คุณพร้อมที่จะเหงื่อในลาสเวกัส?
ส่วนมากของเราไม่ใช่ประเภทที่จะแสวงหาการออกกำลังกายในขณะที่เราอยู่ในช่วงวันหยุดเราไม่กระตือรือร้นต้องการเหงื่อทำงานหรือเผาผลาญแคลอรี่ที่เรากำลังออกกำลังกายในขณะที่นำชีวิตทางด้านการประดิษฐ์คิดไม่กี่วันไป แถบลาสเวกัส อย่างไรก็ตามในที่สุดเราก็ตระหนักดีว่าเราต้อง ในขณะที่เราอาจไม่อยากมีอาการปวดและเหงื่อเป็นเวลานานเราก็หาการออกกำลังกายที่จะทำให้เรารู้สึกดีกับตัวเราและทำให้เราสนใจ
พร้อมกับ Sweat 60 ที่ The Fitness Centre ที่ Sahra Spa & Hammam ที่ Cosmopolitan Hotel ในลาสเวกัส ลองนึกภาพดูสักครู่ว่าการออกกำลังกายที่ช่วยให้คุณเคลื่อนไหวช่วยให้คุณมีส่วนร่วมช่วยให้คุณสามารถปรับโทนเสียงเพื่อการออกกำลังกายในขณะที่ยังผลักดันให้คุณผลักดันร่างกายของคุณไปอีกขั้น เหงื่อ 60 เป็นชั่วโมงการออกกำลังกายเป็นเวลานานซึ่งเป็นวงจรที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลาของกิจกรรมที่ออกแบบมาเพื่อดึงดูดทั้งร่างกายของคุณขณะเผาผลาญแคลอรี่ที่รุนแรง ช่วงเวลาหนึ่งนาทีที่รวมถึง squats เชือกกระโดดเจาะถุง lunges burpees แบบฝึกหัดสมดุลการฝึกอบรมความต้านทานการฝึกซ้อมความว่องไวและการทำงานหนักแบนออกเป็นเพียงส่วนหนึ่งของโปรแกรม ส่วนประกอบสำคัญคือผู้ฝึกสอนที่แนะนำคุณตลอดชั้นเรียนและช่วยให้คุณก้าวไปได้สะดวกสบายและออกกำลังกายด้วยจุดหวาน
Palani Mak เป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่มีประสบการณ์และเขานำปรัชญาในการฝึกอบรมไปสู่ชั้นเรียนที่ทำงานเพื่อให้ร่างกายของคุณมีส่วนร่วมในการออกกำลังกาย
อย่างไรก็ตามเขาทำแบบนี้ในบรรยากาศที่ชวนให้นึกถึงอะไรที่เหมือนกับโรงยิมที่บ้าน "ไม่ว่าขนาดของชั้นเรียนจะเป็นอย่างไรฉันต้องการปรับประสบการณ์ให้กับลูกค้าแต่ละราย ไม่ว่าจะเป็นนักกีฬามืออาชีพกลุ่มเพื่อนหรือคนที่อายุ 60 ปีที่ต้องการมีสุขภาพดี "ปาลานีกล่าวว่า" เป้าหมายของฉันเป็นเรื่องง่ายฉันต้องการให้ผู้คนคิดถึงการออกกำลังกายเมื่อพูดถึง Cosmopolitan Las Vegas "
ชั้นเรียนที่ Sweat 60
เมื่อคุณทราบว่าคุณได้ลงทะเบียนเรียนวิชา Sweat 60 ที่สปาที่ Cosmopolitan Las Vegas คุณไม่คิดว่าคุณจะทำงานหนักไปทั้งหมด ฉันหมายความว่าคุณอยู่ที่สเวกัสใช่ไหม?
ไม่ถูกต้อง.
หากเคยมีวิธีที่จะเริ่มต้นการออกกำลังกายของคุณหรือสถานที่ที่จะช่วยให้คุณป๊อปบางประกายในชีวิตประจำวันของคุณนี้จะเป็นมัน
ฉันเดินเข้าไปในห้องเรียน 7 โมงเช้าประมาณ 5 นาที ขึ้นอยู่กับคนที่คุณถามฉันไม่ว่าจะออกทางสายเกินไปเมื่อคืนก่อนที่จะเป็นลาสเวกัสหลังจากทั้งหมดหรือฉันไม่สามารถหาสปาในเวสต์ทาวเวอร์ (FYI ฉันได้ไปเยือนสปาวันก่อนสำหรับการบำบัดสปาของสุภาพบุรุษคุณตัดสินใจ) ผู้สอนเสียเวลาไม่ร้อนฉันขึ้นสำหรับการดำน้ำสุดท้ายของฉันลึกลงไปในน้ำที่มีเหงื่อ 60 อุ่นเครื่องอย่างรวดเร็วและ ฉันอยู่ในกระเป๋าเจาะแล้วฉันก็กระโดดเชือกด้วยความเกรียวกราวมากเป็นเด็กที่สนามเด็กเล่นในตอน Sesame Street เก่า ฉันหายใจเข้าลึก ๆ และฉันก็ไปที่เสื่อด้วยลูกยาที่ทำงานหลักของฉัน ถัดไปฉันมี kettlebell ในมือของฉันและฉันถูก squatting และยก แต่ละกิจกรรมเหล่านี้ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีและนอกเหนือจากความพยายามของฉันที่จะกระโดดเชือกได้เร็วกว่าที่ฉันเคยพยายามฉันรู้สึกดี
ขด แต่ดี
10 นาทีในชั้นเรียนฉันพยายามผลักดันบางอย่างบนเสื่อตามด้วยแถบความต้านทานบางอย่าง ฉันมองตัวเองในกระจกและฉันก็เปียกโชกเพียงไม่ถึงหนึ่งในสี่ของวิธีการที่เหงื่อ 60 เป็นจริงจัดการ คนอื่น ๆ ในชั้นเรียนของฉันกำลังทำงานอย่างหนักแม้ว่าเราแต่ละคนจะทำงานได้อย่างเป็นอิสระและอยู่ในช่วงของความสบายและความพยายามของเราเอง
ช่วงเวลาที่ผ่านไปไม่กี่ช่วงพักน้ำปริมาณมากและความช่วยเหลือที่เป็นประโยชน์อย่างแท้จริงจากผู้ฝึกสอน ชั่วโมงรู้สึกว่ามันย้ายมาใน 15 นาทีและตรงไปตรงแม้ว่าฉันรู้สึกเหนื่อยที่ฉันรู้สึกดี
The Sweat 60 Class เป็นมั่นเหมาะจะต้องทำสำหรับทุกคนที่ชอบความคิดของการรวมเอานิด ๆ หน่อย ๆ ของสุขภาพในวันหยุดของพวกเขา
เหงื่อ 60
วันอังคาร - ศุกร์ 7:00 น. - 23:00 น
เสาร์ 8.00 น. - 12.00 น
สปา Shara & Hammam
Cosmopolitan Las Vegas
West End Tower ชั้น 14
หลังจากการออกกำลังกายของคุณที่ Sweat 60 คุณจะต้องรักษาตัวเองเพื่อให้แน่ใจว่าจะตี DOCG สำหรับมื้อกลางวันและจากนั้นมี Verbena ที่ Chandelier Bar