การพักผ่อนที่ปลอบใจจิตใจร่างกายและพระวิญญาณ
หากมีเสียงรบกวนและความเครียดมากเกินไปในชีวิตของคุณสิ่งสุดท้ายที่คุณสองคนต้องการก็คือวันหยุดที่เหมือนกัน
แทนที่จะกลับมาจากการเดินทางที่ยากจนและแดดเผาคุณสามารถกลับมามีสุขภาพดีและสงบสุขขึ้นกับตัวเองและคู่ของคุณ อย่างไร? เพื่อบำรุงร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณใช้เวลาวันหยุดพักผ่อนถัดไปของคุณที่ภูเขาทุรกันดารทะเลทรายหรือเกาะล่าถอย
สิ่งที่คาดหวังใน Retreat วันหยุด
การพักผ่อนในวันหยุดที่ดีที่สุดจะมีเมนูกิจกรรมที่คุณสามารถเลือกได้
บางคู่ ไปพักผ่อนเพื่อฝึกโยคะ และนั่งสมาธิร่วมกันในสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบ อื่น ๆ หาธุดงค์ในธรรมชาติและมือในการรักษาด้วยสปาทรีทเมนท์ คนอื่น ๆ ยังคงสนุกกับการมีส่วนร่วมในการฝึกอบรมเพื่อปรับปรุงความสัมพันธ์ของพวกเขา
เพื่อช่วยคุณในการเดินทางของคุณพิจารณาต่อไปนี้สถานที่พักผ่อนที่พักผ่อนที่ดีต่อไปนี้และแหล่งข้อมูล:
โอเมก้าสถาบันการศึกษาแบบองค์รวม - ตั้งอยู่ในหุบเขาฮัดสันในนิวยอร์ก ในช่วงฤดูร้อนการพักผ่อนในวันหยุดที่สถาบันโอเมก้า (พักขั้นต่ำสองคืน) อาจรวมถึงการว่ายน้ำพายเรือแคนูและพายเรือคายัคบนทะเลสาบ เดินเขาวงกต นวด; ชั้นเรียนในชีวิตประจำวันในโยคะ, การทำสมาธิ, ไทชิและการเคลื่อนไหว; การทำสมาธิในสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ ขี่จักรยานถนนชนบท; แม้แต่การแช่ตัวอยู่ในไลบรารี Ram Dass ขนาด 7,000 เล่มและทำงานในโครงการที่สร้างสรรค์
โอเมก้าสถาบันยังเป็นเจ้าภาพสัปดาห์ศิลปะและสุขภาพและการประชุมเชิงปฏิบัติการที่อุทิศตนเพื่อสุขภาพความคิดใหม่หัวข้อการทำให้เป็นจริงและหัวข้อทางจิตวิญญาณ
Retreat Personal Rejuvenation Retire ช่วยให้ผู้เยี่ยมชมสามารถออกแบบโปรแกรมวันหยุดพักผ่อนให้เหมาะสมกับความสนใจเฉพาะของตนได้ ที่พักเรียบง่าย: กระท่อมอุ่นพร้อมเตียงคู่และห้องอาบน้ำส่วนตัวอยู่ด้านบนของเส้นในตำแหน่ง New York โอเมก้าสถาบันยังดำเนินการฝึกอบรมวันหยุดพักผ่อนและสถานที่พักผ่อนสุขภาพในทะเลแคริบเบียน
Miraval - ตั้งอยู่ทางตอนใต้ของรัฐแอริโซนา Miraval ได้รับการจัดอันดับให้เป็นหนึ่งในสปารีสอร์ทชั้นนำของอเมริกา แต่มันยิ่งใหญ่กว่านั้น
โดยมุ่งเน้นไปที่สุขภาพร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณที่ดี - ไม่เพียง แต่การรับประทานอาหารและการออกกำลังกายในสถานที่พักผ่อนอันแสนผ่อนคลาย - Miraval มีทางเลือกมากมายสำหรับการใช้เวลาอยู่ที่นี่และบรรลุภารกิจ "ชีวิตที่สมดุล" ในขณะที่มีการจัดตารางการโภชนาการและการออกกำลังกายที่กำหนดไว้อย่างสม่ำเสมอการพักของแต่ละคนก็ต่างออกไปและไม่มีกำหนดเวลาไว้ ที่พักประกอบด้วย casitas กับลานส่วนตัวคลัสเตอร์ในห้าหมู่บ้าน มีห้องอัพเกรดพร้อมเตาผิง
ประสบการณ์การขี่ม้าที่เป็นเอกลักษณ์ของ Miraval ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้บุคคลต่างๆสามารถเอาชนะความกลัวและความสงสัยได้โดยการสัมผัสกับม้าอ่อนโยนในขณะที่โปรแกรม Sex and Vitality ดำเนินการโดย Drs ลาน่าโฮลชไตน์และเดวิดเทย์เลอร์นักเขียนของสุดสัปดาห์เร้าอารมณ์แบบยาวของคุณส่งเสริมความหลงใหลในการพักผ่อนในวันหยุดพักผ่อนอันตระการตา
แคนยอนไร่ - มุ่งเน้นไปที่สุขภาพและความเป็นอยู่ Canyon Ranch รักษาสิ่งอำนวยความสะดวกใน Lenox, Massachusetts และทูซอน, แอริโซนา ผู้ก่อตั้ง Mel Zuckerman อธิบายภารกิจ Canyon Ranch:
สามมื้ออาหารเพื่อสุขภาพที่ดีต่อวันการให้คำปรึกษาด้านโภชนาการและการประชุมเชิงปฏิบัติการชั้นเรียนออกกำลังกายฟรีการไต่เขาในตอนเช้าตอนเช้าการบำบัดด้วยสปาคู่ 'สำหรับสองคนและโปรแกรมสุขภาพและการออกกำลังกายที่หลากหลายสามารถเข้าร่วมเป็นส่วนหนึ่งของวันหยุดได้ที่สถานที่พักผ่อนหรูแห่งนี้
ห้องพักมีตั้งแต่ห้องพักที่สะดวกสบายตกแต่งอย่างดีไปจนถึงห้องชุดสุดหรู มีการลงโทษที่สูงชันสำหรับการสูบบุหรี่ในห้องพักและผู้เข้าพักจะต้องทำการตรวจสอบทางการแพทย์ในสถานที่หากต้องการมีส่วนร่วมในกิจกรรมการออกกำลังกาย
สถาบัน Esalen - ตั้งอยู่ใน Big Sur, California โดยมหาสมุทรแปซิฟิก Launchpad สำหรับการเคลื่อนไหวที่มีศักยภาพของมนุษย์ Esalen ได้ดึงดูดผู้ที่แสวงหามากกว่า 300,000 รายในประวัติศาสตร์ 40 ปีของพวกเขาเป็นศูนย์ฝึกอบรมเชิงปฏิบัติการและพักผ่อนหย่อนใจ การมีส่วนร่วมใน "การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกของร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณ" ผู้อยู่อาศัยต้องกระทำเอง "ไม่มากนักที่จะ" แข็งแรงเร็วขึ้นและสูงขึ้น "ในแง่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นและยั่งยืนมากขึ้น"
จากโยคะขนาดใหญ่ไปยังบ้านสมาธิขนาดเล็กไปจนถึงอ่างน้ำร้อนที่เลี้ยงด้วยการบำบัดน้ำพุธรรมชาติ (สามารถเข้าถึงได้สำหรับการอาบน้ำแบบอาบน้ำแบบเสริมได้) Esalen มีการตั้งค่าสำหรับมนุษย์เพื่อยืดและเปลี่ยนตัวเองในวันหยุดพักผ่อนในวันหยุด
โปรแกรมการศึกษาทางเลือกและโครงการเพื่อการเติบโตส่วนบุคคลมุ่งเน้นไปที่การนวดโยคะจิตวิทยานิเวศวิทยาจิตวิญญาณศิลปะดนตรีและธีม New Age-y ที่พักอยู่ในระดับที่พอประมาณและในห้องน้ำบางส่วนมีการใช้ร่วมกัน