Fitness Pro ชั่งน้ำหนักในสถานที่รับประทานอาหารช้อปปิ้งและเล่นที่ Windy City
ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่เป็นที่นิยมหลาย Chicagoans กำลังหมกมุ่นอยู่กับการออกกำลังกายมากที่สุดเท่าที่คู่ของพวกเขาใน Los Angeles และไมอามี หลักฐาน? จำนวน โรงยิมบูติกที่อยู่รอบ ๆ เมือง คู่แข่ง ร้านอาหารสุดฮอตของเมือง และ ค็อกเทลเลานจ์ และพร้อมกับการทดลองที่น่ารับประทานได้ทุกที่คุณจะอยู่ภายใต้ความกดดันมากยิ่งขึ้นเพื่อให้พอดีกับการแวะเยี่ยมชมเมือง Windy City
นั่นเป็นเหตุผลที่เราติดต่อกับ Michael Wollpert ซึ่งเป็นหนึ่งในผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายที่เป็นที่ต้องการและเป็นที่เคารพนับถือที่สุดในชิคาโก อาจารย์สอนปั่นหลักที่ Equinox Chicago เมือง Windy City ได้ให้ความสำคัญกับ "Live With Kelly and Michael" ตลอดจนในนิตยสาร Fitness, Self และ Chicago
นอกเหนือจากการฝึกอบรมลูกค้าและการเรียนการสอนกลุ่มการออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน Wollpert เป็นนักวิ่งมาราธอนที่ชอบนักกีฬาไตรกีฬานักขี่จักรยานทางไกลและนักผจญภัยในการเดินทาง
โชคดีที่มันไม่เหงื่อตลอดเวลาสำหรับ guru ยิมนี้ นอกจากนี้เขายังทำให้มีความสนุกสนานนอกสตูดิโอและเขาเสนอเคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีการรักษาสมดุลของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีด้วยการดื่มด่ำไม่กี่อย่าง
คุณมีเคล็ดลับใดในการรักษาเป้าหมายด้านการออกกำลังกายของคุณให้ดีขึ้นเมื่อคุณกำลังพักผ่อนหรือท่องเที่ยวธุรกิจ? วางแผนทุกอย่างก่อนที่คุณจะไป ตรวจสอบการออกกำลังกาย (โปรแกรม) ในโรงแรมหรือสตูดิโอฟิตเนสบูติกในพื้นที่ แพ็คอาหารที่จะพาคุณไปหรือร้านวิจัยเพื่อช่วยให้คุณอยู่ในโครงสร้างอาหารที่คุณต้องการ
อะไรบางอย่างที่ใหญ่ที่สุดในการออกกำลังกายที่คนทำเมื่อพวกเขากำลังเดินทาง? "ฉันอยู่ในช่วงวันหยุด" หมายความว่าการเดิมพันทั้งหมดถูกปิดและฉันสามารถกินสิ่งที่ฉันต้องการได้ นี่เป็นข้อผิดพลาด บางทีอาจจะมีทัศนคติที่ฉันสามารถเพลิดเพลินกับร้านอาหารหนึ่งหรือสองร้านหรือประสบการณ์กับการเดินทางที่เหลืออยู่การรับประทานอาหารที่สะอาดและการตีเพื่อความสนุกสนานเช่นกัน
ร้านอาหารที่คุณชื่นชอบในชิคาโกมีอะไรบ้าง Freshii และ Greens ผสม เป็นอาหารที่ดีสำหรับมื้ออาหารที่มีข้อ จำกัด และตัวเลือกในการรับประทานอาหาร
รายการเมนูใดที่คุณชื่นชอบ? ทำไม? ทั้งคุณสามารถสร้างสลัดของคุณเองหรือห่อ หนึ่งสถานที่ที่ดีที่ฉันเพิ่งค้นพบใกล้สตูดิโอของฉันคือ ชีวิตอาหาร ; ฉันรักทั้งเมนู
นอกเหนือจากจุดหมายการช็อปปิ้งที่เห็นได้ชัดเช่น Lululemon เป็นต้นคุณมีร้านโปรดในร้านที่เป็นที่ชื่นชอบในท้องถิ่นที่คนทั่วไปอาจซื้อสินค้าเพื่อการกีฬาหรือไม่? ศูนย์ออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องกับการเล่นกีฬาประเภทบูติกมีทางเลือกมากมายและมีเสื้อผ้ามากมาย Fleet Feet , Running Away เพื่อตั้งชื่อคู่ นอกจากนี้ยังเป็นแนวโน้มสำคัญในการตรวจสอบร้านค้าปลีกบูติกรายใหญ่สำหรับความโดดเด่น
อะไรคือกิจกรรมกลางแจ้งที่คุณชื่นชอบในชิคาโกและคุณไปที่ไหนเพื่อเข้าร่วมในกิจกรรมเหล่านี้ เพียงไม่กี่รายการโปรดของฉันรวมถึงการเช่ากระดานพายเรือ ทัวร์แม่น้ำ เล่นสเก็ตน้ำแข็ง ปีนหน้าผาวิ่งบนเส้นทางริมทะเลสาบและแม้แต่การจัดงานและการขี่จักรยาน
ผู้เยี่ยมชมเป็นครั้งแรกที่ชิคาโกต้องรู้อะไรบ้างเกี่ยวกับการทำงานในเมือง อินเทอร์เน็ตเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ ดูสิ่งที่ชาวบ้านเพ้อและไปตรวจสอบออก Google วิธีการจัดอันดับฟิตเนสของคุณ การค้นหาแฮชแท็กบางอย่างบน Twitter ช่วยให้คุณสามารถค้นพบว่าอะไรเป็นสิ่งที่ร้อนและสิ่งใดไม่ได้
เพิ่มเติม Boutique Gyms ในชิคาโก
ฟิตเนส ENRGi แท้จริง ENRGi Fitness มีความเชี่ยวชาญด้านการเรียนในกลุ่มที่มีพลังงานสูงและมีผลกระทบสูง คำอธิบายเพียงอย่างเดียวล่อใจให้คุณต้องการลงในเซสชั่นแทนที่จะมุ่งหน้าไปยังบาร์ booty สั่นปกติ
Chisel for 'Shizzel อาจจะเป็นบทนำของ Snoop Dogg แต่ก็เป็นการฝึกซ้อมที่หนักหนาสาหัสซึ่งได้รับการออกแบบท่าเต้นให้เต้นตามแบบร่วมสมัย นักเรียนใช้น้ำหนักฟรีจนความเหนื่อยล้าของกล้ามเนื้อในชั้นเรียน 30 หรือ 45 นาทีนี้ การออกกำลังกายของ Spartan เป็นการแสดงความเคารพต่อนักแสดงประจำการออกกำลังกายอย่างหนักจาก "300" ที่ ต้องทนทุกข์ทรมานเพื่อให้ได้รูปลักษณ์ที่ดูน่าอิจฉา มันเป็นเพียง 30 นาที - ดังนั้นคุณรู้ว่ามันรุนแรงอย่างบ้าคลั่ง - และเป็น 300 repetitions ของความต้านทานและ การออกกำลังกาย plyometric ENRGi ยังมีคลาส bootcamp cardio, barre , rowing และชั้นเรียนโยคะ
มู่เล่โกลด์โคสต์ / มู่เล่เมืองเก่า / FlyBarre ผู้ที่ชื่นชอบการปั่นจักรยานจะได้พบกับผลงานที่น่าสนใจมากมายในโกลด์โคสต์ที่ทันสมัยและโรงยิมใน Old Town รวมทั้งสิทธิ์ในการจองจักรยานล่วงหน้า มู่เล่มีที่นั่งแบบสนามกีฬาเพื่อไม่ให้มุมมองของผู้ฝึกสอนกีดขวาง
เสียงดนตรีร่วมสมัยช่วยกระตุ้นให้นักเรียนและห้องจาง ๆ จาง ๆ เพื่อให้นักเรียนมีสมาธิในการขี่ ชั้นเรียน 45 และ 60 นาทีมี การฝึกอบรมน้ำหนักเบา ขณะที่นักเรียนยังคงปั่นจักรยาน ที่ไม่เคยได้ยินมาก่อน FlyBarre รูปแบบการปฏิวัติรูปแกะสลักร่างกายผสมผสานระหว่างการฝึกโยคะการเต้นรำการฝึกวงจรการเล่นพิลาเทสและการเสริมสร้างความเข้มแข็งให้กับสถานที่ใน Old Town เท่านั้น
Moksha Yoga Center สถานที่ River West เป็นสถานที่ที่เป็นเรือธงสำหรับสิ่งที่ถือเป็นสตูดิโอโยคะชั้นนำของ มิดเวสต์ ครูสอนในวิธีการแบบดั้งเดิมโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ashtanga , hatha , Mysore และ tantric ครูโยคะที่มีชื่อเสียงระดับโลกเยี่ยมชม Moksha เพื่อสอนและเรียนรู้และคุณยังจะได้พบกับนักเต้นผู้มีชื่อเสียงที่มีโอกาสเป็นครั้งคราวอย่างเงียบ ๆ ในชั้นเรียนเช่น Russell Simmons และ Sting Moksha ยังมีการทำสมาธิแบบปกติการฝึกอบรมและการฝึกอบรมครู