาศและปิดเกสรด้วยหน้าต่างที่ปิดอยู่ Dr. Bhatia ยังแนะนำให้ล้างช่องจมูกด้วยหม้อเปล่า "นอกจากนี้ควรพิจารณาใช้สารต่อต้านฮีสตามีนธรรมชาติเช่น quercitin ก่อนที่อาการแพ้จะรุนแรงขึ้น" Dr. Bhatia ให้คำแนะนำ
มีความเชื่อกันว่าน้ำผึ้งในท้องถิ่นสามารถช่วยลดอาการภูมิแพ้ด้วย "ความคิดเบื้องหลังคือสารก่อภูมิแพ้ในท้องถิ่นที่เลวร้ายที่สุดดังนั้นการบริโภคน้ำผึ้งในท้องถิ่นที่ผสมเกสรผึ้งโดยผึ้งท้องถิ่นช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันตอบสนองได้" Dr. Bhatia อธิบาย แม้ว่าทุกคนจะไม่ยอมรับน้ำผึ้งช่วยให้เกิดอาการแพ้ แต่ก็ไม่สามารถทำร้ายคุณได้ดังนั้นจึงเป็นกลยุทธ์ที่มีความเสี่ยงต่ำที่ควรค่าแก่การพยายาม