ภาพที่งดงามของหาดคาริบเบียนเกี่ยวข้องกับความเงียบสงบน้ำทะเลใสทับเบา ๆ กับหาดที่มีต้นปาล์มเรียงราย แต่ในขณะที่คุณสามารถหาชายหาดที่เงียบสงบในทะเลแคริบเบียนได้การเล่นน้ำมักจะเสี่ยงต่อการจมน้ำ ขณะที่นักเดินทางที่มีประสบการณ์ในแคริบเบียนสามารถบอกคุณได้แม้แต่เกาะที่มีชายหาดที่กลมกลืนไปกับรีสอร์ทก็สามารถมีอ่าวและชายหาดที่มีคลื่นหยาบ อันตรายจากการจมน้ำยังเพิ่มขึ้นเมื่อมีพายุอยู่ใกล้
เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดโศกนาฏกรรมให้ทำตามคำแนะนำเหล่านี้จากสภากาชาดและสมาคมช่วยชีวิตแห่งสหรัฐอเมริกาเกี่ยวกับความปลอดภัยของทะเลและชายหาด ...
นี่คือสิ่งที่คุณต้องการ
เวลาที่ต้องการ: เมื่อใดก็ตามที่คุณอยู่ในน้ำ
นี่คือวิธี:
- ที่สำคัญที่สุด: เรียนรู้ที่จะว่ายน้ำและเรียนรู้วิธีการว่ายน้ำในท่อง ไม่เหมือนกับการว่ายน้ำในสระหรือทะเลสาบ เพื่อความปลอดภัยทั้งเด็กและผู้ใหญ่ควรรู้ว่ายน้ำอย่างไร
- อยู่ภายในพื้นที่ว่ายน้ำที่กำหนดและว่ายน้ำได้เฉพาะที่ชายหาดที่มีการควบคุมโดยทหารรักษาพระองค์ หมายเหตุ: ชายหาดหลายแห่งในทะเลแคริบเบียนไม่มีตัวช่วยชีวิต ตรวจสอบก่อนที่คุณจะว่ายน้ำ!
- ไม่เคยว่ายน้ำคนเดียว
- ระมัดระวังทุกครั้งและตรวจสอบ สภาพอากาศในท้องถิ่น หากมีข้อสงสัยอย่าออกไปข้างนอก ในทะเลแคริบเบียน พายุเขตร้อนพายุเฮอริเคนและพายุโซนร้อน อาจทำให้ความเสี่ยงของการว่ายน้ำเพิ่มขึ้นได้แม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้สัมผัสเกาะที่คุณไปเยือนก็ตาม
- ว่ายน้ำดี น้ำและแอลกอฮอล์ไม่ผสม แอลกอฮอล์ช่วยลดการตัดสินความสมดุลและการประสานงานของคุณ คุณจำเป็นต้องใช้ทั้งสามเพื่อความปลอดภัยในและรอบน้ำ อย่าให้ดื่มเครื่องดื่มเหล้ารัมโดยชายหาดแคริบเบียนเป็นครั้งสุดท้ายของคุณ
- ยกเซิร์ฟบอร์ดหรือ bodyboard ไว้ที่ข้อเท้าหรือข้อมือ ด้วยสายจูงผู้ใช้จะไม่ถูกแยกออกจากอุปกรณ์ floatation คุณสามารถพิจารณาสายจูงที่แยกตัวออกได้ มีการจมน้ำตายไม่กี่ครั้งเนื่องจากมีสายจูงพัวพันกับสิ่งกีดขวางใต้น้ำ การหลีกเลี่ยงปัญหาเรื่องนี้
- ไม่ลอยที่คุณไม่สามารถว่ายน้ำได้ Nonswimmers ไม่ควรใช้อุปกรณ์ floatation เพื่อไปนอกชายฝั่ง ถ้าพวกเขาล้มลงพวกเขาสามารถจมน้ำตายได้อย่างรวดเร็ว ไม่มีใครควรใช้อุปกรณ์ floatation เว้นแต่ว่าจะสามารถว่ายน้ำได้ การใช้เชือกไม่เพียงพอเพราะนักว่ายน้ำที่ไม่ใช่นักว่ายน้ำอาจตกใจและไม่สามารถว่ายน้ำกลับไปยังอุปกรณ์ลอยน้ำได้แม้จะมีสายรัดก็ตาม ยกเว้นคนสวมเสื้อชูชีพยามรับรอง
- อย่าดำดำหัว Headfirst ปกป้องคอของคุณ การบาดเจ็บที่ร้ายแรงตลอดชีวิตรวมทั้งโรคอัมพาตขาและความตายเกิดขึ้นทุกปีเนื่องจากการดำน้ำลึกลงไปในน้ำที่ไม่รู้จักและกระทบกับด้านล่าง อาจทำให้ได้รับบาดเจ็บที่คออย่างรุนแรงเมื่อคอของนักว่ายน้ำกระแทกที่ด้านล่าง ตรวจสอบความลึกและสิ่งกีดขวางก่อนดำน้ำ เดินเท้าเป็นครั้งแรกในครั้งแรก ใช้ความระมัดระวังขณะที่กำลังเสริมทรวงอกให้ยื่นมือไปข้างหน้า
- ปฏิบัติตามคำแนะนำและคำสั่งทั้งหมดจาก lifeguards ขอความช่วยเหลือเกี่ยวกับเงื่อนไขการเล่นกระดานโต้คลื่นก่อนที่จะเข้าสู่น้ำ
- อยู่ห่างจากท่าเรือและท่าเทียบเรืออย่างน้อย 100 ฟุต กระแสพังทลายมักจะอยู่ใกล้กับโครงสร้างเหล่านี้
- ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับเด็กและผู้สูงอายุเมื่ออยู่ที่ชายหาด แม้ในน้ำตื้นคลื่นการกระทำอาจทำให้เกิดการสูญเสียฐานราก
- คอยระวังเรื่องสัตว์น้ำ พืชน้ำและสัตว์อาจเป็นอันตราย หลีกเลี่ยงแพทช์ของพืช ทิ้งสัตว์ไว้คนเดียว ในทะเลแคริบเบียนปะการังอาจทำให้เกิดบาดแผลร้ายแรงและชนิดเช่น lionfish และแมงกะพรุนสามารถ stings เจ็บปวด
- ให้แน่ใจว่าคุณมีพลังงานเพียงพอที่จะว่ายน้ำกลับไปที่ฝั่ง
- ถ้าคุณติดอยู่ในกระแสที่ฉีกขาดให้สงบนิ่งเพื่อประหยัดพลังงานและคิดอย่างชัดเจน อย่าต่อสู้กับกระแส ค่อนข้างว่ายน้ำออกจากกระแสน้ำในทิศทางตามแนวชายฝั่ง เมื่อออกจากกระแสน้ำจะว่ายน้ำในมุมหนึ่ง - ห่างจากกระแสน้ำ - ไปทางฝั่ง
- ถ้าคุณไม่สามารถที่จะว่ายน้ำออกจากกระแสน้ำฉีกกระแสน้ำหรือเหยียบน้ำอย่างสงบ เมื่อออกจากกระแสน้ำไหลลงฝั่ง หากคุณยังไม่สามารถเข้าถึงชายฝั่งได้ให้ดึงดูดความสนใจของตัวเองด้วยการโบกแขนและตะโกนขอความช่วยเหลือ
เคล็ดลับ:
- กาชาดได้มีการพัฒนาหลักสูตรว่ายน้ำสำหรับคนที่อายุและความสามารถในการว่ายน้ำ ติดต่อแผนกกาชาดท้องถิ่นเพื่อดูว่าสิ่งอำนวยความสะดวกด้านสิ่งมีชีวิตในพื้นที่ของคุณมีบทเรียนว่ายน้ำเรดครอส
- ระวังอันตรายจากการเกิดอัมพาตจากความร้อน - อันตรายจากการทำร้ายชายหาดซึ่งโดยปกติแล้วจะมีผิวร้อนๆ การเปลี่ยนแปลงในจิตสำนึก รวดเร็วชีพจรอ่อนแอ; และหายใจเร็วตื้น
- หากคุณสงสัยว่ามีใครบางคนกำลังทุกข์ทรมานจากจังหวะความร้อนโทรขอความช่วยเหลือและย้ายคนไปยังสถานที่ที่เย็นใช้ผ้าเย็นเปียกหรือผ้าขนหนูเพื่อผิวและพัดลมคน ให้คนนอนลง
สิ่งที่คุณต้องการ:
- ครีมกันแดด
- น้ำ
- การป้องกันดวงตา
- การป้องกันเท้าเช่นรองเท้าน้ำ
- อุปกรณ์ flotation